Dra. Sandra Hernández Oftalmología

Casa
Mexico
Aguascalientes
Dra. Sandra Hernández Oftalmología

La Dra. Sandra Roberta Hernández Villar es Oftalmóloga y ofrece consulta en Smilty.

26/09/2025

Te contamos 15 curiosidades sobre los ojos que probablemente no sabías👇

- El ojo humano puede diferenciar aproximadamente 10 millones de colores. 🌈
- Un parpadeo dura entre 100 y 150 milisegundos. ¡Súper rápido! ⚡️
- En un segundo, podemos parpadear hasta cinco veces. 👀
- En un año, parpadeamos alrededor de 4,200,000 veces. 😮
- Existe el miedo a los ojos y se llama Ométfobia. 😱
- El color de ojos más común en el mundo es el marrón. 👁️
- La primera persona con ojos azules vivió hace 6,000 - 10,000 años. 🌊
- Las personas con ojos azules comparten un antepasado común. 👥

25/09/2025

¡El ejercicio físico no solo es bueno para tu cuerpo, sino también para tus ojos! Aquí te dejamos algunos beneficios y consejos para cuidar tu salud visual mientras practicas deporte:

Beneficios del deporte para la vista 👓:
- Prevención de enfermedades: El deporte ayuda a evitar problemas como la diabetes, hipertensión y colesterol que pueden afectar tus ojos 👀.
- Descanso para la vista: Tras una larga jornada frente a la pantalla, el ejercicio alivia la fatiga visual y previene el ojo seco 🏃‍♂️.
- Mejora la coordinación visual: Deportes como el tenis o el golf son ideales para entrenar los músculos oculares y mejorar la percepción espacial 🎾⛳.
- Oxigenación ocular: El deporte aeróbico promueve una mejor oxigenación para tus ojos, beneficiando tu visión 🏋️‍♀️.

24/09/2025

👁️✨ La mayoría de los problemas de la vista comienzan con síntomas leves y pasan desapercibidos, pero pueden volverse graves si no se detectan a tiempo. Aquí te compartimos algunas de las enfermedades visuales más comunes y cómo tratarlas:

• Errores de refracción: Miopía, hipermetropía, presbicia y astigmatismo. ¿Los síntomas? No ver de lejos, no poder enfocar, no poder leer y ver imágenes con doble contorno👀.
• ⁠Cataratas: pérdida de nitidez de las imágenes, intensidad de colores y menor visión 💡.
• Degeneración macular: Afecta tu visión central y aparece en personas mayores 🧓.
• Conjuntivitis: Infección común que causa enrojecimiento, comezón y secreción 🩹.
• Síndrome de ojo seco: Irritación y falta de lubricación en el ojo 🌵.
• Glaucoma: Una de las más graves, puede provocar pérdida total de visión si no se detecta a tiempo 🛑.

22/09/2025

La hipermetropía es un trastorno común en el que puedes ver claramente objetos distantes, pero los cercanos resultan borrosos.

El grado de tu hipermetropía afecta tu enfoque, y las complicaciones pueden ser:

😓 Ojos cruzados. Algunos niños con hipermetropía pueden tener ojos cruzados. Los anteojos especialmente diseñados para corregir parte o toda la hipermetropía pueden tratar este problema. 👓✅

😟 Calidad de vida reducida: Con una hipermetropía no corregida, quizá no seas capaz de realizar una tarea tan bien como deseas. Además, la visión limitada puede impedirte disfrutar plenamente de las actividades diarias. 🏞️

😩 Fatiga ocular: La hipermetropía no corregida puede causar estrabismo o tensión en los ojos para mantener el enfoque. Esto puede generar fatiga ocular y dolores de cabeza. 🤕

19/09/2025

Aquí algunos alimentos amigos de la visión:

