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Monica De Loera - Fisioterapia personalizada

Casa
Mexico
Aguascalientes
Monica De Loera - Fisioterapia personalizada

Fisioterapia personalizada que busca potenciar la salud mediante el movimiento consciente

Especialista en tratar las afecciones físicas del cuerpo a través del ejercicio específico o de diversas prácticas tales como la aplicación de frío, de calor, de agua, electricidad y la realización de masajes en aquellas zonas afectadas. Así como promotora de la metodología de entrenamiento basada en los ejercicios hipopresivos para reducir la presión abdominal a través de técnicas posturales y respiratorias.

24/10/2025

🎉 Jornada de Salud Pélvica en movimiento: Fisioterapia Uroginecológica e hipopresivos para el bienestar integral🎉

📅 22 y 23 de noviembre, modalidad presencial y Online.

Te invitamos a participar en una serie de talleres diseñados para mejorar tu salud pélvica y bienestar general.

¡Abiertos al público y a profesionales de la salud!

🧘♀️ TALLERES DISPONIBLES:

✅ Suelo Pélvico e Hipopresivos
✅ Suelo Pélvico e Hipopresivos para Personal de la Salud
✅ Gimnasia Hipopresiva Deportiva
✅ Gimnasia Prenatal

📍Lugar:
Athara Fisioterapia, tulipán #36 fracc. Jardines del Sur , Huajuapan de León.

⏰ Horarios, inscripciones y detalles:
Comunicarse al 9531115196

💬 ¡Cupos limitados!

Costo preferencial inscribiéndote antes del 2 de Noviembre

*Precio especial a pacientes de Athara fisioterapia*🫶

Prioriza tu salud desde el centro de tu cuerpo.

24/10/2025

·
¡Conoce una alternativa diferente para fortalecer tu cuerpo y mejorar tu salud!
Te invitamos a nuestra clase de Gimnasia Hipopresiva Básica, una técnica que ofrece grandes beneficios para tu salud y bienestar.

¿Qué es la Gimnasia Hipopresiva?

La Gimnasia Hipopresiva es un método de entrenamiento que se centra en la activación controlada de los músculos del suelo pélvico y el abdomen profundo, a través de posturas y ejercicios específicos, esta técnica única ayuda a tonificar los músculos, mejorar la postura y aumentar la fuerza sin impacto.

Beneficios:

🔸 Fortalecimiento del abdomen y del piso pélvico.
🔸Mejora de la postura.
🔸Reducción de la cintura.
🔸Estimulación de la circulación sanguínea.
🔸Prevención de problemas como incontinencia urinaria o dolor de espalda.

🗓️ Fecha:
Sábado 8 de Noviembre

🕛 Hora:
11:30 am a 1pm

📍Lugar:
Calle Roble 510
https://goo.gl/maps/yprP8y4pqQvHJBUJ9

No pierdas la oportunidad de mejorar tu salud y bienestar.
Informes y reservas al 4493876621

🛑IMPORTANTE
Esta técnica no es la mejor opción en las siguientes circunstancias:
⛔Sospecha o presencia de Diástasis abdominal.
⛔Cesárea con menos de 3 meses de haber sido realizada.
⛔Embarazo.
⛔Hipertensión no controlada.
Si es tu caso alguno de estos padecimientos te invito a contactarme para ofrecerte atención totalmente personalizada y que puedas activarte de manera segura y consciente.

28/09/2025

🤰¡Gimnasia Prenatal!

‼️Atención futuras mamás‼️

¿Estás buscando una forma segura y saludable de mantenerte activa durante tu embarazo?

¡Nuestra clase de Gimnasia Prenatal es perfecta para ti!

Únete a nuestro programa de Gimnasia Prenatal diseñado específicamente para mujeres embarazadas en todas las etapas de gestación.

La clase es impartida por fisioterapeutas que te guiarán a través de una serie de ejercicios suaves y adaptados que te ayudarán a fortalecer tu cuerpo, mejorar tu postura y aliviar molestias comunes del embarazo como dolor de espalda y tensión muscular.

Beneficios de la Gimnasia Prenatal:
❤️Mejora la circulación sanguínea
❤️Fortalece los músculos importantes para el parto.
❤️Ayuda a mantener un peso saludable durante el embarazo.
❤️Reduce el estrés y la ansiedad
❤️Fomenta el bienestar físico y mental tanto para ti como para tu bebé.

No importa tu nivel de condición física o experiencia previa, nuestras clases son adecuadas para todas las futuras mamás.

