Pronago Naturismo

28/11/2025

Tu cuerpo más fuerte, más firme y con más energía

⸻

🏋️‍♂️ 1. Entrenamiento de fuerza (3–5 veces/semana)
• Prioriza ejercicios compuestos: sentadillas, peso mu**to, press, remo.
• 3–5 series por ejercicio.
• 6–12 repeticiones (rango ideal para hipertrofia).
• Incrementa peso o repeticiones cada semana.

⭐ Suplementos Pronago recomendados:

• Creatina Pronago → Fuerza, potencia y volumen muscular.
• AMPK Activador Metabólico → Energía celular y mejor rendimiento.

⸻

🍗 2. Consume suficiente proteína (1.6–2.2 g por kilo)

Incluye pollo, huevo, pescado, tofu, frijoles, atún, pavo, lácteos.

⭐ Suplementos Pronago:

• Proteína Pronago (suero o vegetal) → Facilita alcanzar tu meta diaria.
• B100 Pronago → Mejora la absorción de nutrientes y la energía para entrenar.

⸻

🍚 3. Carbohidratos para dar fuerza y volumen

Arroz, avena, tortillas, papa, frutas…
Son la gasolina que permite levantar más peso y crecer.

⭐ Suplementos Pronago:

• L-Carnitina Pronago → Ayuda a utilizar mejor la grasa como energía.
• Zeolita → Detox suave que mejora la absorción intestinal.

⸻

🥑 4. Grasas buenas para tus hormonas

Aguacate, aceite de oliva, nueces, huevo completo.
Mantienen tus niveles hormonales óptimos para construir músculo.

⭐ Suplementos Pronago:

• Maca Peruana Pronago → Apoya energía, libido, recuperación y equilibrio hormonal.

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😴 5. Dormir 7–9 horas

La regeneración muscular ocurre en la noche.
Dormir mal = músculos que NO crecen.

⭐ Suplementos Pronago:

• Hierro Pronago (si hay cansancio crónico) → Mejora oxigenación y energía.
• Chu-Panza → Puede ayudar si hay inflamación o digestión pesada que afecte el sueño.

⸻

🚰 6. Hidratación y electrolitos

El músculo es 70% agua.
Beber poco = menos fuerza + mala recuperación.

⸻

🧠 7. Gestiona el estrés

El cortisol alto frena la ganancia muscular.
Haz caminatas, respiración profunda, estiramientos.

⭐ Suplemento Pronago:

• Gamorin (Ginseng + Maca + Vitaminas) → Energía estable y mejor enfoque.

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🔥 8. Constancia 8–12 semanas

El músculo no se construye en 5 días.
Con disciplina verás resultados visibles en 2–3 meses.

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⭐ PACK PRONAGO ESPECIAL

Pack Aumento de Masa y Rendimiento

Incluye:
• Creatina
• AMPK
• Proteína
• B100
• Colágeno con proteína y maca
• Gamorin

Resultados: más fuerza, más masa muscular y mejor recuperación

28/11/2025

Tu cuerpo más fuerte, más firme y con más energía

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🏋️‍♂️ 1. Entrenamiento de fuerza (3–5 veces/semana)
• Prioriza ejercicios compuestos: sentadillas, peso mu**to, press, remo.
• 3–5 series por ejercicio.
• 6–12 repeticiones (rango ideal para hipertrofia).
• Incrementa peso o repeticiones cada semana.

⭐ Suplementos Pronago recomendados:

• Creatina Pronago → Fuerza, potencia y volumen muscular.
• AMPK Activador Metabólico → Energía celular y mejor rendimiento.

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🍗 2. Consume suficiente proteína (1.6–2.2 g por kilo)

Incluye pollo, huevo, pescado, tofu, frijoles, atún, pavo, lácteos.

⭐ Suplementos Pronago:

• Proteína Pronago (suero o vegetal) → Facilita alcanzar tu meta diaria.
• B100 Pronago → Mejora la absorción de nutrientes y la energía para entrenar.

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🍚 3. Carbohidratos para dar fuerza y volumen

Arroz, avena, tortillas, papa, frutas…
Son la gasolina que permite levantar más peso y crecer.

⭐ Suplementos Pronago:

• L-Carnitina Pronago → Ayuda a utilizar mejor la grasa como energía.
• Zeolita → Detox suave que mejora la absorción intestinal.

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🥑 4. Grasas buenas para tus hormonas

Aguacate, aceite de oliva, nueces, huevo completo.
Mantienen tus niveles hormonales óptimos para construir músculo.

⭐ Suplementos Pronago:

• Maca Peruana Pronago → Apoya energía, libido, recuperación y equilibrio hormonal.

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😴 5. Dormir 7–9 horas

La regeneración muscular ocurre en la noche.
Dormir mal = músculos que NO crecen.

