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Nube

NUBE ~Nutrición y Balance Emocional~
Centro de nutrición y psicología
Consultas en línea y presenciales

01/04/2026

¡Prepárate para esta semana! Nuestro menú es perfecto para sacarte a apuros y disfrutar completamente la semana santa. ¡Envíanos mensaje para ir previniendo la comida del viernes!⭐️👀
🥘 El sazón casero que te encanta.
🍴 Nuevo menú cada mes.
📍Madero 545 A, Barrio de la Purísima.
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31/03/2026

Si tu bebé tiene cólicos, no siempre es por algo que comiste. No hay una lista universal de alimentos prohibidos, y muchas veces es parte de la maduración de su sistema digestivo. La clave es observar, no restringirte por miedo. Si tienes dudas, puedo ayudarte ✨
👉Si deseas una mayor asesoría haz tu cita vía DM o WhatsApp al 4495827677
📍Gral. Ignacio Zaragoza 110 int 10
📍Prolongación Zaragoza 314
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27/03/2026

¿Sin ideas para hoy? ¡Aquí te dejo una receta sin carnes rojas! Super rápida y deliciosa es una opción segura este viernes de cuaresma. ¡Prepárala y cuentame que te pareció!😉✨
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26/03/2026

No fue perfección, fue constancia: comidas balanceadas, evitar picos de azúcar, no saltarme comidas y mantenerme en movimiento. Pequeños hábitos, bien aplicados, hacen una gran diferencia en tu embarazo. Si quieres cuidar tu alimentación en esta etapa, puedo acompañarte 🤰🏻✨
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24/03/2026

Esta primavera es una invitación a empezar de nuevo… pero con más intención. No importa si estás en tratamiento de SOP, iniciando A/C, lactando, en postparto o embarazada… cada etapa es una oportunidad para escuchar tu cuerpo y aprender a nutrirlo mejor. No se trata de hacerlo perfecto, sino de encontrar tu propio balance en este nuevo ciclo. ¿Necesitas ayuda? ¡Estoy lista para apoyarte! 🤍🌸
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20/03/2026

¡Aquí te contamos como funciona nuestra metodología! Resultados sanos y personalizados para ti. Si quieres mejorar tu relación con la comida y mejorar tu salud. ¡Haz tu cita ahora! ☁️😉
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19/03/2026

Si te sentiste identificada, quiero que sepas algo: no tienes que vivir esta etapa sola 🤍 La alimentación complementaria puede traer muchas dudas, pero con la guía correcta puede convertirse en un momento tranquilo, divertido y realmente nutritivo para tu bebé y para ti también. Si quieres acompañamiento para iniciar o mejorar su A/C, estoy aquí para ayudarte. 👶🏻🥑
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17/03/2026

Si tienes SOP, los picos de azúcar pueden empeorar síntomas como antojos, cansancio e inflamación. La clave no es eliminar el azúcar, sino aprender a balancear tus comidas para mantener estables tus niveles de glucosa y hormonas. Si no sabes por dónde empezar, puedo ayudarte 🤍
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14/03/2026

¿Pensado que cenar? ¡Aquí tienes la parte 2 de desayunos perfectos si tienes SOP! Super rápida y deliciosa. Si quieres un plan de alimentación más completo y enfocado para ayudarte en este proceso, no dudes en contactarme.🤭🍽️✨
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13/03/2026

A veces en consulta escucho: “Estoy muy cansada, pero seguro es normal por el embarazo”. Y sí, el cansancio puede ser parte de esta etapa, pero cuando es extremo, también puede ser hierro bajo. Mareos, debilidad o palidez son señales que vale la pena revisar. La buena noticia es que se puede detectar y corregir a tiempo. Si estás embarazada y quieres revisar tu alimentación y tus estudios, en consulta lo vemos juntas 🤰🏻✨
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11/03/2026

¿Quién más entro al segundo trimestre? Es el paraíso de los trimestres del embarazo pero no todo es color rosa. Recuerda que si quieres llevar tu alimentación de la mano de un experto en esta etapa estoy lista para acompañarte. 🤭☁️💙
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09/03/2026

Estás fechas nos invitan a reflexionar sobre lo que significa ser mujer. Más allá de una fecha, nos recuerda la historia, la lucha y los caminos que muchas mujeres han abierto antes que nosotras. Ser mujer también es transitar distintas etapas: crecer, cambiar, cuidar, crear vida, reinventarnos y seguir avanzando. Este mes es una pausa para reconocer esa fuerza, para acompañarnos más y para seguir construyendo espacios más justos para todas. 💜
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