🗓️Sábados 10:30 am

📍 Calle Roble #510 Fracc. Independencia de México https://goo.gl/maps/yprP8y4pqQvHJBUJ9

⏱️Duración: 1 hora

23/09/2025

¡Conoce una alternativa diferente para fortalecer tu cuerpo y mejorar tu salud!

Te invitamos a nuestra clase de Gimnasia Hipopresiva Básica, una técnica que ofrece grandes beneficios para tu salud y bienestar.

¿Qué es la Gimnasia Hipopresiva?
La Gimnasia Hipopresiva es un método de entrenamiento que se centra en la activación controlada de los músculos del suelo pélvico y el abdomen profundo, a través de posturas y ejercicios específicos, esta técnica única ayuda a tonificar los músculos, mejorar la postura y aumentar la fuerza sin impacto.
Beneficios:

🔸 Fortalecimiento del abdomen y del piso pélvico.

🔸Mejora de la postura.

🔸Reducción de la cintura.

🔸Estimulación de la circulación sanguínea.

🔸Prevención de problemas como incontinencia urinaria o dolor de espalda.

🗓️ Fecha:
Sábado 4 de Octubre

🕛 Hora:
11:30 am a 1pm

📍Lugar:
Calle Roble 510
https://goo.gl/maps/yprP8y4pqQvHJBUJ9

No pierdas la oportunidad de mejorar tu salud y bienestar.
Informes y reservas al 4493876621

🛑IMPORTANTE

Esta técnica no es la mejor opción en las siguientes circunstancias:

⛔Sospecha o presencia de Diástasis abdominal.
⛔Cesárea con menos de 3 meses de haber sido realizada.
⛔Embarazo.
⛔Hipertensión no controlada.

Si es tu caso alguno de estos padecimientos te invito a contactarme para ofrecerte atención totalmente personalizada y que puedas activarte de manera segura y consciente.

19/08/2025

¡Conoce una alternativa diferente para fortalecer tu cuerpo y mejorar tu salud!

Te invitamos a nuestra clase de Gimnasia Hipopresiva Básica, una técnica que ofrece grandes beneficios para tu salud y bienestar.

¿Qué es la Gimnasia Hipopresiva?
La Gimnasia Hipopresiva es un método de entrenamiento que se centra en la activación controlada de los músculos del suelo pélvico y el abdomen profundo, a través de posturas y ejercicios específicos, esta técnica única ayuda a tonificar los músculos, mejorar la postura y aumentar la fuerza sin impacto.
Beneficios:

🔸 Fortalecimiento del abdomen y del piso pélvico.

🔸Mejora de la postura.

🔸Reducción de la cintura.

🔸Estimulación de la circulación sanguínea.

🔸Prevención de problemas como incontinencia urinaria o dolor de espalda.

🗓️ Fecha:
Sábado 6 de Septiembre

🕛 Hora:
11:30 am a 1pm

📍Lugar:
Calle Roble 510
https://goo.gl/maps/yprP8y4pqQvHJBUJ9

No pierdas la oportunidad de mejorar tu salud y bienestar.
Informes y reservas al 4493876621

🛑IMPORTANTE

Esta técnica no es la mejor opción en las siguientes circunstancias:

⛔Sospecha o presencia de Diástasis abdominal.
⛔Cesárea con menos de 3 meses de haber sido realizada.
⛔Embarazo.
⛔Hipertensión no controlada.

Si es tu caso alguno de estos padecimientos te invito a contactarme para ofrecerte atención totalmente personalizada y que puedas activarte de manera segura y consciente.

10/07/2025

¡Conoce una alternativa diferente para fortalecer tu cuerpo y mejorar tu salud!

Te invitamos a nuestra clase de Gimnasia Hipopresiva Básica, una técnica que ofrece grandes beneficios para tu salud y bienestar.

¿Qué es la Gimnasia Hipopresiva?
La Gimnasia Hipopresiva es un método de entrenamiento que se centra en la activación controlada de los músculos del suelo pélvico y el abdomen profundo, a través de posturas y ejercicios específicos, esta técnica única ayuda a tonificar los músculos, mejorar la postura y aumentar la fuerza sin impacto.
Beneficios:

🔸 Fortalecimiento del abdomen y del piso pélvico.

🔸Mejora de la postura.

🔸Reducción de la cintura.

🔸Estimulación de la circulación sanguínea.

🔸Prevención de problemas como incontinencia urinaria o dolor de espalda.

