01/10/2024
☕️¿Café: Amigo o enemigo? ☕️
El café es una bebida amada por muchos, pero ¿sabías que sus efectos pueden ser tanto positivos como negativos? Todo depende de cuánto consumes y de tu estado de salud.
✨ Lo bueno: en cantidades moderadas, puede ser antioxidante, antiinflamatorio y ayudarte a quemar grasa.
⚠️ Lo no tan bueno: en exceso, puede aumentar la presión arterial, alterar el sueño o causar acidez.
Recuerda, cada cuerpo es diferente. ¡Disfruta tu café, pero con moderación! ☕💪
¿Te gustaría saber más sobre cómo el café y otros alimentos pueden afectar tu salud? ¡Escríbeme y agenda tu asesoría personalizada hoy mismo! 📩🍏
¡Feliz Día Internacional del Café!
