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Kinecy

Kinecy®es un consultorio de kinesiología atendido por la Lic. Cynthia Aguilar egresada de la Univer

01/12/2025

El fortalecimiento de la rodilla tras una lesión en el tobillo o pie 🦶🏻, es de suma importancia 👀.
Después de una inmovilización con férula o yeso 🩼 en el pie 🦶🏻 puede hacer que la pierna contraria se sobrecargue 😪 por exceso de uso y comience a doler y muy probable si existe una debilidad muscular 🍖🦵🏻; pero también al momento de retirar el inmovilizador o tener dolor 🤕 en la articulación del tobillo afectado 🦶🏻 , en automático la rodilla y/o cadera o hasta la columna también se verán afectadas por compensar lo que el pie no puede hacer en actividades como cargar tu peso al estar de pie 🧍🏻‍♀️ o al caminar 🚶🏻‍♀️ o subir y bajar escaleras.
No dejes pasar las lesiones en cualquier parte de tu cuerpo sin atenderte 😪 y evita compensaciones 🫠y complicaciones .
Atiendete con profesionales 👩🏻‍⚕️
Agenda tu cita en Kinecy 💙
📱449.104.92.13
📌 Prol Josefa Ortiz de Domínguez 508 A Jardines de las Fuentes
Lic. Cynthia Itzagueri Aguilar González
Licenciada en Kinesiología
Universidad Cuauhtémoc Plantel AGS
Cédula Profesional: 10918894
COFEPRIS: 213301202A0489

30/11/2025

Siempre de la mano 🤲🏼 contigo en cada una de tus sesiones ♿️ durante tu tratamiento.
Kinecy es un Consultorio de Kinesiología enfocado en ser parte de tu recuperación ♿️ tras una lesión y/o un dolor 🤕; llevándo acabo un plan de tratamiento ✍️ tras tu primer sesión donde se realiza la valoración 📝.
Permiteme ayudarte 👌
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📌Prol. Josefa Ortíz de Domínguez #508-A Fracc Jardines de las Fuentes
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Lic. Cynthia Itzagueri Aguilar González
Licenciada en Kinesiología
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26/11/2025

Los ejercicios unilaterales o individuales son importantes y necesarios para llevar un buen control y equilibrio muscular 👌
Si realizas alguna actividad fisica de resistencia o peso 🏋‍♀️; inicia cuanto antes este cambio en tus ejercicios y notarás la diferencia 😦; siempre solemos tener un lado mas fuerte 💪🏻 que otro, con predominio del lado que es dominante 🖐🏻pero tambien debemos de desarrollar el otro para manejar una mejor coordinación 🧠, para evitar compensaciones y asi disminuir el riesgo de lesiones y/o dolores 🤕.
Aplicalo!
Pero un dato importante, recuerda que ese lado no dominante, no podemos forzarlo de un dia para otro quiera hacer lo mismo que el otro lado. OJO 👁.
Lic. Cynthia Itzagueri Aguilar González
Licenciada en Kinesiología
Universidad Cuauhtémoc Plantel AGS
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24/11/2025

Claro que la Fisioterapia es importante, pero tu apoyo y dedicación lo es más ✨.
Recuerda que nosotros los fisioterapeutas o kinesiologos solo somos una guía en tu camino de recuperación ♿, todo está en tu constancia 💪🏻.
El día tiene más de 12 horas ⏰ activas y con nosotros solo acudes 1 hora 🫠cada tercer día o cada semana o hasta cada 15 días ; así que tu ayuda se basa en hacer ejercicio 🏋🏻‍♀️🏌️, hacer tu terapia en casa 🏡, hidratarte 💦, descansar 😴 mientras no estas en terapia ♿.
Todo suma ➕ y hace la diferencia 😉.
Acuérdate que tu salud es prioridad 🤍; Atiendete con profesionales 👩🏻‍⚕️.
¡Agenda tu cita!
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21/11/2025

Ya sabes la clave de éxito para esta vida 🤍; El combo perfecto 😍
Puras cosas bonitas en Kinecy 💙✨
Levanta el dedito ☝🏻, quien de aquí ama Kinecy?
Gracias por hacernos parte de su vida 😍🤍

