Psic. Mariana Cruz

Psic. Mariana Cruz Psicoterapia y atención psicológica a niños, adolescentes y adultos.

Que la vida te bendiga con un hijo que se ensucie, para que recuerdes cómo sesiente jugar.Que seas bendecida con un niño...
08/11/2025

Que la vida te bendiga con un hijo que se ensucie, para que recuerdes cómo se
siente jugar.

Que seas bendecida con un niño curioso, para que recuerdes mirar el mundo con asombro.

Que la vida te bendiga con un hijo que te rete, para que aprendas a gestionar lo que surge cuando llegas al límite.

Que seas bendecida con un niño que sea distraído, para que aprendas a poner atención.

Que la vida te bendiga con un hijo que se tome su tiempo, para que aprendas a contemplar la quietud.

Que seas bendecido con un niño que pregunte todo, para que nunca dejes de cuestionarte.

Que la vida te bendiga con un hijo sensible, para que aprendas a conectarte.

Que la vida te bendiga con un hijo inquieto, para que despiertes lo que en ti se adormeció.

Que seas bendecida con un hijo que te enseñe que no se trata de él, sino de ti.

El arte en psicoterapia es una forma de tratamiento psicológico que utiliza la creación artística como medio principal p...
13/08/2025

El arte en psicoterapia es una forma de tratamiento psicológico que utiliza la creación artística como medio principal para explorar emociones, pensamientos y experiencias internas, ayudando a la persona a expresarse y a sanar.

La idea no es hacer “obras bonitas” ni evaluar el talento, sino usar el proceso creativo como un canal seguro para que el inconsciente se exprese.

Objetivos principales:

1. Facilitar la expresión emocional cuando es difícil poner en palabras lo que se siente.
2. Explorar el mundo interno y descubrir aspectos ocultos o reprimidos.
3. Favorecer el autoconocimiento y la autoestima.
4. Reducir el estrés y la ansiedad al enfocarse en el proceso creativo.

La psicoterapia es tambien hacer arte con nuestras emociones. Y el mismo proceso del arte es proyección de emociones puras.

Psic Mariana Cruz

Harta no es solo una película; es un grito contenido de todas esas madres que cargan con el mundo sin que nadie lo note....
09/06/2025

Harta no es solo una película; es un grito contenido de todas esas madres que cargan con el mundo sin que nadie lo note. Nos recuerda que, incluso en los peores momentos, el amor por un hijo puede dar fuerzas para enfrentar lo imposible. Es una historia de dolor, sí, pero también de valentía, dignidad y resistencia.

Te recomiendo verla porque nos confronta con una realidad invisible: la de quienes viven al límite y aún así siguen adelante por amor.

Es una película que te sacude, te hace empatizar y te invita a mirar con más humanidad a quienes te rodean. Además, la actuación de Taraji P. Henson es simplemente conmovedora; te hace sentir cada emoción como si fuera tuya.

Ver Harta no es solo entretenimiento, es una forma de abrir los ojos, de valorar lo que tenemos y de reconocer que a veces, el heroísmo está en simplemente resistir un día más.

Y si tú eres una mamá que se identifica te mando un fuerte abrazo 🫂 xq no estás sola muchas en su momento hemos estado "hartas" y es válido.

Película 🎥 "HARTA" de NETFLIX

12/03/2025

Loretta cornejo nuestra master en psicoterapias infantil y juvenil, escucha su post padres y adolescentes, excelente 👌.

El experimento del Dr. Masaru Emoto sobre la estructura del agua con palabras y música🎵es un estudio fascinante que expl...
30/10/2024

El experimento del Dr. Masaru Emoto sobre la estructura del agua con palabras y música🎵es un estudio fascinante que explora la relación entre la conciencia, las emociones y la materia. A continuación, te presento los detalles del experimento:

*Objetivo:

Investigar cómo las palabras, pensamientos y emociones afectan la estructura molecular del agua.

