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Psico Salud

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Alvaro Obregón
Psico Salud

En Psico-Salud Descubre el Bienestar que mereces.

Más que terapia Online; te ofrecemos una transformación personal con enfoque Cognitivo Conductual. 5 años de experiencia nos respaldan

20/11/2025

Feliz día de la Revolución

En este día recordamos que toda transformación comienza desde adentro.
La terapia es un camino para reencontrarte contigo mismo, sanar y construir una vida más consciente.

19/11/2025

Hola comunidad!

Por si algún día te has olvidado del potencial que tienes, ese mensaje es para ti.

A veces olvidamos lo fuertes que somos, pero cada día es una nueva oportunidad para levantarnos. 💛✨

Nunca dudes de tu luz.

01/11/2025

Hola comunidad 😎🤩🥳🧙‍♀️

🕯️💜 En PsicoSalud, creemos que la salud mental es para todxs… ¡hasta para la Muerte!
Porque cuidar la mente es honrar la vida. 🌸

30/10/2025

¿Qué haces tú cuando te permites "no estar bien"?

30/10/2025

Buenas noches comunidad!

No siempre tienes que estar "bien".

Queremos recordarte algo vital: Está bien no estar bien.

La vida real incluye días grises, frustraciones, tristeza y momentos de desmotivación. Sentir estas emociones no te hace débil ni significa que estés fallando. Te hace humano.

🛑 No te castigues por sentir. 💚 Permítete el espacio para respirar y aceptar tu estado actual.

Si hoy es un día difícil, permítete sentirlo. Y si necesitas ayuda para transitarlo, recuerda que estamos aquí para ti.

¿Qué haces tú cuando te permites "no estar bien"? Comparte tu experiencia en los comentarios.

́aclínica

30/09/2025

Nos han hecho creer que somos “medias naranjas” esperando a alguien que nos complete.

Pero no estás incomplet@.

Eres una persona entera, valiosa y suficiente tal como eres.

La independencia emocional no significa vivir sin vínculos, sino aprender a amar, compartir y conectar sin depender emocionalmente del otro para sentirte en paz, validad@ o segur@.

🌱 Cuando descubres que puedes sostenerte internamente, tus relaciones se vuelven más sanas, libres y auténticas.

💚 Estás complet@. Solo necesitas recordarlo.

✨ ¿Has sentido alguna vez que necesitabas a alguien para sentirte bien? ¿Cómo lo gestionaste?

́aparatodos

04/08/2025

Hola comunidad!

Es momento de soltar lo que traemos cargando.

"Hoy decidí soltar aquello que ya no me suma para abrirme a nuevas posibilidades."

✨ La terapia es un espacio para liberar, entender y sanar.
No calles lo que tu cuerpo ya está diciendo.

30/07/2025

Hola comunidad!

¿Sabias que algunas enfermedades son derivadas a la no expresión de ellas?

🧠💬 "Lo que no se expresa, se somatiza."
Tu cuerpo también habla cuando tus emociones no encuentran palabras.
Dolores persistentes, cansancio, tensión… muchas veces no son solo físicos, sino mensajes emocionales esperando ser escuchados.

✨ La terapia es un espacio para liberar, entender y sanar.
No calles lo que tu cuerpo ya está diciendo.

22/07/2025

¡Hola comunidad!🥹🤩😍😇🥹😍🥹

💭 Negar lo que sientes no te protege. Te desconecta.

A veces, por miedo, costumbre o autoexigencia, aprendemos a ignorar lo que pasa dentro nuestro.
Pero las emociones no desaparecen por callarlas. Se acumulan, se transforman… y muchas veces, duelen más cuando no se nombran.

💡 Sentir es parte de estar vivo.
Reconocer lo que te pasa no te debilita, te da poder.
Poder para comprenderte, para poner límites, para sanar.

Darte permiso para sentir es el primer paso hacia el bienestar emocional.
✨ No estás solo. La terapia puede ayudarte.

14/07/2025

Hola comunidad!

¿Has ignorado las emociones porque te sientes mucho más fuerte y menos vulnerable?

✨ ¿Por qué a veces retenemos lo que sentimos?
Porque aprendimos a callar para no incomodar, a sonreír para no preocupar, a "estar bien" aunque por dentro duela.

Sin embargo, esto resulta ser contraproducente ya que reprimir emociones no las hace desaparecer… solo las guarda en un lugar donde tarde o temprano se manifiestan: en forma de ansiedad, enojo, agotamiento o desconexión.

🧠 Sentir no es el problema. Negarlo, sí.

Aprender a expresar lo que sentimos es una forma de sanarnos.
Y la terapia puede ser ese espacio seguro donde empezar.

¡¡¡Busca ayuda!!!

09/07/2025

Hola comunidad! cómo se encuentran

Les queremos compartir una frase que nos inspira a buscar sanación emocional es el dar el primer paso, aunque puede dar miedo, también puede cambiar tu vida.

La terapia no es solo para cuando todo va mal, es un espacio para conocerte, crecer y encontrar nuevas formas de habitar tu historia.
Si estás pensando en comenzar, este es tu momento. 🌱🧠💬

# ́aparatodos

20/05/2025

Gracias por escuchar sin juzgar, guiar con empatía y ayudarnos a entendernos mejor.
Hoy celebramos su vocación, entrega y amor por la salud mental. 💙

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