Sr. Nome sigas

19/12/2025

TODA DESTRUIDA PERO VI UN MEME:

17/12/2025

EL PROCESO TERAPÉUTICO no se sostiene únicamente en lo que ocurre durante la sesión.
Una parte central del cambio se construye cuando la persona practica y aplica fuera de sesión lo que se trabaja en terapia.

La repetición de estas conductas en la vida cotidiana permite consolidar los aprendizajes, modificar patrones previos y favorecer que los cambios se mantengan en el tiempo.
Cuando no hay aplicación, el proceso suele quedarse en comprensión, con menor impacto en la conducta diaria.

Referencias:
Kazantzis et al., 2010; Kazantzis et al., 2016.

05/12/2025

¿TU HACES ESTO? 😱

Deberías tener algo de cuidado si ejerces agresiones para hacer cambiar a tu niño, esposo, esposa, amigo o empleado (y a quien sea). Aunque la persona te haga caso, estás perjudicando su vida bastante.

James G. Holland habla al menos de dos efectos: contracontrol y el ambiente invalidante. Pues, las personas van a actuar acordé al ambiente agresivo.

Este tema es sumamente importante, pues las personas creen que "está bien agredir" si al final te hicieron caso. Pues no, las consecuencias a futuro son sumamente problemáticas.

Nota: busca, James G. Holland y su artículo Análisis Conductual y Valores Humanos Positivos para más s información

05/12/2025

¿TÚ TE DEJAS AYUDAR? 🤕

Desde la no aceptación de los amigos hasta el miedo a que los crean del otro lado 💅. Son solo unas pocas creencias que mantienen los varones para no pedir ayuda.

Aunque suena muy atractiva la autonomía e independencia eso los lleva a creer que es débil pedir ayuda. No solo psicológica, cualquier tipo de ayuda hasta de los propios amigos. 🫠

No se puede dejar de lado la parte económica, en ocasiones no se trata de un rol de género tradicional masculino, sino de una falta de económica y política social idónea 🙏😇.

Por eso, cuando un coach de vida, un amigo, un influencer o youtuber te haga creer que es malo cuestiona. Crea un grupo de amigos donde sea bien visto ayudarse mutuamente. 🫨

Referencias:

EN ESTAS LECTURAS BASAMOS NUESTROS ARGUMENTOS, SALUDOS.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27365212/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40038563/

04/11/2025

30/10/2025

Acá andamos ahora ☝️😛

30/10/2025

¡Eee prros! No usen el nombre de los muguis en bano

24/10/2025

Aquí pueden ver volar a un perro gracias al CONDUCTISMO, de nada:

18/10/2025

Bonita reflexión:
Siempre que tengo miedo de hacer algo digo "a los Cu/los no les hace corridos" y como no me gustan los corridos no lo hago :)

16/10/2025

Respuesta a , excelente contenido y recomendado yo lo admiro j🙏😇

14/10/2025

LA TERAPIA TE JODE 😵‍💫🥲

La Incubación de la Ansiedad es un fenómeno que agudiza las crisis de ansiedad. Pues, al tratar de evitar las situaciones de malestar te acostumbras a un alivio momentáneo. 🫠

Esto hace que la respuesta de miedo sea más intensa, algunas personas llegan a activar sus crisis de ansiedad ya no a una cosa sino a varias (P. Ej. de hablar en público a salir a la calle). 🫨

El terapeuta psicólogo buscará provocar en ti esas sensaciones estando en consulta, no porque quiera hacerte sufrir, sino porque querrá enseñarte a disminuir o eliminar tu malestar a largo plazo. 😇

*Si lo que provoca ansiedad es que te ignoren, probablemente te ignorará.

*Si te da miedo el público te enfrentará a ello.

*Si hay recuerdos tormentosos ese será el tema central.

Nada de esto se práctica sin que el psicólogo te proporcione antes de las herramientas necesarias para que puedas llevar a cabo el ejercicio de manera segura. 🫡

Saludos, te amamos 😍🙏😇

REFERENCIA:

Autores: LUIS VALERO Y SEBASTIÁN COBOS

LIBRO: Psicoterapia Analítica Funcional. Creaciones de relaciones terapéuticas intensas y curativas

Año: 2007, UNIVERSIDAD DE MÁLAGA

13/10/2025

Cuando le preguntas al psicólogo donde está la mente: