Nutrición AR

06/06/2020

En ésta temporada de calor es importante mantenernos con un buen y perfecto sistema Inmune, sobre todo checar lo que comemos, para que nuestro sistema digestivo funcione al 💯debemos consumir probióticos que nos ayudarán con esa buena función, ¿Sabes tú qué son los probióticos?
Checa ésta información y cuídate 😀
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31/08/2017

Aquí algunos datos sobre el número de tazas al día de café ☕

24/08/2017

Me han preguntado sobre consultas nutricionales algunas personas que residen fuera de Aguascalientes, entonces empezaré a realizar consultas On Line. Estén al pendiente!! 😉📋💻✏🍏

22/08/2017

15/08/2017

🍽️Receta del día: Mermelada de chía 🍇🍞

Método de preparación
En una cacerola a fuego medio, agrega 1/2 taza de mora azul, 1/2 taza de frambuesa, 1/2 taza de arándano, machaca todos los ingredientes y cocina durante 2 minutos.
Agrega 1/2 taza de agua, puedes agregar 2 cucharaditas de stevia y media raja de canela. Cocina hasta que tenga consistencia de mermelada, deja enfriar y disfruta con una rebanada de pan integral.😊🥔

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10/06/2017

18/05/2017

Recuerda: Haz estudios previos a tus niveles de colesterol.

2 Likes, 1 Comments - Ale RanFlo () on Instagram: “Tienes colesterol alto y no sabes qué comer? Éstos alimentos te ayudan a controlarlo, sólo aprende…”

16/05/2017

Elige bien la fruta de temporada y economiza. 🖒🍉🍏🍋🍌🍍

5 Likes, 1 Comments - Ale RanFlo () on Instagram: “Hay que saber economizar y saber qie tipo de frutas tenemos que consumir durante el año.…”

12/05/2017

La cebolla morada es deliciosa si la acompañas con un rico guisado. Ya que tiene muchas propiedades. Aquí te decimos cómo preparar un rico guisado con cebollita morada🌰🍴: Con un poquito de aceite de oliva fríe un diente de ajo picado con 1/4 de cebolla morada. Después agrega un poco de jitomate picado, enseguida agrega 1 calabaza picada en cuadritos. Déjalo 5 min a que se cosa y sirve con un poco de arroz integral. A disfrutar!!🍛🍲

Ven a Nutrición AR y come sanamente sin restricciones con resultados favorables🍎🍉

12/05/2017

Para refrescarte sanamente estos días de intenso calor🌞 te tenemos una receta súper fácil y súper nutritiva de un Smoothie de manzana verde y té verde: 1 manzana verde, 1 sobresito de té verde, hielo y agua. 🍏🍵
Procedimiento: Pon a hervir el sobre de té verde en 1/2 litro de agua. Déjala enfriar y a continuación licua la manzana junto con el agua del té verde, agrega un poco de hielo ❄ y listo!! A disfrutarlo ⭐🍏😊

10/05/2017

Consultorio de Nutrición, control de peso, diabetes e Hipertensión.

31/03/2017

💕ojo con la Lactancia. Todo lo que debes saber si eres mamá primeriza💙