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Somos una empresa creada y dedicada al cuidado de tu salud, ofreciéndote servicios de nutrición para toda la familia, retos, snacks saludables, recetas nutritivas y servicios de nutrición y gastronomía en un mismo espacio.

Ya estamos listos para iniciar nuestro próximo reto. ¿Tu estás listo para aprender a comer saludable, bajar esos kilitos...
29/07/2021

Ya estamos listos para iniciar nuestro próximo reto.

¿Tu estás listo para aprender a comer saludable, bajar esos kilitos de más, moldear tu cuerpo y presumirlo este verano?

No lo pienses más, aprende a comer saludable y a llevar una alimentación saludable y balanceada sin necesidad de dietas estrictas, inscríbete a nuestro próximo reto que inicia el próximo 2 de agosto, que incluye:

✅Menus 100% personalizados de acuerdo a tu peso y objetivos.

✅Apoyo 24/7 de Nutrióloga

✅Recetario de apoyo para tus comidas.

✅Recetario de menus alternos (Ensaladas, postres, Snacks etc)

✅Venta de productos naturales

✅Menus fáciles y básicos sin rebote.

✅Apoyo con rutinas de ejercicio y coach personalizado (costó aparte)

Gracias al éxito y porque ustedes lo pidieron bajamos nuestros precios




What’s 55 40 85 92 26

Quien dice yo???
21/07/2021

Quien dice yo???

Ya estamos listos para iniciar nuestro próximo reto.

¿Tu estás listo para aprender a comer saludable, bajar esos kilitos de más, moldear tu cuerpo y presumirlo este verano?

No lo pienses más, aprende a comer saludable y a llevar una alimentación saludable y balanceada sin necesidad de dietas estrictas, inscríbete a nuestro próximo reto que inicia el próximo 2 de agosto, que incluye:

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✅Menus fáciles y básicos sin rebote.

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Gracias a nuestro éxito y porque ustedes lo pidieron, bajamos nuestros precios para que este verano luzcan increíbles.

Ya estamos listos para iniciar nuestro próximo reto. ¿Tu estás listo para aprender a comer saludable, bajar esos kilitos...
21/07/2021

Ya estamos listos para iniciar nuestro próximo reto.

¿Tu estás listo para aprender a comer saludable, bajar esos kilitos de más, moldear tu cuerpo y presumirlo este verano?

No lo pienses más, aprende a comer saludable y a llevar una alimentación saludable y balanceada sin necesidad de dietas estrictas, inscríbete a nuestro próximo reto que inicia el próximo 2 de agosto, que incluye:

✅Menus 100% personalizados de acuerdo a tu peso y objetivos.

✅Apoyo 24/7 de Nutrióloga

✅Recetario de apoyo para tus comidas.

✅Recetario de menus alternos (Ensaladas, postres, Snacks etc)

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✅Apoyo con rutinas de ejercicio y coach personalizado (costó aparte)

Gracias a nuestro éxito y porque ustedes lo pidieron, bajamos nuestros precios para que este verano luzcan increíbles.

Es normal que en los días fríos y lluviosos tengas más antojos y te cueste más trabajo seguir tu ritmo de vida saludable...
14/07/2021

Es normal que en los días fríos y lluviosos tengas más antojos y te cueste más trabajo seguir tu ritmo de vida saludable…

te da algunos consejos de alimentos que pueden saciar tus antojos y son saludables:
- Frutos Secos
- Palomitas Naturales caseras
- Chocolate Amargo (cacao)
- Frutos Rojos
- Tostadas de arroz (rice crispies)
- Frutas y verduras deshidratadas

Integra estos alimentos en tus snacks y verás como te ayudarán a saciar tu ansiedad por comer!!

Ya estás listo para iniciar el nuevo reto de 21 días “Cambiando hábitos alimenticios” 1.- Aprende a comer saludable2.- M...
29/06/2021

Ya estás listo para iniciar el nuevo reto de 21 días “Cambiando hábitos alimenticios”

1.- Aprende a comer saludable
2.- Menú de 21 días (Desyauno, comida, cena, Snacks)
3.- Asesoría con Nutriologa
4.- Grupo de WhatsApp con intercambio de opiniones.
5.- Menús por equivalencias
6.- Recetas de acuerdo a tus objetivos.

No lo pienses más, promoción $349

Informes: 55 40 85 92 26

25/06/2021

te invita a probar este delicioso licuado energético que además de ser rico en nutrientes es un desayuno o cena completos para aquellos días en que sientes que requires un shot de energía!!

Solo agrega:
- 1 taza de fresas
- 1 manzana
- 1 puño de espinacas
- 1 taza de leche
- 1 taza de yogurt griego
- 3 nueces
- 1 cucharada de semillas de h**p

Solo tienes que licuar y disfruta tu licuado!!!

