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Clifford Lee

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Mexico
Aguascalientes
Clifford Lee

"Un espacio para encontrarnos a nosotros mismos"
Psicólogo Clifford Lee.

03/12/2025

El burnout aparece cuando llevas demasiado tiempo siendo fuerte sin darte permiso de descansar. 💭
No es falta de voluntad: es tu cuerpo y tu mente pidiendo una pausa.

Tu mente también se agota de estar siempre en modo “resolver”.
Permítete frenar, respirar y recuperar tu energía. 🕊✨

Buscar apoyo profesional no es rendirse.
Es cuidar lo más valioso que tienes: tu bienestar mental. 💬
A veces la recuperación comienza con un solo paso: hablarlo.

Desliza para descubrir tres maneras de empezar a cuidarte hoy. 🤍

26/11/2025

🔥 El burnout no es falta de ganas, es exceso de carga.
Cuando el cuerpo y la mente te piden descanso, no es debilidad, es una señal. 🕊 Aprende a reconocer cuándo pausar, soltar y pedir ayuda. No tienes que hacerlo todo sola(o). 🌿
✨ Prioriza tu bienestar. Hablar con un profesional puede ayudarte a recuperar tu
energía y claridad.

19/11/2025

✨ Ir a terapia no es un signo de debilidad, es un acto de autocuidado.
Buscar ayuda profesional no te hace menos fuerte, te hace más consciente. 🌿

📞 Agenda tu consulta y da el primer paso hacia tu bienestar.

05/11/2025

✈️ A veces planear el rumbo de una empresa se parece mucho a preparar un viaje.
Hace falta saber hacia dónde se quiere ir, qué caminos tomar, y también detenerse a revisar si todo el equipo está listo para el trayecto.

La psicología laboral no solo observa lo que ocurre en el trabajo… ayuda a que las personas y las organizaciones avancen con sentido, cuidando el bienestar mientras llegan a sus metas.

🚀 Porque viajar sin dirección puede cansar, pero viajar con propósito transforma.

💬 Comparte este video si crees que las empresas también necesitan acompañamiento emocional.

05/11/2024

En este espacio, puedes explorar tus pensamientos más íntimos y tus sentimientos más profundos sin miedo al juicio. La terapia te brinda la oportunidad de comprender mejor quién eres, cómo te afectan las experiencias pasadas y cómo puedes cultivar un mayor bienestar emocional.

Mis principios como psicólogo están estrechamente comprometidos contigo y con tu salud. Te invito a acudir a este espacio seguro, donde obtendrás el cuidado, comprensión y la empatía que mereces.

04/11/2024

La comunicación puede ser un puente hacia una solución. Muchos problemas surgen de malentendidos y suposiciones. Una conversación abierta puede deshacer esos nudos y permitir que las soluciones fluyan. Comunicar te da el poder de aclarar y entender. 🙆‍♂️

01/11/2024

En este Día de Mu***os, 🌼💀 te invito a reflexionar sobre el viaje emocional de Miguel, el joven de 'Coco'. Su historia marcó a muchas personas en la actualidad y no es sorpresa, ya que nos brinda una poderosa lección sobre el duelo y la memoria. ☁️ A lo largo de su aventura, aprende que la conexión con sus seres queridos nunca desaparece, incluso cuando físicamente ya no están con nosotros. 🌱
***os

28/10/2024

Al aceptar el riesgo de fallar, te permites experimentar el aprendizaje y el crecimiento. Recuerda que en los errores es donde descubrimos nuestras verdaderas fortalezas. 🌱❤

26/10/2024

Cada emoción que sientes tiene un propósito. La tristeza, la frustración o el miedo son señales que nos indican que algo necesita atención. Ignorarlas solo las intensifica. Aceptarlas es el primer paso. 🌱

Dejarse sentir no significa estancarse. Al enfrentar nuestras emociones, les damos espacio para que se transformen. Esto abre la puerta al crecimiento personal y a una mayor comprensión de nosotros mismos.

18/10/2024

La escucha activa es una herramienta poderosa que puede intervenir en nuestras relaciones y nuestro bienestar emocional, ¿Qué significa escuchar activamente? 🤔🌱

De una presencia plena, se trata de estar aquí y ahora. Dejar de lado las distracciones y conectar verdaderamente con la persona que habla. Esto no solo valida sus sentimientos, sino que crea un espacio seguro para la expresión.

16/10/2024

Reconocer nuestros pensamientos y emociones nos permite entender nuestras reacciones, entonces, ¿Por qué es crucial trabajar en nuestra salud mental?🌱🥰

🌱 Autoconocimiento
🌱 Hábitos Positivos
🌱 Círculo Social Saludable
🌱 Empatía y Comprensión

Te invito a reflexionar sobre tus propios hábitos y emociones. ¿Qué pasos puedes dar para cuidar de ti mismo?

02/10/2024

Procrastinar no es simplemente falta de tiempo, sino una señal de que algo dentro de nosotros está buscando evitar un enfrentamiento, ya sea con emociones, decisiones o miedos. Este hábito crea un ciclo en el que postergamos lo que sabemos que necesitamos hacer para sentirnos mejor.

Tomar pequeñas acciones diarias para avanzar, por muy mínimas que parezcan, es un paso enorme 🧠💡

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