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Nutre_tee

Creando hábitos saludables

05/09/2025

Este mes patrio recuerda que NO necesitas restringirte para cuidar tu salud💚
Disfruta tus alimentos y a tu familia con alegría, porque la convivencia y la tradición también nutren.
⚠️Equilibrio no significa prohibir, significa aprender a disfrutar sin culpa y regresar a tu rutina con confianza.

02/09/2025

La resistencia a la insulina es cada vez más común y muchas veces llega sin que sepas por qué te sientes tan cansada, con antojos o cambios en tu cuerpo 🫩. En este post te comparto algunas herramientas. 📨 Si te diagnosticaron resistencia a la insulina y no sabes por dónde empezar, me encantaría acompañarte 💖

01/09/2025

Este 24 de septiembre te invito a mi taller “nutrición inteligente para la vida real” mándame mensaje para apartar tu lugar 😉

23/08/2025

Ni ultraprocesados ni migajas; una alimentación saludable y sostenible tiene muchos beneficios para la salud. 🍎🥦🫘

📝 Consulta: https://www.gob.mx/promosalud/documentos/guias-alimentarias-para-la-poblacion-mexicana?state=published

18/08/2025

¿Sientes que es imposible llevar un estilo de vida saludable? Este taller es para ti!
Comer saludable no es perfecto, es tomar decisiones inteligentes la mayor parte del tiempo. En este taller aprenderemos como alimentarnos saludablemente SIN prohibir, tendremos dinámicas, snack break y una guia para crear tu propio plan de acción PERSONAL. Mandame mensaje para apartar tu lugar! Tenemos cupo limitado

09/10/2024

He estado preparando esta promoción para agradecerte tu confianza y ayudarte a mantener tus objetivos de salud. 🩺
Esta política establece lo siguiente:
-Primera consulta precio normal.
-En la segunda consulta obtendrás un 20% de descuento. 🤩
-La tercera consulta vuelve a tener precio normal.
-Cuarta consulta un 20% de descuento. 🥳

Esta promoción aplica para TODOS, tanto para quienes ya son pacientes como para quienes están iniciando su proceso conmigo. 🦦
El ciclo de descuentos se repite para que puedas aprovecharlo en futuras consultas hasta finales de diciembre 2024

Si tienes alguna duda o necesitas más detalles, no dudes en escribirme! 📨

📞 449-414-61-25

04/10/2024

¿Vives con TCA? Recuerda esto….

03/10/2024

Agenda tu consulta conmigo para cambiar tu estilo de vida de manera sostenible y disfrutando del proceso. 🦦 Enviame mensaje para más información 💬

02/10/2024

Vivir con un TCA no es fácil. Estar en guerra con nuestros cuerpos y con la comida NO es vivir, es sobrevivir. Hoy y siempre te abrazo si has vivido alguna situación difícil e incomoda con la comida. Nunca es tarde para mejorar esa relación.

11/09/2024

Llegó septiembre! Y con el las fiestas patrias, lo que implica una variedad grande de alimentos! Aquí te dejo unos tips sobre como balancear tus platillos estas fiestas! Si tienes dudas mándame DM! Yo te puedo ayudar!

08/07/2024

Hablemos de ejercicio. El ejercicio es algo que yo considero vital para mi día a día; sin embargo, lograr el habito de hacer ejercicio no es fácil (lo digo por experiencia) pero tampoco es imposible. Por eso hoy te invito a que inicies tu proceso, TODO el ejercicio cuenta así que intenta iniciar con 5 minutos pero que sea DIARIO. Una parte clave para iniciar un hábito es hacerlo sencillo. Si quieres iniciar tu proceso no lo dudes más y agenda una consulta por mensaje o al 449 414 6125 ✨

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