16/08/2025
La inmersión en agua caliente (42°C durante 60 minutos diarios) tras una lesión muscular simulada con necrosis de fibras mejoró marcadores de regeneración, redujo dolor y moduló favorablemente la inflamación, mientras que la inmersión en agua fría (12°C durante 15 minutos diarios) no mostró beneficios y podría no ser recomendable para favorecer la regeneración muscular post-lesión en humanos. (lee el artículo completo en BLOG JL Chicharro en https://www.fisiologiadelejercicio.com) t.ly/wZYsz