PoderMental_Ya

27/12/2021

27/04/2021

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27/04/2021

Yoga mudrasana. El símbolo del yoga
Yoga mudra representa el símbolo del Yoga. Recrea la forma humana en su papel de ser parte de lo Divino. Produce humildad en presencia de logros; gracia y modestia dentro de la grandeza. Es el emblema de la gran comprensión y sabiduría que conoce la fragilidad de la naturaleza humana y también su potencial ilimitado.
Paso a paso (variación)
Posición inicial: Siéntate en Padmasana (postura del loto) o en Sukhasana (postura fácil) y sostén las manos detrás, la mano derecha agarrando la muñeca izquierda. Concéntrate en un punto, respira normal.
Exhalando, en 3 segundos, doblar hacia adelante arqueando la columna vertebral para tocar la frente al suelo. Mete el abdomen y relaja los hombros (sin caídas exageradas). Asegúrate de que no hay movimiento por debajo de la cintura.
Mantener esta posición durante 6 segundos, suspendiendo la respiración.
Inhalando, en 3 segundos, levanta suavemente la cabeza y endereza la espalda para volver a la posición inicial.
Exhalar, en 3 segundos, girar el cuerpo (cintura arriba) hacia la derecha y doblar hacia adelante para tocar la rodilla derecha con la frente.
Mantener esta posición durante 6 segundos, suspendiendo la respiración.
Inhalando, en 3 segundos, levante suavemente la cabeza, endereza la espalda para volver a la posición inicial.
Repite los pasos anteriores (4 a 6), sin pausa, a la izquierda, para completar 1 ronda.
Práctica recomendada: Practicar 3 rondas, con una pausa entre rondas.
Práctica estática:
Asume la posición como se explicó anteriormente. Mantenga esta postura durante 30 segundos, llevándola gradualmente hasta 1o2 minutos con la práctica regular. La respiración debe ser normal-lenta y rítmica.
Beneficios
Calma la mente y los nervios, aumenta el suministro de sangre a la cabeza, aumenta la capacidad de concentración y estimula la función digestiva.
Estira los músculos posteriores del tronco y el cuello.
Contraindicaciones
Evita esta Asana si sufres de presión arterial alta o mareos.

27/04/2021

NADA ES CASUAL

• Si alguien te busca con frío...es porque tienes abrigo.
• Si alguien te busca con alegría...es porque tienes una sonrisa.
• Si alguien te busca con lágrimas...es porque das consuelo.
• Si alguien te busca con versos...es porque tienes música.
• Si alguien te busca con dolor...es porque tienes el remedio.
• Si alguien te busca con palabras...es porque sabes escuchar.
• Si alguien te busca con hambre...es porque tienes con que alimentar.
• Si alguien te busca con besos....es porque tienes miel.
• Si alguien te busca con dudas...es porque sabes el camino.
• Si alguien te busca con orquesta...es porque tienes la fiesta.
• Si alguien te busca con fantasías...es porque tienes la realidad.
• Si alguien te busca con desespero...es porque tienes serenidad.
• Si alguien te busca con entusiasmo...es porque tienes fe.
• Si alguien te busca con secretos...es porque inspiras confianza.
• Si alguien te busca con sed...es porque tienes agua.
• Si alguien te busca con miedo...es porque tienes amor.
• Si alguien te pide oración...es porque tienes a Dios.

NADA LLEGA A TI POR CASUALIDAD...PUES NO EXISTE LA LEY DE LA CASUALIDAD...

PIENSA Y ACTÚA EN POSITIVO DESDE EL AMOR.

26/04/2021

Namasté ❤️🧘🔥

26/04/2021

TU PAREJA TE CAMBIA LA ENERGÍA.

¿Te has dado cuenta que cada pareja te cambia la energía, el ánimo, las circunstancias diarias... la vida?

Hasta el físico te cambia, mira tus fotos en diferentes etapas y relaciones de tu vida, en unas brillas, resplandeces, en otras te ves triste... aunque sonrías, te ves diferente, apagad@, aunque te arregles (de hecho por el rapport, te vas pareciendo físicamente a tu pareja, mira las parejas de ancianos, de muchos años juntos, parecen "hermanos")
y la vibra atrás de la imagen, es muy diferente... todos lo perciben, aunque tu creas que no.

Te conviertes un poco o mucho en tu pareja, en todos los aspectos, te cambia hasta el carácter, aparecen problemas y dificultades ó aparece fortuna, logros, trascendencia.

Tu pareja te cambia el Karma, para bien o mal.
Estar con alguien que "debe" karma, es acompañarlo a "pagarlo".

Estar con alguien que vino a crecer y trascender, es quitarte peso existencial, si aprendes de él o de ella.

Tener relaciones sexuales con alguien diferente a tu vibración existencial, te afecta existencialmente para bien o para mal...

No existen parejas Felices, existen "Personas Felices" que se encuentran.

No existen parejas tóxicas, existen seres afectados que se atraen.

Del muro de Energía Sanadora Energía de Amor.

Gracias, Laurita Hurtado.

19/04/2021

Es el ahora 🔥💚🧘