Psicóloga Paty Venegas

19/11/2025

09/11/2025

📍Gritar apaga la escucha. Hablar bajito la enciende. Necesitas conectar más.

💬 Gritar menos no es callar más. Es traducir emociones en palabras que suman, no que duelen.
Es elegir construir vínculo antes que imponer control.
La comunicación que calma, educa.
Como dice Marshall Rosenberg, “la manera en que hablamos puede ser una herramienta de compasión o una arma destructiva”.

🔍 Dato interesante:

Estudios en neurociencia infantil (Siegel & Bryson, 2012) muestran que el tono de voz activa o calma el sistema límbico del niño.
Gritar activa el miedo. Hablar con firmeza y calma activa la escucha.

🧪 Ejemplo práctico:

❌ “¡Hazlo ya!”
✅ “Necesito que lo hagas ahora. ¿Qué necesitas para comenzar?”

📌 Mini guía para hablar sin gritar:

1. Respira antes de responder. (Pensamiento reflexivo – Maxwell)

2. Valida la emoción, sin ceder al caos.

3. Cambia el “¡hazlo!” por “¿cómo podemos hacerlo?”.

4. No es obediencia, es colaboración.

5. Habla bajito, pero desde la seguridad emocional.

💛 El tono de tu voz será la voz interior de tu hijo.
Haz que esa voz sea un refugio, no un grito.

💾 Guárdalo para cuando sientas que estás a punto de gritar.
🎯 Porque puedes educar sin alzar la voz… y lograr mucho más.

06/11/2025

EL HIJO ADICTO: EL ADULTO QUE SE CONGELÓ EN EL LLANTO INFANTIL.

Cuando una madre o un padre miran la adicción de su hijo, no solo ven una dependencia, sino el rostro de un alma que se detuvo en el tiempo.

El cuerpo tiene 20, 30 o 40 años, pero la psique sigue anclada en la lógica más inmadura:

Quiere la calma inmediata sin tolerar el vacío o el dolor (la misma frustración del bebé).

Huye de la responsabilidad, porque ser adulto duele y exige renuncias.

La sustancia se convierte en ese "chupón químico" que nunca falla, la madre sustituta que promete paz, pero que roba la vida a cambio.

La Adicción: Un síntoma que rompe la casa de cristal sistémica.

Aquí está la verdad más dura: La adicción nunca es un problema individual.

Es la punta del iceberg de un dolor o un patrón disfuncional que atraviesa a toda la familia. El adicto, inconscientemente, carga y muestra el desequilibrio de todo el sistema. Es el miembro que más visiblemente grita que algo no está sano en el clan.

Es esencial recordar que nuestros ancestros a menudo resolvieron sus propios dolores desde su sabiduría, sin psicólogos ni herramientas como las que tenemos hoy. El adicto, a nivel inconsciente, puede estar siendo leal a un dolor que no se pudo mirar en el pasado y que él intenta anestesiar hoy.

El Verdadero Camino: Un esfuerzo de salud colectiva.

La recuperación no puede recaer solo en los hombros del adicto. Para que él pueda crecer y madurar, todo el sistema debe moverse.

El compromiso es de todos:

Para el adicto: La recuperación comienza al aceptar que debe hacerse responsable de sí mismo, tomando la fuerza que el Padre da para ir a la vida, sin excusas.

Para la familia: La contribución a la salud consiste en dejar de infantilizar al adicto (dejar de ser la madre sustituta o el salvador) y atreverse a cambiar los patrones que permiten que la adicción exista. La sanación del hijo exige el coraje de que la familia también crezca y asuma su propia cuota de responsabilidad y dolor.

Reflexión y Declaración de Liberación:

La terapia busca que ese hijo, que se detuvo en el tiempo, se permita finalmente madurar. Y para eso, la familia debe hacer una declaración de liberación: "Este patrón no nos pertenece, y todos contribuimos a una nueva salud sistémica".

05/11/2025

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30/10/2025

Que no te llenen la cabeza de miedos. El comportamiento de los niños nada revela sobre su respeto hacia ti. Tu comportamiento- por el contrario- ese sí dice mucho sobre tu respeto hacia ellos. ¡No te confundas!

Sandra Ramírez

30/10/2025

Así que no te frustres o desesperes, es porque confía en ti. Vente a terapia a trabajar tus reacciones para generar un ambiente más sano 💕

27/10/2025

26/10/2025

¡Consejito! 😉

26/10/2025

Abandono, rechazo, “endurecimiento” emocional, expectativas irreales como “los hombres no lloran”, y todas esas formas con las que limitamos el afecto que recibe un niño, se ven siempre reflejadas en su adultez, y la forma en la que da y recibe amor.

Es un porcentaje demasiado grande el de aquellos hombres con los que he trabajado y llegan a un punto donde dicen: “se que mucho de lo que ahora estoy trabajando por sanar viene de todo ese afecto que me hizo falta cuando era niño”.

Cambiemos ese ciclo. Eduquémonos sobre cómo educar afectivamente. Sobre necesidades emocionales de la infancia. Sobre comunicación y manejo de conflictos. Todo aquello que nos gustaría que nuestros padres hubieran sabido.

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Hombre, ¿quieres más información o trabajar más a fondo en tu autoconocimiento, tu masculinidad, tus relaciones, tu gestión emocional o tu vida sexual?

Encuentra todos nuestros recursos entrando a https://voicesofbrotherhood.com o al enlace de nuestro perfil.

25/10/2025

❤️✨

24/10/2025

👉🏻❤️‍🩹