🗓️ Fecha:
Sábado 26 de Julio.

🕛 Hora:
10 am a 11:30 am

📍Lugar:
Calle Roble 510

No pierdas la oportunidad de mejorar tu salud y bienestar.
Informes y reservas al 4493876621

🛑IMPORTANTE

Esta técnica no es la mejor opción en las siguientes circunstancias:

⛔Sospecha o presencia de Diástasis abdominal.
⛔Cesárea con menos de 3 meses de haber sido realizada.
⛔Embarazo.
⛔Hipertensión no controlada.

Si es tu caso alguno de estos padecimientos te invito a contactarme para ofrecerte atención totalmente personalizada y que puedas activarte de manera segura y consciente.

03/06/2025

🌟 ¡Taller de Preparación para el Parto! 🌟

"Parto en Movimiento"

🤰 Descubre el Poder de Tu Cuerpo 🏃♀️

¿Estás emocionada por la llegada de tu bebé?

¿Quieres obtener mayor conocimiento sobre el proceso de parto y las herramientas para favorecer y facilitar tu parto?

¡Entonces nuestro taller es perfecto para ti.

En nuestro taller de preparación te ofrecemos a ti y a tu pareja o al acompañante de tu elección una experiencia única y enriquecedora.

Nuestro objetivo es ayudarte a conectar con tu cuerpo y confiar en tu capacidad innata para traer al mundo a tu bebé.

✔️ Lo que aprenderás:

✨ Información sobre el proceso del parto y toma de decisiones informadas.
✨ Posiciones de parto en movimiento para aliviar el dolor y promover el paso del bebé por el canal de parto.
✨ Que es, como se realiza y para qué sirve el masaje perineal.
✨ Técnicas de relajación, respiración para reducir el estrés y enseñanza del pujo dirigido.
✨La importancia de la lactancia materna
✨ Cuidados físicos en el post-parto.

📅 SABADO 5 de JULIO

🕢De 11am a 3pm

📍UBICACIÓN:
Calle Roble #510,fraccionamiento independencia de México.
https://goo.gl/maps/yprP8y4pqQvHJBUJ9

El taller es adecuado tanto para mamis primerizas como para mamis que deseen un enfoque diferente en su experiencia de parto.

¡Ven y forma parte de nuestra comunidad de mamás y papás empoderados!

📞 Para inscripciones y más información, contáctanos al 4493876621.

¡Esperamos verte en nuestro Taller de Preparación para el Parto "Parto en Movimiento!" 💕

25/05/2025

TALLER DE SALUD PÉLVICA Y GIMNASIA HIPOPRESIVA

💦¿Alguna vez se te ha escapado un chorrito de pipí al toser, reír o al hacer ejercicio?

🚽🏃🏻‍♀️¿Alguna vez has sentido ganas de hacer pipí y sientes la necesidad de correr al baño o cruzar las piernas para sentirte segura de que no se escapará in chorrito de p**i?

🩸🤕¿Ha sentido dolores incapacitantes durante tu período?

❤️‍🩹¿Has sentido que la intensidad de tus or****os disminuye o simplemente te cuesta ligar uno?

💔¿Has sentido dolor al tener relaciones con tu pareja?

¿Sientes que tu abdomen está muy abultado y sufres de dolor pélvico y/o lumbar de manera constante?

¿Te preocupa tu salud pélvica?

Si contestaste que sí a cualquier pregunta, este mensaje es para ti.

Te invitamos al taller de

"Salud Pélvica y Hipopresivos"

Una experiencia especial diseñada para fortalecer y cuidar tu piso pélvico.

Fecha: Sábado 28 de Junio.

Horario: De 11 am del día a 1:30 pm

📍El taller se impartirá en GIRA
Calle Roble #510. Fraccionamiento Independencia de México.
https://goo.gl/maps/yprP8y4pqQvHJBUJ9

En este taller, obtendrás poderosa información sobre tu piso pélvico y aprenderás:
🔹 Qué es el piso pélvico
🔹 Las funciones del piso pelvico.
🔹Aprenderás a detectar si alguna función no esta al 100%.

Además te enseñaremos ejercicios para fortalecer tu suelo pélvico y mejorar la salud de tu zona íntima.

Pregunta por nuestras promociones.

21/01/2025

¡Conoce una alternativa diferente para fortalecer tu cuerpo y mejorar tu salud!

Te invitamos a nuestra clase básica de Gimnasia Hipopresiva Básica, una técnica que ofrece grandes beneficios para tu salud y bienestar.