Recuerda que un cuerpo sano por dentro se refleja en tu exterior!! Alimentarte sanamente es la mejor inversión que puede...
22/06/2021

Recuerda que un cuerpo sano por dentro se refleja en tu exterior!!

Alimentarte sanamente es la mejor inversión que puedes hacer!! No es hacer dietas es aprender a comer!!

La fibra es un elemento muy importante para nuestra nutrición diaria!!! Entre sus beneficios se encuentran:- Prevenir el...
15/06/2021

La fibra es un elemento muy importante para nuestra nutrición diaria!!! Entre sus beneficios se encuentran:

- Prevenir el estreñimiento
- Prevenir enfermedades del Colon
- Prevenir la obesidad
- Provoca una sensación de saciedad por lo tanto controla el apetito
- Favorece el tránsito intestinal
- Reduce la absorción de glucosa, colesterol y ácidos biliares
- Evita la acumulación de toxinas en el organismo

te recomienda incluir alimentos ricos en fibra en tu dieta diaria para tener un buen funcionamiento de tu sistema digestivo y no olvides mantenerte bien hidratado para que obtengas todos estos beneficios y más!!!

Es muy común que se piense que frutas como el plátano, el mango, la chirimoya, entre otras no deben consumirse cuando es...
09/06/2021

Es muy común que se piense que frutas como el plátano, el mango, la chirimoya, entre otras no deben consumirse cuando estas en régimen alimenticio pues durante mucho tiempo se ha creído que “engordan”

Es importante que sepas que todas las frutas son importantes para tu dieta y todas aportan distintos beneficios y nutrientes a tu organismo por lo que debemos incluirlas todas sin temor.

Las frutas contienen fibra y a pesar que varía su índice glicemico entre unas y otras, todas ayudan a que los niveles de glucosa e insulina en el organismo se nivele y no causa que estos niveles se eleven drásticamente como pasa con los alimentos con azúcar añadida además de que su aporte calórico es menor.

Solo en algunos casos clínicos específicos tu doctor puede limitar el consumo de algunas frutas pero de no ser así puedes comerlas sin culpa!!

te recomienda consumir todas las frutas que te gusten en sus respectivas porciones requeridas diariamente!!!

 te recomienda incluir en tu dieta esta especia aromática que tiene muchísimos beneficios como estos: - Antiinflamatorio...
07/06/2021

te recomienda incluir en tu dieta esta especia aromática que tiene muchísimos beneficios como estos:

- Antiinflamatorio Natural (intestino, colon, estómago, articulaciones, etc)
- Previene el cancer
- Ayuda a metabolizar las grasas para tener una mejor función hepática y apoya en el proceso de pérdida de peso
- Protege contra enfermedades cardiovasculares como embolias o arteriosclerosis
- Alivia malestares estomacales y ayuda a la digestión
- Ayuda en trastornos hepáticos
- Antioxidante
- Elimina toxinas
- Antidepresivo natural

Puedes agregarlo para darle condimentar tus alimentos o agregarlo en tus bebidas para potencializar su sabor.

Disfruta de su sabor y sus beneficios!!

Último día para inscribirse en nuestro nuevo reto, donde:✅Aprenderás a comer saludable✅Bajar de peso y grasa con comida ...
06/06/2021

Último día para inscribirse en nuestro nuevo reto, donde:

✅Aprenderás a comer saludable
✅Bajar de peso y grasa con comida hecha de acuerdo a tus necesidades
✅ Diseñado también para quienes quieren bajar sus niveles de glucosa, triglicéridos y colesterol
✅Menús ricos, variados y accesibles al bolsillo de cualquiera
✅Lista de equivalencias e intercambios por si eres intolerante o no te gusta algún alimento
✅Tips nutricionales
✅Apoyo de expertos en nutrición y gastronomía
✅Recetas de desayuno, comida , cena, colaciones
✅Tips y precios preferenciales con los mejores coaches de ejercicio
✅Apoyo 24/7 durante 1 mes vía WhatsApp.
✅Venta de Snacks saludables

Todo esto a un increíble precio solo por hoy!!!

Informes en nuestras redes sociales o al WhatsApp 55 40 85 92 26

Con este clima se te antoja un chocolate caliente???  te da una receta saludable para que cumplas tu antojo… Ingrediente...
06/06/2021

Con este clima se te antoja un chocolate caliente??? te da una receta saludable para que cumplas tu antojo…

Ingredientes:
- 1 taza de leche de almendras
- 1 cuch de polvo de cacao
- 1 cuch de miel de abeja

Preparación:
Pon a calentar la leche y cuando esté a punto de hervir agregas la miel y el cacao hasta que se disuelvan completamente. Para espumar puedes licuar y disfruta tu chocolate caliente sin culpa!!!

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Aculco De Espinoza
52930

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