Podologa Carolina Ramírez

12/08/2025

🦶 ¿Sabías qué es el VPH plantar?
Es una infección viral que afecta la planta del pie, comúnmente conocida como verruga plantar.

🦠 Se transmite por contacto directo, especialmente en lugares húmedos como duchas públicas 🚿 o piscinas 🏊‍♂️.
Aunque puede desaparecer sola, en muchos casos requiere tratamiento profesional 👩‍⚕️👨‍⚕️.

✅ La detección temprana ayuda a evitar molestias y contagios.

17/07/2025

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🌟 ¿Sientes que traes una piedrita en el zapato pero no hay nada? 😖

¡Podría ser un NEUROMA DE MORTON! 🧠👣

Con información de 👉🏻
Luis Flores.
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Aunque suena a “tumor”… 😱

🔍 No es cáncer ni nada maligno, es un engrosamiento del nervio entre los huesos del pie, justo entre el 3° y 4° dedo.

👠 El uso de tacones, calzado ajustado o pisadas alteradas lo pueden desencadenar.

🧨 El nervio se inflama por tanta presión y empieza a gritarte con dolor, ardor o sensación de corriente eléctrica ⚡

💬 Muchos pacientes dicen:

“Siento como si tuviera una piedrita o bolita atorada ahí” 🪨😩

¡Pero NO hay nada visible!

🔔 Si ya cambiaste de zapatos, te masajeaste, hiciste reposo y el dolor no cede…

👉 ¡Consulta a tu podólogo de confianza!

Podemos ayudarte con estudios, plantillas, tratamientos y si es necesario… opciones quirúrgicas mínimamente invasivas 🦶🔧

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05/07/2025

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Dedo griego:

Cuando el segundo dedo del pie es más largo que el dedo gordo.

Venus de Milo lo tiene, el hombre vitruano de Leonardo de Vinci lo tiene, David de Miguel Ángel lo tiene.

¿Es usted uno de los 15-20 por ciento de la población que lo tiene; un dedo griego o pie, médicomente conocido como el dedo del pie de Morton?

Si es así, en la antigua Grecia, usted habría sido considerado creativo, tener grandes cualidades de liderazgo y ser la vida y el alma del partido.

Los antiguos griegos, en lugar de seguir la aburrida regla de la proporción, como los egipcios, siglos antes que ellos, fueron con la "Ratio de oro", o "Proporción Divina", la raíz de la geometría sagrada.

Ejemplos de la "Ración Dorada", se encontraban en todas partes en la antigua Grecia; en el arte, la escultura, la arquitectura y sí, ¡incluso en los dedos de los pies!

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31/12/2024

Infinitas gracias 🙏🏻💞 .

🙏🏻💞 Gracias por seguir confiando en nuestro trabajo. Que tengan un excelente inicio de año las mejores vibras y buenos deseos para ustedes!!

05/11/2024

🚨 Sabías qué??? 🚨

No se deben utilizar zapatos en bebés, ellos no caminan y los primeros meses son innecesarios, es suficiente con las botitas de hilo o lana, o simplemente unos calcetines.
El uso de zapatos en bebés puede ocasionar uñas encarnadas.

08/10/2024

HELOMA NEUROVASCULAR.

Los helomas neurovasculares son durezas con helosis que quiere decir:

Que son durezas con núcleos generalmente se dan en las prominencias oseas (existe un hueso en la zona).

En un estado ya avanzado de la queratosis (dureza) este pasa hacer un Heloma con núcleo llegando a las terminaciones nerviosas (por eso Duelen) y a vasos sanguíneos (él núcleo tiene sangre extravasada).

Son muy dolorosos y si no son tratados pasan a un heloma séptico (infectado).

Él tratamiento consiste en resecar él heloma y núcleo (aveces sangran)para evitar la presión y elimar él dolor, ver cual es la causa y prevenir para que no se vuelva a formar.

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14/05/2024

Toma 🧐 nota 👣

ESPOLÓN CALCÁNEO Y FASCITIS PLANTAR.

Aunque muchas personas con fascitis plantar tienen espolones del talón, estos no son la causa del dolor que provoca la fascitis plantar.

Una de cada 10 personas tiene espolones del talón, pero solo una de cada 20 personas (5%) con espolones del talón tiene dolor en el pie afectado.

Debido a que el espolón no es la causa de la fascitis plantar, el dolor puede tratarse sin remover el espolón.

Un espolón calcáneo es una pequeña formación ósea que se forma sobre el hueso calcáneo (hueso del talón).

Aparece al estar sometida la planta del pie a una presión importante durante un período prolongado de tiempo.

¿Cuál es la causa del dolor de talón y del espolón calcáneo?

A cada paso que da, uno de sus dos talones tiene que soportar todo el peso del cuerpo.

Con la marcha, la carga que soporta el talón es 20 veces superior al peso corporal.

