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Daniel Reyes.

Casa
Mexico
Aguascalientes
Daniel Reyes.

Entrenador deportivo lic. Nutrición ya sea en gimnasio o en casa

en busca de mejorar la calidad de vida y salud de cada personas, mejorando su alimentación por medio de planes alimenticios funcionales para cada tipo de persona, así como también rutinas de ejercicio adecuadas a cada uno.

04/12/2025

Aquí te dejo 6 ejercicios que realmente estimulan el bíceps completo.💪🔥
Ojo: no se trata de hacerlos todos en una sola sesión.

Escoge 2–3 ejercicios, trabaja 3–4 series por cada uno y utiliza rangos de 8–10 y 12–15 repeticiones. Mantén un buen enfoque en cada rep, buscando exigirte y lograr una fatiga efectiva que realmente estimule el desarrollo y la hipertrofia muscular.

Y recuerda lo más importante: el progreso no solo viene del entrenamiento, sino del equilibrio entre nutrición, descanso y ejecución.
Completa tus requerimientos de proteína, carbohidratos y calorías para obtener resultados reales.

Trabaja inteligente. Entrena con intención.
Guárdalo para tu próxima rutina. 📲🔥

03/12/2025

Cuando el compromiso es real, los cambios también lo son.
Hoy quiero reconocer el trabajo y la disciplina de Isai durante estos 3 meses de proceso.

Pasamos de 16.4% a 9% de grasa corporal, manteniendo e incluso aumentando su masa muscular de 43.2 kg a 43.9 kg. Un cambio limpio, estético y construido a base de constancia, entrenamiento inteligente y nutrición estratégica.

Terminamos esta etapa de pérdida de grasa y ahora comenzamos una fase de ganancia de masa muscular controlada, cuidando siempre su estética, desempeño y porcentaje de grasa.

Felicidades Isai, este resultado es completamente tuyo.
Seguimos construyendo. 💪🔥

28/11/2025

👊“ Tus hábitos hablan más fuerte que tu motivación.
Si quieres resultados distintos, haz cosas que pocos mantienen.”🔥💪

26/11/2025

🔥 Resultados reales en 10 meses 🔥
El proceso de Yubia ha sido simplemente impresionante. Llegó con metas claras y, sobre todo, con la disposición de comprometerse de verdad… y hoy los números y las fotos lo confirman:

📉 Grasa corporal: de 40% ➝ 26.5%
📈 Masa muscular: de 16.6 kg ➝ 22.7 kg
⚖️ Peso corporal: de 72 kg ➝ 60.6 kg

Esto no fue suerte ni atajos. Fue disciplina, constancia y hacer las cosas bien día por día.
Lo más increíble es que… ¡aún seguimos en proceso de definición! 🔥

✨ Felicidades Yubia, tu cambio refleja tu compromiso, tu esfuerzo y tu mentalidad.
Gracias por confiar en mí y mi equipo. Vamos por la mejor versión de ti. 💪🔥

ResultadosDR FitnessJourney

25/11/2025

🔥💪Un snack pre-entreno o comida alta en proteína para aqueos que buscan ganar masa muscular.

Qué difícil estar a dieta 🫢💪.

23/11/2025

Volumen o definición… tu dieta debe ir acorde a tu objetivo. 🔥

Si estás en déficit, cada caloría cuenta: pequeños cambios como una galleta de arroz con mermelada sin azúcar + café negro pueden marcar la diferencia.

Si estás en volumen, necesitas más energía y carbohidratos para mejorar tu recuperación, rendimiento y el aumento de masa muscular. 💪🔥

Ajusta tu nutrición a tu objetivo, no al revés. 🧠⚡️

19/11/2025

“La diferencia no se hace cuando todo es fácil, sino cuando pocos siguen.”👊🔥

17/11/2025

👊Los resultados que se construyen con el tiempo, son los que más valen ✨

El cambio de Emiliano no fue el más rápido… pero sí uno de los más sólidos, reales y consistentes que he tenido el honor de acompañar.
Llevamos aproximadamente 3 años trabajando juntos, llenos de altas y bajas, momentos fáciles y otros no tanto. Pero algo nunca cambió: su lealtad, su disciplina y sus ganas de mejorar.

Este resultado es la prueba de que cuando trabajas tus hábitos día a día, cuando avanzas aunque sea un poco, cuando no te rindes… el cuerpo termina reflejando todo ese esfuerzo.
No es magia. Es constancia. Pasar del tiempo haciendo lo correcto. Y eso es exactamente lo que logramos aquí.

🔥 Felicidades Emiliano Silva
Tu transformación habla de carácter, disciplina y compromiso. Gracias por confiar en mí y en Nutrition & Sport Clinic by Daniel Reyes durante todo este proceso.
Aún queda mucho por crecer, y me emociona seguir construyendo contigo la mejor versión de ti.

16/11/2025

“No busco ser el mejor… busco ser mejor que ayer.
Y eso, tarde o temprano, se nota.” 💥

13/11/2025

✨ Transformaciones que cuentan una historia real ✨

Este resultado se logró con un tratamiento nutricional enfocado en pérdida de grasa, apoyándonos con actividad física moderada, principalmente cardiovascular.
En solo 5 meses, Stephanie logró:
🔥 Reducir su porcentaje de grasa del 34% al 22%
💪🏼 Aumentar su masa muscular de 20.1 kg a 23.5 kg

Un proceso hecho con estrategia, constancia y compromiso.
Hoy celebramos no solo el cambio físico, sino el cambio de hábitos y la disciplina que lo hicieron posible.

🚀 Ahora comenzamos una nueva etapa:
Buscaremos ganar masa muscular de manera limpia, manteniendo la estética, armonía corporal y una apariencia fit y saludable.

🎉 Felicidades
Tu dedicación y entrega se notan en cada avance. Gracias por confiar en Nutrition & Sport Clinic by Daniel Reyes.
¡Vamos por más! 🔥💯

12/11/2025

📸 Día de trabajo, entrenamiento y buenas ideas 🔥
Entre sets, grabaciones y risas, también hay espacio para relajarse y disfrutar el proceso.
Porque cuando haces lo que te apasiona, todo fluye 🙌🏼

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