Lunes 5pm - 9pm Martes 5pm - 9pm Miércoles 10am - 2pm 5pm - 9pm Jueves 5pm - 9pm Viernes 10am - 2pm 5pm - 9pm Sábado 8am - 4pm

¿Qué es el sitio web?

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Science and Health

Casa
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Aguascalientes
Science and Health

CLÍNICA DE NUTRICIÓN Y ENTRENAMIENTO
Nutrición clínica-deportiva
Entrenadores Certificados

25/10/2025

La disciplina, la ciencia y la constancia dan resultados. 🔬💪
Transformación real de uno de nuestros pacientes competidores, guiado con un plan personalizado de nutrición y entrenamiento basado en evidencia.
📍Science & Health – donde la ciencia se convierte en resultados.

12/09/2025

TRANSFORMACIÓN REAL 🎯

Los resultados hablan más fuerte que las palabras. Este cambio no fue casualidad, fue el resultado de disciplina, constancia y de un plan diseñado estratégicamente en nuestra clínica de Nutrición y Entrenamiento.

De un físico promedio a un cuerpo definido, saludable y lleno de energía. 💪🔥
Aquí no creemos en excusas, creemos en procesos que transforman vidas.

Felicidades a por este gran cambio y la confianza en nosotros!

🚀 Si tú también estás listo para dar el siguiente paso hacia tu mejor versión, este es el momento.

📍 Agenda tu valoración y comienza tu propia transformación con nosotros.

👩🏻‍⚕️
👨🏻‍⚕️

09/09/2025

ENTRENAMIENTO CARDIO RESPIRATORIO EN AYUNAS
▪️Bases fisiológicas:
➖Niveles de insulina.
La insulina suprime los niveles de lipolisis (La lipolisis es el proceso
metabólico mediante el cual los lípidos del organismo son transformados para
producir ácidos grasos y glicerol para cubrir las necesidades energéticas)
➖Niveles de glucógeno.
Con niveles bajos de glucógeno el cuerpo tiende a aumentar la lipolisis
▪️Realidad:
➖Realidad fisiológica.
El cuerpo oxidara más ácidos grasos durante el entrenamiento
cardiorrespiratorio en ayunas.
➖Realidad práctica.
La oxidación de ácidos grasos incrementada durante el entrenamiento
cardiorrespiratorio en ayunas no significa una mayor oxidación de ácidos
grasos durante el día y tampoco una pérdida de grasa mayor.

08/07/2025

🔥 TRANSFORMACIÓN REAL 🔥
Este es el resultado de una preparación física y nutricional diseñada estratégicamente para llevar a al siguiente nivel. 🎯
⠀
No se trata solo de perder grasa o ganar músculo… se trata de transformar tu mentalidad, disciplina y compromiso con tu objetivo.
⠀
👙 Etapa antes vs después rumbo al escenario.
🧠 Plan nutricional y entrenamiento 100% personalizado.
🏋️‍♀️ Enfoque específico para competencia y definición muscular.
⠀
Si tú también estás listo para llevar tu físico a otro nivel y competir con lo mejor de ti, esta es tu señal.
⠀
📩 Mándame DM con la palabra “TRANSFORMACIÓN” y hagamos que suceda.
⠀
Nutriólogo y preparador físico especializado en fisiculturismo
🔗 Acompañamiento total desde la base hasta el escenario

Equipo de trabajo:

04/07/2025

atleta S&H 🧨🏆

Equipo:

07/05/2025

te compartimos el increíble cambio de nuestro paciente y actual atleta en el cual se llevó a cabo una preparación para fisiculturismo y en su primer competencia logró posicionarse en primer lugar en cada categoría que participó. Aparte de ser ganador absoluto en .ags__
claro, ejemplo de constancia disciplina 💪🏼🏆

02/05/2025

Atletas de S&H PRO

Un orgullo tener en nuestro equipo a personas tan comprometidas que logran cosas extraordinarias, gracias por la confianza 🙏🏻
Atletas:

Coaching:

25/04/2025

Te compartimos en esta ocasión del cambio físico de uno de nuestros atletas, claro ejemplo de trabajo duro y pasión.

12/04/2025

¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE UN ENTRENADOR DE MUSCULACIÓN?

No se trata solo de contar repeticiones o decirte qué ejercicio hacer. El labor de un buen entrenador es:
• Diseñar programas de entrenamiento personalizados según tus metas y tu nivel de condición.
• Corrige tu técnica para evitar lesiones.
• Te motiva cuando te falta energía y te exige a dar más.
• Controla tu progreso y ajusta tu entrenamiento cuando es necesario.
• Te enseña a entrenar de forma inteligente.

Invertir en un entrenador no es un gasto, es una forma de maximizar tus resultados y cuidar tu salud.
Entrena con propósito. Entrena con guía. Entrena con alguien que cree en ti.

11/02/2025

Te compartimos el cambio físico de la preparación para competencias de fisiculturismo que tuvimos con , sin duda alguna sorprendente!

11/01/2025

Proceso de pérdida de grasa
Tx 15 semanas con objetivo de reducción de grasa y mejora de la composición corporal.
Px con resultados exitosos gracias a la adherencia de su plan nutricional y programa de entrenamiento prescritos por nuestros profesionales en el área, en este caso la licenciada encargada de llevar este gran proyecto.

11/01/2025

Dirección

Plaza Independencia, Avenida Idependencia 3004, Local 2
Aguascalientes
20116

Horario de Apertura

Lunes	5pm - 9pm
Martes	5pm - 9pm
Miércoles	10am - 2pm
	5pm - 9pm
Jueves	5pm - 9pm
Viernes	10am - 2pm
	5pm - 9pm
Sábado	8am - 4pm

Teléfono

+524493490663

Página web

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