Dicha carga se atenúa por una almohadilla adiposa (de grasa) por debajo del talón y por la "fascia plantar" que es un ligamento largo y delgado que se encuentra directamente debajo de la piel en la base del pie.

Este ligamento conecta el talón con la parte frontal de su pie y da soporte al arco de su pie.

La fascia plantar está diseñada para absorber la gran presión y esfuerzo que le exigimos a nuestros pies.

Pero a veces demasiada presión daña o desgarra los tejidos.

La respuesta natural del cuerpo a la lesión es la inflamación, que resulta en dolor del talón y rigidez por fascitis plantar.

Esta sobrecarga por tracción puede producir inflamación e incluso pequeñas fisuras en la fascia en su punto de inserción sobre el hueso calcáneo.

Si una persona que realiza ejercicio no hace calentamiento adecuado, o una persona sedentaria practica deporte de manera ocasional, fines de semana por ejemplo, se puede producir una sobrecarga de la musculatura de la pantorrilla o del tendón de Aquiles.

Cada vez que se siente, que duerma, o descanse sus piernas, los músculos de la planta del pie se contraerán con la intención de proteger la zona lesionada de la fascia.

En estos momentos el dolor disminuirá, pero en cuanto se vuelve a la actividad el dolor aparecerá de nuevo.

Para compensar el daño repetido en la inserción de la fascia, en la parte anterior del hueso calcáneo (talón), el cuerpo intentará repararla de la misma manera que una fractura ósea, es decir rodeando y protegiendo la zona lesionada mediante un proceso inflamatorio, que posteriormente se calcifica.

Ello tiene como resultado la aparición de una formación ósea en el talón llamada espolón calcáneo.

PERO EN REALIDAD EL ESPOLÓN CALCÁNEO NO ES DOLOROSO. 😳😳😳

El espolón es el resultado de una sobrecarga prolongada en la fascia y de su inserción en la planta del pie.

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05/02/2024

Deformidades en los dedos.

GARRA/ MAZO / MA****LO

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27/03/2023

Luce unos pies hermosos en ésta primera 🌻
✨Salud y belleza para tus pies 👣
Te esperamos ‼️ sigue nuestras páginas Kalyka Podologa Carolina Ramírez 📱4492133977 🗓️

🦶🌸 Es necesario que con la llegada de la primavera tengamos en cuenta que el cambio de temperaturas y de calzado altera a nuestros pies.
¿𝐂ó𝐦𝐨 𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐟𝐞𝐜𝐭𝐚? 👉 El calor produce inflamación y al seguir llevando calzado cerrado de invierno, se producen eccemas, aumento de durezas y callosidades, entre otros problemas.

🙋‍♀️ Elige un calzado adecuado y ven a visitarme para hacer una revisión y dejar tus pies listos para el buen tiempo.


✨ Pies lindos, hidratados y sin grietas✨

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📍 Mariano Escobedo 99-b Fracc Casa Blanca

24/03/2023

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Hablemos de Hiperqueratosis subungueal.

Entre las alteraciones del plato y el tejido subyacente se cuenta la hiperqueratosis subungueal.

trastorno congénito o adquirido que se manifiesta como hiperplasia del hiponiquio y lecho de la uña.

Es decir, un crecimiento por debajo de la lámina que corresponde al engrosamiento del
lecho ungueal o hiponiquio.

Cuyo epitelio es similar al de la piel plantar y queratiniza formando una capa granular de células de hiponiquio que se acumulan en el
espacio subungueal, sobre todo en los dedos.

La hiperplasia del tejido subungueal tiene dos orígenes: traumatismos constantes y alteraciones exudativas de a piel secundarias a dermatosis inflamatorias que afectan
el sitio, incluyendo psoriasis, pitiriasis rubra pilaris, eccema e infecciones fúngicas.

El engrosamiento normal
de las uñas de las manos es de 0.5 mm, aunque puede aumentar por diversas causas, entre ellas:

ictiosis congénita, psoriasis, enfermedad de Darier, traumatismo repetitivo y en personas que desempeñan trabajos manuales.

A nivel podal intervienen, además, factores como tipo de calzado y micro traumatismos.

Las causas frecuentes de hiperqueratosis subungueal incluyen:

onicomicosis.

psoriasis.

eccema de contacto.

(agentes como aceite mineral, cemento, codeína, formaldehido, resinas, químicos para el cabello).

micro traumatismos repetidos.

y con menor frecuencia, enfermedad de Bowen.

liquen plano.

sarna noruega.

paquioniquia congénita.

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24/02/2023

La salud podológica👣 es fundamental para prevenir la aparición de diversos problemas que no solo afectan a los pies, sino también a otras partes de nuestro cuerpo como rodillas, cadera o columna.👩🏻‍⚕️
Te esperamos!!
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23/02/2023

Consejo del día..

Una forma de saber si tiene presión arterial alta es medir la presión arterial. Comprender los resultados es fundamental para controlarla ✨🫀