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Monserrat Reséndiz - Psicóloga especialista en alimentación

Casa
Mexico
Aculco de Espinoza
Monserrat Reséndiz - Psicóloga especialista en alimentación

Especialista en TCA y cirugía bariátrica desde un enfoque de Atención Plena, ACT y Compasión

11/08/2024

Hoy domingo 11 de agosto a las 5 pm estaré dando una plática sobre Terapias Contextualistas en TCA. ¡Feliz Aniversario IPAC!

21/05/2024

No se pierdan el Congreso Internacional de la ACBS Chapter México- Sur.

Ahí andaremos dando un taller de Alimentación Consciente junto con muchos colegas de varios lugares del mundo que darán charlas muy interesantes.

Evento gratuito. Informes en los medios de contacto del Flyer. ¡Allá nos vemos!

15/05/2024

Ya estamos de vuelta con la Temporada 2 del Podcast "Abrazando el Cambio" 🥳🎉

Después de nuestro descanso, quisimos regresar con un tema interesante y una invitada especial. Así que tuvimos de invitada a la doctora Lety Ascencio para hablar de la relación entre emociones y cáncer, la importancia de los tratamientos basados en evidencia científica, la diferencia entre tratamientos alternativos y complementarios y muchos puntos más en relación al cáncer y su tratamiento.

Escúchanos en:

https://open.spotify.com/episode/264ITwPXlanjvv0S97qiK5?si=uS82k4RxSdq2YXGqQDMFyw

https://podcasts.apple.com/us/podcast/temp-2-ep-1-pueden-las-emociones-provocar-c%C3%A1ncer/id1723771093?i=1000654174283

https://music.amazon.com.mx/podcasts

Mándanos tus comentarios y preguntas a: abrazandoelcambio3@gmail.com

¡Nos escuchamos por ahí!

15/03/2024

🤓Agradezco la invitación a participar en el curso en línea sobre abordaje en obesidad del Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz compartiendo sobre el abordaje en terapias contextuales.

🍊Fue un curso súper completo en el que se habló de los más reciente del conocimiento científico en cuanto al abordaje multidisciplinario de la obesidad.

🤨No faltó la discusión polémica sobre la postura activista (movimientos anti "gordofobia", la obesidad no es enfermedad, nos la venden así por intereses económicos de las farmacéuticas y de la industria de la belleza, todos los cuerpos son válidos...) vs. la postura médica (la obesidad es una enfermedad crónica y multifactorial que necesita ser tratada multidisciplinariamente incluyendo fármacos y cirugía bariátrica en algunos casos).

🙋🏻‍♀️Yo he observado que lo que más beneficia a los pacientes es personalizar el tratamiento, integrando las necesidades y las voces súper válidas del "activismo gordo" con el conocimiento científico y dar a los pacientes opciones para que sean ellos quienes decidan el camino a seguir.

💜Hay quien dice que eres o no eres, pero yo no veo beneficios del radicalismo para los pacientes. Antes bien, se ven sometidos a programas pesocentristas que empeoran su relación con la comida y su cuerpo o se les impide tener acceso a recursos médicos y terapéuticos que podrían acercarlos a vivir una vida más sana y satisfactoria.

🫶Tu tienes derecho a recibir la información necesaria para tomar decisiones sobre tu cuerpo y tu estilo de vida de acuerdo a tus intereses y necesidades, de acuerdo a tu contexto, tu historia de aprendizaje y la vida que quieres vivir. Infórmate adecuadamente, genera tu propia visión crítica y busca profesionales que te ofrezcan acompañarte en ese trayecto con respeto y flexibilidad.

31/01/2024

😱 Me voy del trabajo que fue mi hogar durante 13 años de mi vida (11 como Investigadora en Ciencias Médicas y coordinadora del área de psicología en la Clinica de Obesidad del hospital y 2 como residente de maestría en Medicina Conductual).

💜 Gracias al Hospital GEA Gonzalez tuve la oportunidad de atender a MILES de pacientes con obesidad que se beneficiaron de una cirugía bariátrica y proporcionarles un seguimiento cercano y de calidad que les ayudó a realizar las modificaciones de conducta necesarias para cambiar sus vidas (porque la cirugía bariátrica bien hecha digan lo que digan cambia para bien vidas).

👩‍💻 Fui supervisora de residentes de maestría de la UNAM (Universidad Nacional Autónoma de México) apoyándolos con la supervisión de sus casos clínicos, impartiendoles seminarios de actualización y como revisora de sus tesis. Tuve también la fortuna de formar estudiantes de pregrado recibiéndolos para que realizaran su servicio social bajo mi tutela. Impartí durante los 13 años terapia individual y grupal, publiqué en revistas científicas nacionales e internacionales, presenté carteles y di conferencias en congresos también nacionales e internacionales. Fui tutora de la UNAM y titulé alumnos de Pregrado y Posgrado. Hice sinceramente pocos amigos porque tomar café y echar chisme en horas laborales no es lo mío, pero conocí gente muy valiosa en este camino (principalmente a mi ahora esposo).

😪 Me voy porque mi consulta privada y mis otros proyectos individuales han crecido más allá de mi capacidad para continuar ejerciendo mis funciones en el GEA de manera competente sin dañar mi salud física y mental. Este año estoy comprometida a cuidarme primero a mi, a hacer más de lo que me hace feliz, a no vivir con prisa y a priorizar actividades que me nutren física, intelectual y espiritualmente.

🏥 Sólo tengo agradecimiento para esta gran institución que me dio una oportunidad cuando era una provinciana solitaria buscando hacerse un lugar y un prestigio como psicóloga en la Ciudad de México y me voy satisfecha de que retribuí con compromiso y trabajo duro todo lo que me dió. Siempre la recordaré con mucho cariño.