NUESTRA CLASE SERÁ GRATUITA.

¿Qué es la Gimnasia Hipopresiva?
La Gimnasia Hipopresiva es un método de entrenamiento que se centra en la activación controlada de los músculos del suelo pélvico y el abdomen profundo, a través de posturas y ejercicios específicos, esta técnica única ayuda a tonificar los músculos, mejorar la postura y aumentar la fuerza sin impacto.

Beneficios:
🔸 Fortalecimiento del abdomen y del piso pélvico.
🔸Mejora de la postura.
🔸Reducción de la cintura.
🔸Estimulación de la circulación sanguínea.
🔸Prevención de problemas como incontinencia urinaria o dolor de espalda.

🗓️ Fechas:
Sabado 1 de Febrero
🕛 11:30 am.

📍Lugar: Calle Roble #510. Fraccionamiento Independencia de México.
https://goo.gl/maps/yprP8y4pqQvHJBUJ9

🎁RECUERDA QUE NUESTRA CLASE ES‼️GRATIS‼️

No pierdas la oportunidad de mejorar tu salud y bienestar.

Solamente es necesario registrarte al 4493876621 para poder asistir.
🛑IMPORTANTE
Esta técnica no es la mejor opción en las siguientes circunstancias:
⛔Diástasis abdominal.
⛔Cesárea con menos de 3 meses de haber sido realizada.
⛔Embarazo
⛔Hipertensión no controlada.
Si es tu caso alguno de estos padecimientos te invito a contactarme para ofrecerte atención totalmente personalizada y que puedas activarte de manera segura y consciente.

21/01/2025

🤰¿Estás embarazada y quieres mantenerte activa de manera segura?

🧘🏻‍♀️¿Buscas cuidarte a ti misma y a tu bebé mientras disfrutas de una actividad física guiada por profesionales?

Entonces nuestra clase de Gimnasia Prenatal es para ti.

👨‍🎓Esta clase es guiada por fisioterapeutas especializados en embarazo y piso pélvico.

💪👌🏻Ejercicios seguros y adaptados al embarazo.

El enfoque principal es ayudarte a mantenerte fuerte y activa, que vivas tu embarazo en movimiento y libre de dolor, además, con este programa de ejercicios buscamos favorecer/facilitar el trabajo de parto y la recuperación post-parto.

🌹Además en cada sesión te brindaremos consejos prácticos para aliviar molestias comunes y mejorar tu postura.

🫂¡Ambiente cálido y acogedor para compartir con otras futuras mamás!

CLASE GRATUITA
Sábado 1 de Febrero 10 am
Lugar: Calle Roble #510 Fracc. Independencia de México https://goo.gl/maps/yprP8y4pqQvHJBUJ9

Regístrate por DM o al 4493876621.

12/12/2024

🎄🎄En estas fiestas Regala Salud y Bienestar a tus seres queridos ❤️❤️‍🩹❤️‍🩹

Compresas artesanales hechas con mucho amor, arroz y esencias naturales.

✅Alivia el dolor y tensión muscular.
✅Favorece la circulación.
✅Disminuye el estrés y da una deliciosa sensación de bienestar.

♨️ Compresas Calientes aptas para calentar en microondas.

📃Realiza tus pedidos al 4493876621..

14/11/2024

📣📣Atención a todos los padres, cuidadores y profesionales que trabajan con niños .

‼️EL BUEN FIN LLEGA CON NUESTRO PRÓXIMO CURSO DE PRIMEROS AUXILIOS EN BEBÉS Y NIÑOS‼️

En este curso:

🔸Aprenderás las técnicas esenciales para actuar de manera rápida y efectiva en situaciones de emergencia.
🔸Te proporcionará las herramientas necesarias para manejar desde pequeñas heridas hasta emergencias graves, asegurando el bienestar de los más pequeños.
🔸Obtendrás un diploma que avalado los conocimientos obtenidos.

‼️‼️ CUPO LIMITADO ‼️‼️

🗓️Fecha:
Domingo 8 de Diciembre

🕛 Horario
De 10 am a 3 pm.

📍Lugar:
Condominio Puerta Norte en área de Salón ubicado en interior núm 133-A.
https://maps.app.goo.gl/g8skuKCarJoWigYWA?g_st=iw

Informes y reservas al 4493876621.

Dirección

Avenida Héroe De Nacozari Nte. #548
Aguascalientes
20259

Teléfono

+524493876621

Página web

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