⭐ Suplementos Pronago:

• Hierro Pronago (si hay cansancio crónico) → Mejora oxigenación y energía.
• Chu-Panza → Puede ayudar si hay inflamación o digestión pesada que afecte el sueño.

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🚰 6. Hidratación y electrolitos

El músculo es 70% agua.
Beber poco = menos fuerza + mala recuperación.

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🧠 7. Gestiona el estrés

El cortisol alto frena la ganancia muscular.
Haz caminatas, respiración profunda, estiramientos.

⭐ Suplemento Pronago:

• Gamorin (Ginseng + Maca + Vitaminas) → Energía estable y mejor enfoque.

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🔥 8. Constancia 8–12 semanas

El músculo no se construye en 5 días.
Con disciplina verás resultados visibles en 2–3 meses.

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⭐ PACK PRONAGO ESPECIAL

Pack Aumento de Masa y Rendimiento

Incluye:
• Creatina
• AMPK
• Proteína
• B100
• Colágeno con proteína y maca
• Gamorin

Resultados: más fuerza, más masa muscular y mejor recuperación

28/11/2025

Aunque no seas diabético, mantener niveles altos de glucosa provoca un proceso silencioso y devastador llamado glicación. No duele, no avisa y no necesita enzimas para activarse: el azúcar simplemente se adhiere a tus proteínas, lípidos y estructuras celulares como un “pegamento tóxico” que las va deteriorando poco a poco.

Ese impacto genera los AGEs (Productos de Glicación Avanzada), compuestos dañinos que modifican la forma, la elasticidad y la función de prácticamente cualquier célula que tocan.

🚨 ¿Por qué es tan grave?

Afecta especialmente a los tejidos de “vida larga”:

• Colágeno y elastina → piel más rígida, flacidez, arrugas prematuras.
• Arterias y vasos sanguíneos → menos elasticidad, endurecimiento, hipertensión.
• Riñones → daño en filtros glomerulares, peor eliminación de toxinas.
• Cerebro → inflamación, estrés oxidativo, deterioro cognitivo.
• Articulaciones y proteínas estructurales → dolor, fragilidad y envejecimiento acelerado.

Los AGEs también disminuyen la eficiencia de enzimas, hormonas y anticuerpos, complicando que tu cuerpo mantenga su metabolismo en equilibrio.

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🍩 El verdadero problema: NO depende del sabor dulce

Los picos constantes de glucosa —por harinas refinadas, refrescos, postres, panes, ultraprocesados— aceleran brutalmente la formación de AGEs. El resultado: envejecimiento interno, inflamación, resistencia a la insulina y mayor riesgo de diabetes tipo 2.

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🔥 El cuerpo intenta defenderse… pero no puede con tanto

Sí tenemos mecanismos para eliminar AGEs, pero se saturan cuando el consumo de azúcar es frecuente.
El daño se acumula durante meses… y años.

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✔️ La solución está en hábitos simples (pero poderosos)

• Reducir azúcar y ultraprocesados
• Mantener la glucosa estable durante el día
• Consumir antioxidantes de origen natural
• Mover el cuerpo todos los días

Estos pasos frenan la glicación, protegen tus células y te ayudan a envejecer más lento y con mejor salud.

28/11/2025

Dios , te doy gracias por la dicha de vivir este nuevo día , porque abriste mis ojos a tu bella creación y porque Tú siempre me tomas de la mano y guías mis pasos por senderos de amor , alegría y prosperidad . Dios mío , te pido en oración que bendigas mi vida , la de mi familia , de mis seres queridos y la de mis amigos , cólmanos de salud y paz . Amén .
¡¡ BUEN DÍA !!
Lo más importante de este mundo , no es saber donde estas , sino hacia dónde vas .
Hoy ya es VIERNES , termina tu semana con toda la actitud y prepárate a disfrutar un extraordinario fin de semana en familia .
Levántate motivado , las Bendiciones de Dios te esperan .
🏃‍♀️🏃‍♂️🍎🍐☕️🍩💯
La vida presenta muchas opciones , las elecciones que hacemos determina nuestro futuro .
Haz que tu día valga .
Te envío un cordial saludo y un fuerte abrazo !!

28/11/2025

🔥 ¡Activa tu energía, limpia tu cuerpo y controla tu apetito… todo con un solo suplemento!

🌿 Clorofila + Moringa + Té Verde
La combinación natural más poderosa para sentirte ligera, desinflamada y con energía durante todo el día.

✨ ¿Qué hace en tu cuerpo?

✅ Desintoxica desde la primera toma
La clorofila limpia la sangre, elimina toxinas y combate el mal aliento y la inflamación.

✅ Nutrición completa para tu día
La moringa aporta vitaminas, minerales y antioxidantes que fortalecen tu sistema inmunológico y te ayudan a sentirte más fuerte.