19/01/2024

¡¡Es hoooyyy!!!

A las 5 pm CDMX nos vemos por IG para hablar de Alimentación Consciente en bariatría.

Trae tus preguntas, ¡te esperamos!

13/01/2024

45 personas de varios países de Latinoamerica y España reunidas en un entrenamiento intensivo de fin de semana tratando de aprender a hacer de este un mundo más seguro.

Llevo varios años estudiando y viviendo como paciente un proceso de Terapia Centrada en la Compasión y a pesar de haber pasado por entrenamientos con docentes de talla altísima (Paul Gilbert, Russel Kolts, Ken Goss, Dennis Tirch y otros) el estilo didáctico de Gonzalo Brito, la co-regulación que me despierta, la presencia de colegas y amigas mexicanas que coincidimos en este espacio hizo de este fin de semana una experiencia extremadamente nutritiva, viviéndola con mirada de principiante.

Me comprometo a honrar lo aprendido este fin de semana y en el CFT-I haciendo lo necesario para que mis consultantes sean acompañados por una terapeuta cálida, amable, comprensiva y efectiva, así que a aplicar lo aprendido y a leer los dos libros del Gonzalo (por mi gusto, él no los encargó) además de los de CFT.

Y a mis compañeros, nos vemos en marzo para CFT- III con muchas ganas de practicar en un espacio de respeto y confianza 😀😀

10/11/2023

❤️ Qué privilegio aprender de Terapia Centrada en la Compasión (CFT) de una persona que la personifica a la perfección y que sabe enamorarte del modelo.

🤯 Ya amaba CFT y ya me encantaba el estilo de Gonzalo Brito pero ahora la combinación me voló la cabeza. Ni se siente la levantada a las 5:00 am y las 16 horas de entrenamiento en fin de semana.

🙏Somos afortunados quienes tenemos acceso a este nivel de formaciones para desarrollar la habilidad de desplegar Compasión hacia nosotros mismos, nuestras relaciones y nuestros consultantes.

06/11/2023

🎙 Enero 2024 será la fecha del lanzamiento de nuestro Podcast "Abrazando el cambio".

🤔¿De qué va a tratar?

🗣Somos 3 psicólogas a las cuales todos los días nuestr@s consultantes nos hacen preguntas muy interesantes cuyas respuestas queremos compartir con cualquiera que tenga esas inquietudes fuera de nuestro espacio terapéutico.

👌La psicología científica tiene propuestas muy concretas y prácticas que pueden beneficiar tu día a día y si quieres conocerlas, éste será el podcast para ti.

💁🏻‍♀️En ocasiones tendremos como invitad@s a colegas que son referentes en diversas áreas de la psicología y de los cuales hemos aprendido en estos andares de las formaciones y que admiramos un montón.

👭🏻 La idea es divertirnos mientras compartimos los mejores hacks de la Psicología Basada en Evidencia así que te invito a estar al pendiente del anuncio de nuestro estreno. ¡Por allá nos escuchamos!

29/10/2023

🙏Muy agradecida con la Sociedad Médica del Hospital HMG Coyoacán por la invitación para participar en el III Congreso Internacional Interdisciplinario con el tema "Evaluación psicológica en el paciente bariátrico" dentro del módulo de bariatría.

📚 Sigo difundiendo en donde se dejen la noción de seleccionar adecuadamente al paciente. La cirugía bariátrica no es para todos los pacientes que cumplen con el IMC, pero en casos bien seleccionados puede hacer una diferencia muy significativa en su calidad y satisfacción con la vida.

📒 En estos 13 años de experiencia he podido ser testigo de cambios de vida impresionantes, gente extremadamente feliz con su experiencia y aunque no es el único factor, si hace mucha diferencia que haya sido bien valorad@ y seleccionad@.

💁🏻‍♀️¿Tienes alguna inquietud respecto a ka valoración psicológica bariátrica? ¿A ti te valoraron antes de tu procedimiento?

Te leo en comentarios 😊

16/10/2023

La práctica de la Alimentación Consciente puede ser retadora cuando estamos iniciando nuestro proceso de aprendizaje. Aprender una manera diferente de relacionarnos con la comida requiere de la práctica diaria de habilidades nuevas que en ocasiones parece estresante y cansado (una paciente solía decirme: siento que es una cosa más que hacer dentro de mi larga lista 🥲 y ya no quiero agregar cosas a esa lista).

La clave es empezar poco a poco, 5 minutos diarios de práctica al día son suficientes para ir interiorizando la habilidad de prestar atención a nuestras decisiones alimentarias y a los sabores, texturas y aromas de nuestros alimentos.

Una parte importante de tu práctica es hacerla con amabilidad, sin juicios ni críticas y hacerlo divertido. Este cambio no es una imposición sino un proceso que estás eligiendo vivir para ser más respetuos@ con tu cuerpo. Si lo vives con paciencia y alegría no lo sentirás como una tarea más en tu ya de por sí saturada agenda.

14/10/2023

🍉Creo que de esta generación no había publicado fotito, shame on me 🙊

📘 Hoy con el maravilloso grupo de el Diplomado en Psicologia de la Alimentación Consciente de la escuela en Santiago de Chile a quien tengo el gusto de impartirles las clases correspondientes a la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y su aplicación en Trastornos de la Conducta Alimentaria.

🍵Nos tocó clase de Hexaflex así que vimos formulaciones en Anorexia, Bulimia y quedamos pendientes para Trastorno por Atracón porque me emocioné en mis explicaciones y (afortunadamente porque me encanta) hubieron varias preguntas y se nos acabó el tiempo 🥲

📚 Siempre le digo a la Pame (la mera jefa) que sus grupos son re lindos y este no ha sido la excepción. 🥰🥰

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