24/08/2022
Que quede claro, el que los nutriólogos recomendemos que hagas ejercicio no es por la cultura fitness y tampoco queremos que alimentes económicamente a los gimnasios, aunque esto último es algo favorable, puesto que ¿no te gustaría que consumieran tu local para incrementar tu economía? Y ¿te gustaría que por culpa de personas que están inventando que lo que tú vendes o haces no sirve?
Dejando eso a un lado, puedes hacer ejercicio en casa, por si eres de los que crees que el ejercicio es para alimentar económicamente a los gimnasios.
Los nutriólogos recomendamos el ejercicio porque te hace bien. No vamos a mentir con eso, como nutriólogos no ganamos nada más que saber que nuestros pacientes tienen más probabilidades de tener una vejez autosuficiente.
No, el ejercicio no es para adelgazar, aunque es uno de los posibles beneficios, el ejercicio es para darte salud. De nada sirve que tus bioquímicos estén bien, si te cuesta mucho caminar.
