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Mayra Bonilla Nutrición

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Aguascalientes
Mayra Bonilla Nutrición

Planes de nutrición personalizados

25/09/2025

Tu cuerpo es tu hogar, cuídalo con amor y disciplina. 💚
Empieza a crear hábitos que te hagan sentir en equilibrio. 💪🏻
Agenda tu consulta 👩🏻‍⚕️

26/08/2025

“Cuando pensé que la dieta iba a ser puro All Too Well y terminó siendo lover 💖🥗
Ahora hasta quieres otra consulta ✨🙉
(Swiftie edition)

05/05/2025

Aprovechando que aún quedan días de la FNSM.. ¿sabías que la PROFECO publicó un estudio sobre cervezas para saber su contenido de azúcar?
El alcohol aporta muchas calorías vacías (sin nutrientes) y ralentiza el metabolismo, lo que puede dificultar la pérdida de peso.

Aquí te dejo las 5 cervezas con más gramos de azúcar. 👀🍺

23/04/2025

La pandemia dejó la ventaja de poder trabajar a distancia y que nos adaptemos a trabajar de esta forma.
Cada paciente sea presencial u online es muy importante y cada menú se adapta a sus necesidades y gustos. 🫶🏻🌮🍕🥘🍓🍍
Si se te complica por tus horarios o vives en otro estado que no sea Aguascalientes está es la opción perfecta para ti. 💻👩🏻‍⚕️

16/01/2025

¿Ya conocías los beneficios de los frutos secos?
Aquí te comparto algunos 📑👩🏻‍⚕️

12/02/2024

¿Ya conocías los benéficos sobre el magnesio?
Si batallas para dormir es una excelente opción, ya sea en alimentos o con algún suplemento. 😴🛌

31/01/2023

🍍 𝗙𝗶𝘁 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗰𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲! ---> 📆 𝟮𝟬 𝗳𝗲𝗯 - 𝟯𝟭 𝗺𝗮𝗿
Estamos listos para arrancar nuestro nuevo reto y ayudarte a cumplir tus objetivos, ademááás…

🏝 No solo verás recompensas físicas, si tienes el mejor cambio, te daremos la oportunidad de ir a lucir tu summer body… 😉👌🏼👙🩳

🏋🏽‍♂️ Tu entrenamiento será planificado por LMB Training y contarás con el seguimiento del coach Luis M. Buenfil

🍎 Tu plan alimenticio será semi personalizado por la LN Mayra Bonilla, y estará enfocado a cada categoría. ¡Todo súper delicioso! 🌮

🔜 ¡Ya casi empezamos! Tienes hasta el 20 de febrero para inscribirte.
⚠️ ¡No te quedes fuera! Si tienes dudas, envíanos un DM o inbox.

06/01/2023

Empezamos con todo el 2023. Los invito a que si mejorar sus hábitos y sentirse mejores con ustedes mismos fue unos de sus propósitos para este año, agenden su cita con anticorrupción.

Recuerden que los menús son personalizados y también se atiende de manera online. 🙂
Gracias por su confianza 🫶🏻

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