Espinacas 🍃: Ricas en betacarotenos y vitamina A, esencial para la retina.
Melón 🍈: Frutas coloridas son ricas en vitamina A. ¡Mango también cuenta!
Zanahoria 🥕: Abundante en betacarotenos y vitamina A, protegiendo la conjuntiva.
Leche y Derivados 🥛: Con alto contenido de vitamina A, benefician la conjuntiva.
Huevos 🍳: Mantienen la conjuntiva saludable.
Hígado de Vaca/Pollo 🥩: Rico en omega 3, esencial para la salud visual.
Salmón 🐟: Omega 3 ayuda a reducir el riesgo de ceguera.
Naranja 🍊: Vitamina C antioxidante, previene cataratas y problemas visuales.
Pimiento 🌶️: Sorprendentemente rico en vitamina C, aliado para prevenir problemas oculares.

Perejil 🌿: Eleva los niveles de vitamina C, contribuyendo a una buena salud visual.

17/09/2025

👁️⚠️¿Sabías que un hábito tan simple como frotarse los ojos puede dañar tu salud visual? 🔍

Estos son los riesgos:
• Irritación e inflamación 😣
• Propagación de infecciones 🦠
• Daño a la córnea 💢
• Empeoramiento de alergias 🤧
• En casos de queratocono, puede agravar la condición 📉

Para ojos irritados es mejor usar gotas lubricantes 💧, compresas frías o calientes 🧊🔥, y siempre mantener las manos limpias 🧼👐

16/09/2025

Así como la independencia nos dio libertad para ver un México fuerte, cuida tu salud visual para seguir viendo con claridad su grandeza. ¡Viva México!” 🇲🇽👁️✨

12/09/2025

🗓️ Cada 1-2 años: Revisión rutinaria recomendada para todos.
🔍 Inmediatamente si notas: Visión borrosa, dolores de cabeza o fatiga visual.
💢 Cuando tus lentes: Están rayados, sueltos o ya no se ajustan bien
👶 Niños y adolescentes: Cada 6-12 meses por su rápido desarrollo visual.
👴 Adultos mayores de 40: Cambios más frecuentes debido a la presbicia.

11/09/2025

👀 Ver doble no es normal y puede ser señal de problemas neurológicos, musculares oculares o enfermedades como la diabetes y la hipertensión.

📌 Detectar la causa a tiempo es clave para proteger tu visión.

$¿Cuáles son los problemas visuales más comunes en los escolares? 🤔Alteraciones refractivas como astigmatismo, miopía o h...$

09/09/2025

¿Cuáles son los problemas visuales más comunes en los escolares? 🤔

Alteraciones refractivas como astigmatismo, miopía o hipermetropía.
Estrabismo: desalineación de los ojos.

Tener un problema ocular sin tratar puede afectar el rendimiento escolar y la motivación de los niños. 😞📚 Es por eso que es importante realizar un control visual regular con un especialista. 👓👩‍⚕️

¡No esperes más para cuidar la salud visual de tus hijos! 👁️💼 Acude a un especialista para un examen oftalmológico completo y, si es necesario, recibir la corrección óptica adecuada. 🌟👨‍⚕️

08/09/2025

👓📚 Con el regreso a clases ya en marcha, es momento de cuidar la salud visual de los más pequeños. 👀✨

Muchas veces, los niños pueden tener problemas visuales sin comunicarlos, lo que afecta su bienestar y rendimiento escolar. 💼📝

Es muy importante estar atentos a cualquier signo de problemas visuales en los niños y niñas. 👨‍⚕️💬 Es crucial realizar un control oftalmológico desde temprana edad para corregir posibles alteraciones oculares y favorecer un buen desarrollo visual. 🌟💼

Dirección

San Jose De Los Reynoso #107, Bosques Del Prado Sur
Aguascalientes
20130

Teléfono

+524491531061

Página web

https://www.topdoctors.mx/doctor/sandra-roberta-hernandez-villar

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dra. Sandra Hernández Oftalmología publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.