Masajes Colibrí

06/02/2026

Se lava la carita con agua y con jabón!
Siiii, se lava la carita
Usa siempre jabón amor , hay desde 30’pesos pero utiliza uno PARA ROSTRO !

06/02/2026

Se 70, de 22 , de 45, de 37, de
20 , de 18, de 80, jajaja y mi gran gran maestro que ame con toda mi alma de 99 años Dr Souza
(Pero fue amor apache porque yo soy mega enfadosa y el fue super super super )

06/02/2026

Por qué no vemos que las grasas estén aquí tapando las arterias del corazón? Porque nos mintieron.

Durante décadas se nos enseñó que las arterias del corazón se “tapan” simplemente porque comemos grasa, como si esta se pegara directamente a las paredes de los vasos sanguíneos. Hoy sabemos que esa explicación es incompleta y simplista.

La aterosclerosis, que es el verdadero proceso detrás de los infartos y eventos cardiovasculares, no es un tapón de grasa, sino una enfermedad inflamatoria crónica de la pared arterial. Lo que se forma es una placa compleja compuesta por lípidos, células inflamatorias, tejido fibroso y calcio.

Entonces, ¿qué papel tienen las grasas?

No todas las grasas son iguales ni actúan igual:

- Grasas trans y grasas industriales sí se asocian claramente con mayor inflamación y daño arterial.
- Exceso de grasas saturadas, en ciertos contextos metabólicos (resistencia a la insulina, obesidad, sedentarismo), puede contribuir al problema.
- Grasas saludables (monoinsaturadas y poliinsaturadas, como las del aguacate, aceite de oliva, nueces y pescado) han demostrado efectos protectores cardiovasculares.

** Los verdaderos grandes enemigos de las arterias **

La evidencia científica actual señala otros factores clave:

- Azúcares y alimentos ultraprocesados, que favorecen resistencia a la insulina, inflamación y disfunción del endotelio vascular.
- Tabaquismo, uno de los factores más agresivos para las arterias: daña directamente la pared vascular y acelera la formación de placas.
- Hipertensión arterial, que “lastima” mecánicamente las arterias.
- Diabetes mal controlada, que acelera el envejecimiento vascular.
- Sedentarismo y estrés crónico, que perpetúan la inflamación sistémica.

** La realidad **

Las arterias no se enferman por un solo alimento, sino por años de exposición a hábitos poco saludables. Culpar únicamente a la grasa fue una explicación cómoda, pero incompleta. La salud cardiovascular depende de un equilibrio entre nutrición real, movimiento, buen sueño, no fumar y control metabólico.

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Recordatorio esencial: La información presentada tiene carácter académico y educativo. No constituye consulta médica, ni debe ser utilizada para autotratarse. Si tienes molestias o preocupaciones, consulta a tu médico de confianza.

05/02/2026

Olvidas cuidar el cuello? 🧐
Nunca , nunca olvides a tu cuellito, nunca sabes si Drácula anda cerca y quiere una mordidita, 🧛🏻🧛🏽‍♀️
Jiji bromi !
Cuida tu cuello , como cuidas tu rostro !! 🧖🏻‍♂️

04/02/2026

Si !, se lava la carita ! 🍪
(Quien entiendo la referencia ? ) 🤭
Cuídate bebé que no quiero luego vengas llorando con mucho punto negro , más acné , más resequedad, etc 🥺
El jabón que yo por ahora uso es el de (hay de avena , de co**ha nácar , de carbón activado ) Ojo son con esponja , pero queda la piel delooow! (Si esta medio duro al principio , obvio es nuevo , úsalo con cuidado si decides usar este jabón PARA MI NO ES MOLESTO , me agrada bastante ) 🤓
Ya te dije hay muchas marcas USA LA QUE MÁS TE CONVENGA Y SE ADAPTE A TI …
Pero siempre recuerda “LÁVATE LA CARITA CON AHUA Y CON JABÓN (para rostro ) “ 🫶🏻

03/02/2026

Y tú no quieres usar …

¿Cuál de estas gemelas usa protector y cual no? ¿Se animan a decir por qué? 👀 Los leo en los comentarios

03/02/2026

Ayuda no tengo autocontrol ! 😩

02/02/2026

Pues “porque no tomas agua , no te lavas la cara con jabón , no usas productos adecuados , porque no te gusta que te diga tus verdades , porque le vas al atlas ,
Porque eres de ultra izquierda , porque ajaaa puras de esas “ 🤭

Así son 😂 Recuerden que los resultados se dan con el tiempo, la constancia y un buen cuidado en casa 💞

02/02/2026

Este podría ser el responsable de tu dolor detrás de la rodilla.

Un dolor en la parte posterior de la rodilla que parece leve o pasajero no siempre es inofensivo. En muchos casos, la causa es muy concreta y tiene nombre propio: el quiste de Baker, también llamado quiste poplíteo.

El quiste de Baker no es un tumor ni una masa independiente. Se trata de una acumulación de líquido sinovial, el mismo líquido que lubrica y protege la articulación de la rodilla. Cuando dentro de la articulación existe inflamación o aumento de presión, ese líquido busca una vía de escape y se acumula en la región posterior de la rodilla, formando una bolsa visible o palpable.

Este hallazgo suele ser consecuencia de un problema articular previo, no una enfermedad aislada. Entre las causas más frecuentes se encuentran:

- Artrosis de rodilla
- Artritis reumatoide u otras artritis inflamatorias
- Lesiones del menisco
- Procesos inflamatorios crónicos de la articulación

En condiciones normales, el líquido sinovial circula dentro de la rodilla para reducir la fricción entre los huesos y permitir un movimiento fluido. Cuando hay inflamación persistente, la producción de líquido aumenta y el exceso se desplaza hacia atrás, generando esta estructura quística.

¿Qué síntomas puede producir?

- Sensación de presión o tirantez detrás de la rodilla
- Dolor al flexionar o extender la pierna
- Rigidez o limitación del movimiento
- Hinchazón que puede extenderse hacia la pantorrilla

En algunos casos, el quiste puede simular una trombosis venosa profunda, ya que el dolor y la inflamación pueden irradiarse hacia la pierna. Por eso, una evaluación médica adecuada es fundamental para descartar diagnósticos más graves.

** El punto clave **

El quiste de Baker es una señal, no el problema principal. El tratamiento no debe centrarse únicamente en drenar el líquido, sino en identificar y tratar la causa subyacente: inflamación, lesión meniscal o desgaste articular.

Con un manejo correcto, la mayoría de los pacientes mejora sin necesidad de cirugía. Sin embargo, ignorar el dolor o la inflamación puede llevar a complicaciones, especialmente si el quiste aumenta de tamaño, se rompe o comprime estructuras vecinas.

Si notas un bulto, tensión o dolor persistente detrás de la rodilla, no lo minimices. Tu cuerpo podría estar advirtiendo que la articulación necesita atención médica oportuna.

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Recordatorio esencial: La información presentada tiene carácter académico y educativo. No constituye consulta médica, ni debe ser utilizada para autotratarse. Si tienes molestias o preocupaciones, consulta a tu médico de confianza.