*Método:

1. El Dr. Emoto preparó varios contenedores con agua destilada.

2. Etiquetó cada contenedor con palabras o frases diferentes, como "amor", "gratitud", "odio", "miedo", etc. En otros contenedores con agua, les aplicó música como:

*Sinfónia de Mozart

*"Imagine" de John Lennon
*Heavy metal, etc...

3. Dejó los contenedores en una habitación a temperatura constante durante varias horas o días.

4. Luego, congeló el agua y observó los cristales de hielo formados bajo un microscopio.

*Resultados:

- El agua expuesta a palabras positivas (paz, gratitud, etc.) formó cristales de hielo perfectos, simétricos y hermosos.
- El agua expuesta a palabras negativas ("Estorbas, das asco",etc.) formó cristales de hielo irregulares, desordenados y feos.
- El agua sin etiqueta o con palabras neutrales presentó cristales de hielo intermedios.

*Conclusión:

El experimento sugiere que las palabras, pensamientos y emociones pueden influir en la estructura molecular del agua, afectando su forma y organización. Esto plantea interrogantes sobre la interconexión entre la conciencia y la materia.

*Implicaciones:

- La importancia de las palabras y pensamientos en nuestra realidad.

- La posible influencia de la conciencia en la materia y el entorno.

- La relación entre la energía emocional y la estructura molecular del agua, esencial para la vida.

Aunque algunos científicos han cuestionado la metodología y replicabilidad del experimento, el trabajo del Dr. Emoto ha inspirado investigaciones adicionales sobre la conexión entre la conciencia y la materia.

Tu que opinas: ¿Crees que las palabras y la música también influyan en nosotros los humanos, ya que somos 70% agua?

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(¸.•´ (¸.•` ¤ 🧞‍♀️ La Ciencia de la Vibración. 🧞‍♀️
(🧠 El Poder del Pensamiento 🧠)

Namasté 💓

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Nuestra percepción del mundo está limitada por nuestras creencias y experiencias. Aunque el ojo capta imágenes, es la me...
24/10/2024

Nuestra percepción del mundo está limitada por nuestras creencias y experiencias. Aunque el ojo capta imágenes, es la mente la que les da sentido.

El Día Mundial de la Salud Mental se celebra el 10 de octubre de cada año, con el objetivo de crear conciencia sobre los...
10/10/2024

El Día Mundial de la Salud Mental se celebra el 10 de octubre de cada año, con el objetivo de crear conciencia sobre los problemas de salud mental en todo el mundo y movilizar esfuerzos en apoyo de la salud mental. El tema de este año es “Es tiempo de priorizar la salud mental en el lugar de trabajo”.

Los problemas de salud mental tienen un impacto directo en los lugares de trabajo al aumentar el ausentismo, reducir la productividad y aumentar los costos de la atención médica. Sin embargo, el estigma y la falta de concienciación sobre la salud mental persisten como barreras para abordar la salud mental en el lugar de trabajo.

Con el 60% de la población mundial trabajando, se necesitan medidas urgentes para garantizar que el trabajo evite los riesgos para la salud mental y proteja y apoye la salud mental en el trabajo. Los empleadores y los compañeros de trabajo pueden ser agentes de cambio en el lugar de trabajo al combatir el estigma y fomentar el debate abierto sobre la salud mental. También pueden aprender a identificar los signos de problemas comunes de salud mental, como la depresión, y alentar a los colegas que puedan tener dificultades a buscar ayuda.

Mensaje del Dr. Jarbas Barbosa

Asegúrese de cuidar su propia salud mental

Aunque los gobiernos y los empleadores tienen la responsabilidad principal de proteger y promover la salud mental en el trabajo, usted puede tomar medidas para apoyar su propio bienestar. Aprenda técnicas para controlar el estrés y sea consciente de los cambios en su salud mental. Si es necesario, busque el apoyo de un amigo de confianza, un familiar, un colega, un supervisor o un profesional de la salud.

Dirección

Aguascalientes
20000

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