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Sentirte bien con Nataly Luja

Casa
Mexico
Apizaco Centro
Sentirte bien con Nataly Luja

En esta página encontrarse tips de nutrición y alternativas saludables, deliciosas, sin pasar hambre y con poca inversión de tiempo.

06/02/2022

Buenas tardes …

Ya comieron ? La receta de hoy es salmón zarandeado con almendra fileteada bañado en salsa de guajillo… se les antoja ?

19/01/2022

Buenas tardes …

Y ustedes, ya comieron ? 🤩🤩😋

10/01/2022

Buenos días …

Excelente inicio de semana 🤩. Ya desayunaron ???
Empecemos la semana con todoooo : omelette de arrachera y nopales acompañado de salsa de habanero y un rico café sin azúcar que nunca debe de faltar 🤩😋.
A darle con todoooo!!!

24/11/2021

Buenas tardes …

La ensalada de hoy : espinaca , arigula, queso de cabra , bistec de res a la plancha, fresas rebanadas y vinagre balsámico 🤩☺️😉. Buen provecho 😋

11/11/2021

Buenas tardes …

Comida de jueves 🤩😍😍🤩, se les antoja ???

02/11/2021

Buenos días …

Ya desayunaron ? 😉😋

28/09/2021

Buenos y fríos días 🤩…

Hoy es martes con m de “ Me encanta consentirme con un omelette de espinacas y queso panela decorado con salsa roja “ 😋🤩😉

Buen provecho y productivo día 🤩😉😍

28/09/2021

Buenas noches … listos para la cena ?

Pizza pita 🫓… la pueden hacer de champiñones rebanados con cebolla y morron o hawaiana o simplemente como esta. una cena deliciosa , sencilla y rápida 🤩😋buen provecho 😉🤩
Para la salsa de pizza solo necesitas jitomate , ají, cebolla, agua y hojas de laurel lo cual pondrás a hervir y después con los jitomates sin piel, la cebolla y el ajo ( solo quitas las hojas de laurel y el agua ) licúan muy bien y en una cacerola pequeña vierten lo de la licuadora y sazonan con orégano , pimienta gorda y sal de grano. Una vez que suelte el hervor apagan , dejan enfriar y está lista para utilizarse 🤩🤩🤩

01/09/2021

Buenos días …

Hoy nos consentimos con huevos a la penca : huevos estrellados sobre nopal asado bañados uno en salsa verde y otro en salsa roja ( picosa 🤭🤩) con 2 cucharadas de frijoles refritos . Ustedes , que desayunarán ? 😋😋🤩😍
Excelente miércoles 😍😍😍

25/07/2021

Y ustedes que comerán hoy ?

Qué tal unos chilaquiles verdes con arrachera y aguacate rebanado 😋🤩🤩, se les antoja ???
Buen provecho 😋😍🥰

06/04/2021

Buenas noches ...

Y para la cena ... taquitos de chicharrón de atún con salsa de habanero 😋... se les antoja ???

29/03/2021

Buenas tardes... 😋 provecho

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