18/11/2025

Sentir dolor 🤐 o tener una lesión 🤕, puede ocasionar estrés continuo 🫠 y el estrés libera cortisol, una hormona que hará que se retrase tu recuperación 🥲.
Para ti, tu mente 🧠, tu corazón 🤍 y tu cuerpo; lo mejor y lo más sano 🙌🏻✨, es dejar de sentir dolor 😌; es por eso que siempre te recomendaremos ✍️ atenderte cualquier tipo de molestia o incomodidad en tu cuerpo 👀.
Atiendete con profesionales 👩🏻‍⚕️
Tu cuerpo es tu prioridad 😌
No dejes para mañana, lo que puedes hacer hoy ✨
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05/11/2025

Pura magia somos nosotras ✨🤍
Sabemos que les alegramos los días y la vida desde que nos conocen 😍, puro color de rosa 🤣🥲
💜

30/10/2025

🤣🤣🤣
Aquí nadie sufrió maltratado ni fue forzado 🥲🤣
Ya saben que amamos hacerles videos de risa 😌, para amenizarles un poco la tarde y el día 👀
En Kinecy somos todologas 🤭, a todo le hacemos por los pacientes y por el consultorio 🤣

28/10/2025

Hola paciente con dolor y/o tensión en lumbares o espalda baja 😌!
Esto es para ti 👆🏻
Recuerda que cada caso es diferente 🤔; depende de la edad 👵🏻👩🏻, de la causa de tu lesión 🤕, de enfermedades 💊, de antecedentes; entre otros factores.
Así que intenta realizar estos ejercicios 👆🏻 qué te indicamos de forma generalizada; recuerda que no debes de tener dolor en ningún momento 🙅🏻 y no olvides acudir con profesionales de la salud 👩🏻‍⚕️🏥 capacitados para obtener un diagnóstico y tratamiento 🤍🙌🏻.
En Kinecy, te puedo ayudar 💙
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$Ejercicio para reeducar el subir escaleras 🪜 tras un fractura de fémur 🦴Subir y bajar escaleras 🪜 puede sonar temoroso 🤐...$

10/10/2025

Ejercicio para reeducar el subir escaleras 🪜 tras un fractura de fémur 🦴
Subir y bajar escaleras 🪜 puede sonar temoroso 🤐 tras una lesión 🤕, pero el día de hoy te cuento 👀 qué hay formas de hacerte la vida más práctica y fácil 😌 en las escaleras cuando tienes un lesión 🤕.
Recuerda lo siguientes 👇🏻:
- los buenos va al cielo ☁️ (para subir, hay que apoyar primero la sana y luego la lesionada)
- los malos van a in****no 🔥( para bajar primero se apoya la lastimada y luego la buena)

Intenta aplicarlo de esa forma y me cuentas como te va 👀.
No tengas miedo 🤐, se que estas en un proceso complicado tanto físico como mental, pero no permitas que se complique.

Atiendete con profesionales 👩🏻‍⚕️
Acude a Kinecy 🤍
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06/10/2025

Ejercicios de coordinación y equilibrio para la recuperación 💪🏻 tras una lesión de rodilla 🤕
En Kinecy 💙 me preocupo por ti, es por eso, que cada uno de los tratamientos son individuales y personalizados 😌.
Dejame contarte la mejor parte de tus sesiones de rehabilitación física ♿, hacer ejercicio descalza 👣; uff creo que es la sensación más relajante 😴 y la mejor forma de recuperarte. Sabias que en nuestra planta del pie 🦶🏻 tenemos muchas terminaciones nerviosas y es una de las zona por la cual tenemos entrada de mucha información de forma sensitiva, de qué estamos haciendo, de cómo estamos parados 🚶🏻‍♀️, entre otras cosas más.
¡Cuida mucho tus pies 👣! Porque son clave esencial para la recuperación hasta de tu rodilla 🦵🏻y cadera.
Acude con profesionales 👩🏻‍⚕️
Atiendete!
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05/10/2025

Nos encanta poderte ayudar 💙💪🏻 y verte feliz cada que acudes a tus sesiones de rehabilitación física ♿ a Kinecy; tu lugar y espacio preferido y de confianza 🤍.
Cada tratamiento es brindado de forma personalizada 👆🏻 e individualizada 😌.
Así que, que esperas en empezar 🥲 a agendar tu cita 📝

Agenda cita 📝👇🏻

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Dirección

Prol. Josefa Ortiz De Domínguez #508-A FracCalle Jardines De Las Fuentes
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