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Psic. Osvaldo Carreón

Casa
Mexico
Aguascalientes
Psic. Osvaldo Carreón

🧠 Transforma tu ansiedad y potencia tu salud mental
🎯 +300 personas acompañadas
🎥 Únete a mis asesorías gratuitas
https://linktr.ee/psicosvaldocarreon

22/11/2025

Hoy cerramos con muchísimo corazón la segunda y última sesión del curso para padres sobre ciberseguridad y crianza digital 💛📱.

Hablamos de riesgos reales, herramientas prácticas y, sobre todo, de cómo acompañar a nuestros hijos en un mundo donde la tecnología ya es parte de su vida.

También dimos nuestros primeros pasos en IA, porque informarnos es la mejor manera de dejar de criar desde el miedo y empezar a criar desde la presencia y el criterio.

Gracias a cada mamá y papá que se regaló este espacio. Seguimos construyendo familias más fuertes y conscientes.

21/11/2025

Cómo iniciar terapia en un ambiente cómodo (internet, agua, estacionamiento) te ayuda a enfocarte en ti este fin de año.

20/11/2025

🌿💛 Ayer en Casa Oasis Ags viví algo muy especial.
Tuve la oportunidad de impartir el curso para cuidadores y convivir con personas de una calidad humana enorme: cuidadores comprometidos y residentes que te enseñan más de lo que uno imagina 🙏✨.

Gracias por abrirnos las puertas y permitirnos acompañarles en esta labor tan valiosa. Seguimos trabajando juntos por una vida más digna, más humana y más consciente 🤝💚.

17/11/2025

🌱✨ A veces lo único que necesitamos es un lugar donde podamos respirar, entendernos y empezar de nuevo.

Hoy comparto un pedacito de mi espacio y de mi trabajo: un consultorio pensado para escucharte, para que te sientas seguro(a) y para que puedas hacer esas preguntas que nunca dices en voz alta ☕🛋️💛.

En terapia no “arreglamos” a nadie… te transformas tú:
✔️ Aprendes a regular lo que antes te rebasaba
✔️ Te hablas con más compasión
✔️ Tomas decisiones más claras
✔️ Te sientes dueño(a) de tu vida otra vez
✔️ Construyes relaciones más sanas

Y sí… comienza con un paso sencillo: darte permiso de intentarlo 🧠💚.

Si algo dentro de ti dice “ya es momento”, escucha esa voz.
Yo estaré aquí cuando decidas comenzar.

15/11/2025

☕💬 Café listo, equipo mente clara y sesiones en línea por comenzar.

Si hoy necesitas hablar, ordenar tus ideas o aprender a manejar ansiedad, emociones o relaciones… aquí estoy.
Nos vemos desde donde estés, sin prisas y sin juicios 🌍💙.

📩 Si te gustaría tener tu propio espacio, mándame mensaje y te explico cómo funciona.

11/11/2025

🌶️ Tu cerebro no puede sentir pánico y picante al mismo tiempo.

10/11/2025

🧊 Lo que ves no siempre es lo que pasa.

Debajo de una conducta hay emociones y necesidades que no se dicen 🌊:
enojo, miedo, tristeza o deseo de sentirse comprendido 💔.

💡 Entender lo que hay debajo no justifica… pero sí explica 🧠💙

09/11/2025

Una técnica rápida para bajar la intensidad de la ansiedad o una emoción extrema.

08/11/2025

🏗️ A veces la terapia se parece a este Jenga: pieza por pieza, aprendemos a construir equilibrio.

Con este pequeño trabajamos la 🧠 paciencia, 🎯 autorregulación, 💬 manejo del enojo y la frustración, y algo tan valioso como esperar el turno.

Cada juego es una oportunidad para fortalecer lo que no se ve, pero sostiene todo: sus emociones. 💛

✨ Cuando las piezas se acaban y la torre sigue en pie… es señal de que algo está creciendo dentro.

👉 Si quieres conocer cómo trabajamos la inteligencia emocional desde el juego, mándame un mensaje.

06/11/2025

💬 Gracias a las escuelas que nos abrieron sus puertas para hablar con sus alumnos sobre prevención del consumo y salud mental. 🌱

Cada charla confirma que sí hay jóvenes que escuchan, que preguntan y que quieren cuidarse. 🙌

💛 Prevenir también es acompañar.

29/10/2025

Tengo el honor de compartirles que soy el Coordinador de la Escuela para Padres en Jardines de Nuestra Señora de la Asunción!

Mi compromiso es seguir creando espacios gratuitos de acompañamiento, reflexión y aprendizaje, donde podamos fortalecer las habilidades que todo padre y madre necesita en esta etapa tan desafiante:
💡 Comunicación empática
💡 Manejo del enojo y los límites
💡 Regulación emocional
💡 Estrategias para conectar y guiar desde el respeto

✨ Las nuevas generaciones de padres están más conscientes de la salud mental, la crianza emocional y el impacto que tiene su ejemplo en el bienestar de sus hijos… y eso me motiva profundamente a seguir acompañándolos en este proceso.

👉 Me encantaría conocer tu opinión:
¿Qué tema te gustaría que abordemos en los próximos cursos o talleres?
Comenta aquí abajo o envía un mensaje a la página de CETECAH📩

Juntos estamos construyendo una comunidad más consciente, empática y saludable. 🌱

27/10/2025

💬 El jueves tuvimos una experiencia increíble en el CBTis 80

Compartimos con alumnos y alumnas muy participativos, llenos de dudas genuinas y reflexiones profundas sobre el manejo de la ansiedad y las crisis emocionales 🧠💪

Muchos jóvenes mencionaron que ya están en acompañamiento psicológico o que identifican tener TDAH, y eso nos habla de una generación más consciente, más abierta y emocionalmente inteligente

Es inspirador ver cómo reconocen sus emociones, buscan ayuda y ponen en práctica estrategias que realmente les funcionan 🙌
¡Gracias por abrir este espacio de diálogo y salud mental! 💫

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5 De Febrero 700
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20240

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