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Renovamente Psicología

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Mexico
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Renovamente Psicología

Atención clínica psicológica, enfocada en la regulación de emociones y modificación del comportamiento para el alcance de valores y metas.

25/09/2025

🤔❓¿Sabías que los terapeutas también tenemos un espacio para cuidarnos y mantenernos en equilibrio?🧘🏽‍♀️🍃

El grupo de consultoría es un espacio clínico donde trabajamos en equipo para mantenernos alineados con el modelo, fortalecer nuestras habilidades y ofrecer el mejor acompañamiento posible.

🔑 No se trata de contar historias personales de los pacientes, sino de apoyarnos como profesionales para garantizar que cada persona reciba un proceso claro, ético y eficaz.

✨ Porque la validación y el compromiso también empiezan entre terapeutas. 🙌🏽

10/09/2025

Si has pensado en morir, escucha esto. Es posible salir de tu sufrimiento aunque creas que no💛

04/09/2025

💡Así que, si alguna vez dejaste la terapia y tu terapeuta no te buscó, no fue por desinterés, sino por respeto a tu decisión.
🟡 Es común sentir vergüenza o culpa al pensar en regresar, incluso temer ser juzgado o regañado. Pero la realidad es otra: cuando decides retomar✨, aunque sea con dudas o miedos, nos alegra profundamente verte regresar. 😊🙌🏽

Ese paso es un acto de valentía y autocuidado.

28/08/2025

💕El Día del Abuelo es una oportunidad para honrar esos vínculos llenos de amor y sabiduría. Si tienes la dicha de compartir con tus abuelos, regálales tiempo, escucha y afecto. Y si ya no están contigo, puedes mantener vivo su legado recordando sus enseñanzas, reviviendo tradiciones o compartiendo su historia con quienes amas. El vínculo emocional con ellos no desaparece, se transforma en memoria, gratitud y amor que permanece. 🌿✨

24/08/2025

😎🐱✨

21/08/2025

"Poner límites no rompe una relación tóxica…
la deja de alimentar." ✋💔

En una relación tóxica, cada vez que no pones límites, cedes un pedazo de tu paz.
Decir ‘hasta aquí’ no es egoísmo, es autocuidado.
Poner límites es recordarte que mereces respeto, equilibrio y un amor que no duela.

Porque quien te quiere de verdad, no cruza las líneas que cuidan tu corazón." 💛

15/08/2025

✨ Respira, siente, vive aquí y ahora ✨
La atención plena no es dejar la mente en blanco, es aprender a estar presente.
Es notar el aroma del café ☕, la brisa en tu piel y el latido de tu corazón 💗.

Es darte permiso de soltar el piloto automático y descubrir que la calma 🧘🏽‍♀️siempre estuvo dentro de ti.✨
Empieza hoy: respira… y date cuenta de que este momento es todo lo que necesitas. 💛

24/07/2025

El autocuidado real no siempre es visible ni “instagrameable”.
A veces es lo que haces en silencio 🤫 para poder seguir adelante.

Muchas veces pensamos que el autocuidado es solo lo que se ve bonito:
meditar 🧘‍♀️, escribir en el diario 📖 o hacerte un facial 💆‍♀️.

Pero el autocuidado real también es lo que cuesta:
pedir ayuda 🆘, ir a terapia 🛋️, poner límites ✋, llorar 😢 o simplemente descansar 😴.

No es una recompensa, es la base que te sostiene emocionalmente.

🧊 Este iceberg te lo recuerda:
no todo lo importante es visible a simple vista. 💙

01/06/2025

¿También te quedaste como el canguro, esperando algo que nunca llegó? 🦘💔

No te dejaron volar, pero sí puedes sanar.
La terapia no es solo para cuando todo se rompe, es para entenderte, cuidarte y empezar a sentirte mejor.
💬 Escríbenos por mensaje y agenda tu cita.
Tu salud mental también merece espacio.

✨

20/05/2025

Hoy celebramos a quienes eligen acompañar, sostener y caminar al lado con empatía y sin juicio🎉

En este equipo, no solo compartimos conocimientos y/o técnicas… compartimos humanidad ✨

Gracias a cada psicólog@ de este equipo por su entrega, su calidez y su corazón tan comprometido❤️‍🔥

📌Psicólog@ recuerda:
Para cuidar a otros, también necesitamos cuidarnos a nosotros mismos.

Ser psicólogo no significa estar siempre bien. Significa conocerse, sostenerse y saberse humano. 🩵

En este Día del Psicólogo, honremos nuestra labor… y también nuestras pausas, nuestros límites y nuestra salud emocional. 🧠🫂

🌿 Que el compromiso con los demás no apague el compromiso con uno mismo.

Y a quienes confían en nosotros: gracias por permitirnos ser parte de su proceso.✨

💙 Feliz Día del Psicólogo

17/05/2025

🧠 La discriminación no solo duele… también afecta la salud mental
Hoy, 17 de mayo, recordamos que vivir en un entorno que rechaza, invisibiliza o agrede a las personas LGBTQ+ no es solo una cuestión social: es también una cuestión de salud mental.

❗Importante: no es la identidad lo que causa malestar…
…es la discriminación, el estigma y la falta de apoyo lo que genera daño emocional. Las personas LGBTQ+ no necesitan cambiar, necesitan ser aceptadas.

💬 En este 17 de mayo, recordemos:
La inclusión no es un acto de caridad, es un derecho. Y también es prevención en salud mental.

✨ Desde la psicología, seguimos trabajando por espacios más humanos, empáticos y libres de prejuicio.

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