✅ Activa tu metabolismo y quema grasa naturalmente
El té verde acelera la quema de calorías, reduce antojos y te da energía sin nerviosismo.

✅ Reduce inflamación y mejora tu digestión
Menos hinchazón, menos cansancio, más bienestar.

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💚 Ideal para personas cansadas, inflamadas, con metabolismo lento o en proceso de bajar de peso.

🔥 Llévatela hoy y siente la diferencia desde los primeros días.
Disponible en tiendas Vida Sana y Pronago.

28/11/2025

🔥 DRENABIL — Tu hígado merece sentirse ligero, limpio y funcionando al 100%

¿Te sientes cansad@, inflamado, con digestiones pesadas o grasa abdominal que no desaparece?
Muchas veces el problema no es la dieta… es tu hígado pidiendo ayuda.

Cuando el hígado se satura, todo tu cuerpo lo resiente: te falta energía, sube la grasa, se estanca el metabolismo y hasta la piel se ve opaca.

Aquí es donde DRENABIL se convierte en tu mejor aliado.

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🌿 La fórmula natural que tu hígado estaba esperando
DRENABIL combina plantas depurativas de alta pureza que actúan justo donde lo necesitas. Es un suplemento pensado para quienes quieren resultados reales, no solo promesas.

¿Qué hace DRENABIL por ti?

✨ Limpieza profunda del hígado
Expulsa toxinas acumuladas y reduce la inflamación para que el hígado respire y trabaje mejor.

✨ Regeneración natural
Favorece la reparación de las células hepáticas, clave para tratar hígado graso o mal funcionamiento.

✨ Digestión ligera y menos inflamación
Estimula la producción de bilis para digerir mejor grasas y evitar pesadez después de comer.

✨ Ayuda a regular colesterol y triglicéridos
Ideal si buscas mejorar tus análisis y prevenir complicaciones.

✨ Apoya la estabilidad de la glucosa
Un hígado sano ayuda a controlar el azúcar en sangre y a evitar picos.

✨ Más energía, mejor ánimo, mejor vida
Cuando tu hígado trabaja bien, todo tu cuerpo se siente mejor.

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🔥 ¿Por qué elegir DRENABIL?
Porque no es un remedio pasajero:
✔️ Actúa desde la primera semana
✔️ Es natural y seguro
✔️ Ayuda en casos de hígado graso
✔️ Respalda tus metas de salud y peso
✔️ Miles ya lo usan para sentirse más ligeros y con más energía

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💚 Si tu cuerpo está pidiendo un cambio… empieza por tu hígado.
DRENABIL está disponible hoy en Vida Sana y Pronago.
¡Empieza tu proceso de limpieza y siente la diferencia!

27/11/2025

1️⃣ ¿Te sientes cansad@ todo el día?
💥 Podría ser falta de hierro. ¡Recupera tu energía natural ya!

2️⃣ ¿Te falta aire al subir escaleras?
Tu cuerpo está pidiendo hierro… ¡y te lo agradece al primer frasco!

3️⃣ Dile adiós al cansancio crónico.
⚡ Hierro: el suplemento que activa tu sangre y tu vitalidad.

4️⃣ ¿Piel pálida, uñas frágiles, caída de cabello?
💡 Muchas veces NO es estética… es falta de hierro.

5️⃣ Si te mareas, te cansas rápido o te falta fuerza…
Es momento de subir tus niveles de hierro con apoyo natural.

6️⃣ Hierro = Energía + Fuerza + Bienestar
Tu cuerpo lo necesita para rendir al 100%.

7️⃣ ¿Haces ejercicio o trabajas mucho?
🏋️‍♀️🧠 El hierro evita la fatiga y mejora tu desempeño diario.

8️⃣ No vivas con cansancio “normal”.
Lo normal es sentirte bien. ¡El hierro te ayuda!

9️⃣ Para mujeres, mamás y adolescentes:
💗 El hierro es clave para evitar anemia y fortalecer el sistema inmune.

🔟 Un cuerpo sin hierro es como un motor sin gasolina.
⛽ Recarga tu energía con un suplemento seguro y efectivo.

27/11/2025

27/11/2025

27/11/2025

🔥 ¿Digestión pesada, inflamación o estreñimiento?
Scobalax es la fibra natural que SÍ funciona. 💪🌿
Limpia tu intestino, reduce la inflamación, apoya el control de peso y protege tu colon.

✨ Ingredientes premium.
✨ Resultados reales.
✨ Noche tras noche, tu digestión vuelve a funcionar.

👉 Elige tu versión: Normal o Reforzada.
📲 Mándanos mensaje y empieza hoy mismo tu cambio.
WhatsApp 833 2956126

27/11/2025