Psic. Astrid Tiscareño

27/02/2026

27/02/2026

Poeta surcoreana nacida en 1942

26/02/2026

✨ Formas Silenciosas de Descuidarse
Reconoce las Señales

Hay comportamientos que parecen pequeños… pero dicen mucho.

No poner límites.
Trabajar sin descanso.
Olvidar comer.
Postergar tu salud.
Aislarte en silencio.

No siempre el descuido se ve dramático.
A veces es sutil.
Invisible.
Silencioso.

El autocuidado no es solo mascarillas y spa.
Es higiene básica.
Es comer con regularidad.
Es descansar sin culpa.
Es decir “no” cuando lo necesitas.
Es mantener vínculos sanos.

Tu bienestar no es un lujo.
Es tu base.

Si reconoces varios de estos patrones, detente.
Reflexiona.
Y si es necesario, habla con un profesional de salud mental.

💗 Pequeños cambios diarios transforman vidas.
Empieza por uno.

— Beauty Concept

26/02/2026

⭐️💖

25/02/2026

🦋

23/02/2026

México abraza hoy a cada familia que siente incertidumbre. Que la calma, la solidaridad y la esperanza nos mantengan firmes.

22/02/2026

🫂

21/02/2026

Al final, la vida siempre les quita la máscara a las personas falsas.
No de golpe, no con escándalo…
sino con tiempo.

La vida no confronta, expone.
Deja que los gestos se repitan,
que las palabras se contradigan,
que las promesas se desgasten solas.
Y un día, sin que tengamos que hacer nada,
la verdad aparece,
desnuda y clara.

Las máscaras suelen caer
cuando ya no hay nada que ganar,
cuando la conveniencia se agota,
cuando el esfuerzo de fingir
cansa más que ser auténtico.
Ahí es cuando los abrazos se vuelven fríos,
las ausencias frecuentes,
las intenciones evidentes.

Duele descubrirlo.
Duele aceptar que confiamos,
que idealizamos,
que vimos bondad
donde solo había interés.
Hay una melancolía profunda
en reconocer que algunas personas
nunca fueron como decían ser,
solo como necesitaban parecer.

Pero incluso esa decepción
es una forma de protección.
Porque la vida no revela verdades
para castigarnos,
sino para liberarnos.
Nos quita de lugares
donde ya no pertenecemos
y nos enseña a elegir con más cuidado.

La falsedad no resiste el tiempo.
Puede engañar un rato,
pero no sostenerse.
El carácter verdadero,
en cambio,
se muestra en los detalles pequeños,
en la coherencia,
en lo que alguien hace
cuando nadie está mirando.

Al final,
no hace falta desenmascarar a nadie.
La vida lo hace sola.
Y cuando eso ocurre,
uno aprende a agradecer
haber visto la verdad a tiempo…
aunque duela.

Me gustó mucho ©️ D.R.
📚📖✍🏻