10/01/2021
Polen de abejas.
Sabias que sin el polen, la vida de los seres humanos, animales y plantas sería practicamente imposible?
El polen se encuentra en los estambres ( órgano masculino ) de las flores, una vez que se transfiere al estigma se produce la germinación y fecundación de los óvulos de la flor dando lugar a la producción de semillas y frutos.
Las abejas son uno de los agentes polinizadores más efectivos pues contribuyen a polinizar el 75 por ciento del total de las frutas y hortalizas que consumimos.
El polen es recolectado por las abejas y mezclado con un poco de néctar lo llevan hasta su colmena en forma de pequeñas bolitas y lo utilizan para alimentar a las crías.
Qué contiene el polen de abejas?
El polen de abejas contiene ácido fólico, riboflavina, tiamina, niacina pridoxina, que son todas vitaminas del complejo B. También aportan vitamina D, E, K, A y colina. Y entre los minerales está el fósforo, calcio, potasio, yodo, zinc, cobre, magnesio y selenio.
Que beneficios representa consumir polen?
1._el polen aporta energía y mejora los niveles de concentracion.
2._ ayuda a elevar nuestro sistema inmunológico y se recomienda consumirlo después de una intervención quirúrgica, mejora el ánimo para una pronta recuperación.
3.- restablece la flora bacteriana, mejorando el proceso digestivo.
4.- fortalece el crecimiento y el desarrollo de huesos de los niños.
5.- ayuda a reducir el colesterol y triglicéridos causantes de los infartos al corazón.
6.- ayuda a mejorar el apetito contrarrestando la anemia.
7.- ayuda a disminuir la inflamación de la próstata.
La forma en que lo podemos consumir es agregando una cucharada cafetera a un jugo, licuado o fruta picada.