Sanamente

10/11/2025

🥰👌🏻

03/11/2025

‼️A partir del dia de mañana estaremos atendiendo en Heriberto Jara Oeste #61 Centro‼️

01/11/2025

29/10/2025

‼️En SanaMente tenemos nuevo servicio ‼️

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27/10/2025

Fallece joven Maestra por derrame celebral, presuntamente causado por Burnout 💔😭

¿ESTRÉS O PRESIÓN LABORAL? LE COSTÓ LA VIDA ❤️‍🩹👩🏻‍🏫

El burnout, o síndrome de desgaste profesional, es un estado de agotamiento físico, mental y emocional causado por el estrés crónico en el trabajo.

DESCANSE EN PAZ LA MAESTRA JESSY VIDAL. 🙏

Con mucha tristeza y respeto se anunció el sensible fallecimiento de la joven maestra Jessy Vidal, quien lamentablemente dejó este mundo por un presunto derrame cerebral causado por mucho estrés. Noticia que sacudió las redes sociales no sólo de Cárdenas, sino de toda la región de la Chontalpa y del estado mismo.

Se le recuerda como una mujer extraordinaria que partió de este mundo dejando un legado de amor, entrega y bondad. Que fue una excelente hija, hermana, maestra y, sobre todo, una mamá amorosa de una niña y un niño que siempre la recordarán.

¿QUÉ EL BURNOUT? 👀
Se manifiesta a través de tres dimensiones principales:
1. Agotamiento (sentimientos de falta de energía).
2. Despersonalización (actitud cínica o indiferente hacia el trabajo).
3. Sensación de ineficacia o falta de realización personal.

Puede incluir síntomas físicos como fatiga, insomnio, dolores musculares y problemas gastrointestinales, así como síntomas psicológicos como ansiedad, irritabilidad, y problemas de concentración.

Manifestaciones del burnout 👇🏻
Síntomas psicosomáticos: Problemas gastrointestinales, alteraciones en el ciclo menstrual en mujeres, y en general, una mayor propensión a enfermarse.
Cambios conductuales: Aislamiento social, cambios de humor, irritabilidad, cambios en el apetito o en el peso, y en casos extremos, abuso de sustancias.
Dificultades cognitivas: Problemas de memoria, falta de concentración y confusión.

Querido humano , recuerda que en tu trabajo eres REEMPLAZABLE; en tu VIDA no.

Si supieras lo rápido que llega alguien a cubrir tu puesto, le dedicarías más atención a las cosas verdaderamente importantes en tu vida:
Tu salud física y mental 💪🏻
Tu familia 👨‍👩‍👧‍👦
Tu tiempo ✨️

24/10/2025

‼️ATENCIÓN‼️

PRÓXIMAMENTE SANAMENTE CAMBIARA SU ESPACIO PARA BRINDARTE MEJOR ATENCIÓN.