Dr. Ricardo Cruz Silva - Healthy Box

27/10/2025

Las cancelaciones en redes sociales no te definen como persona.

25/10/2025

Les comparto un poquito de lo que es el Buena Vista Social Club, que es un lugar en donde encuentras artistas de talla internacional, ganadores de premios internacionales, entre ellos el Grammy

23/10/2025

Que honor tener amigos tan increíbles, gracias

22/10/2025

La intubación salva vidas. No dejemos que el miedo decida por nosotros.

19/10/2025

Excelente fin de semana en celebrando la boda de mis amigos y .

19/10/2025

💗 Octubre Rosa 💗
El cáncer de mama no espera, y la detección oportuna salva vidas.
Tócate, revísate, acude a tus chequeos… hazlo por ti, por las que amas, por las que ya no están y por las que aún están luchando.

🎗 este mensaje y ayúdanos a crear una cadena de conciencia, esperanza y amor.

14/10/2025

Cada vez que llegaba a casa y ponía “Hasta que te conocí”,
mi mamá salía gritando, riendo y llorando de emoción. 💖
Años después, en Cuba, la voz de Iván Barrios Martínez me hizo revivir ese amor…
porque hay canciones que traen de vuelta a quienes más amamos. 🌹

13/10/2025

🚨 NUEVA MODA, VIEJO PELIGRO: el bluetoothing.
Personas que se inyectan la sangre de alguien más para “sentir lo mismo”.
Pero lo que realmente están compartiendo… es el riesgo de morir. 💔

El cuerpo no distingue entre una “experiencia compartida” y una infección viral.
Cada gota de sangre puede contener VIH, hepatitis y bacterias mortales.

📍En tiempos donde todo se viraliza, también debe viralizarse la información que salva.
Hablar de esto no es morbo: es prevención.
Y prevenir sigue siendo el mejor tratamiento.

❤️‍🩹 Cuida tu salud, cuida tu entorno, cuida tu conciencia.

10/10/2025

Compartan por favor, en este muro son bien recibidas sus fotos y videos

Pero hay gente que lo ve Mal 😢

10/10/2025

Hoy en SETHAN Capacitación llevamos nuestro curso de Primeros Auxilios al despacho Russell Bedford 💚
Porque estar listos para actuar marca la diferencia dentro y fuera del trabajo. 👏🚑

09/10/2025

Recomendaciones para visitar Cuba