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Salud Mental, Bienestar para tu vida

Casa
Mexico
Apizaco
Salud Mental, Bienestar para tu vida

¡Hola! Bienvenido a este espacio, aquí encontraras un amplio contenido de Psicologia 🧠♥️🦋

11/10/2025

❤️‍🩹🦋🧠Responde las siguientes preguntas de la forma más honesta posible. Tómate el tiempo que necesites para reflexionar, pero intenta que las respuestas sean genuinas y espontáneas. ❤️‍🩹🦋🧠

10/10/2025

10 de Octubre
Día Mundial de la salud Mental ❤️‍🩹 🦋🧠
El apoyo temprano y adecuado puede prevenir complicaciones y mejorar la calidad de vida.
"Salud Mental Bienestar Para Tu vida" promueve el bienestar emocional, apoya a fomentar la resiliencia , y cuidamos que todos los pacientes tengan acceso a los servicios que necesitan.

10/10/2025

🚩🚩🚩¿Sientes que no puedes controlarlo?🚩🚩🚩
El transtorno de ansiedad puede surgir inesperadamente, sin razón alguna.
Ansiedad intensa y poco realista, miedo a situaciones que probablemente nunca vayan a pasar.
❤️‍🩹En "Salud Mental, Bienestar Para Tu Vida" te ayudamos con este ejercicio que puedes ocupar en caso de presentar una crisis.

28/02/2024

Excelente mañana querid@s seguidor@s, el día de hoy hablaremos sobre es un 10, pero aún no sana.
Nunca es tarde para mejorar.
Si te gustó el contenido no olvides dar me gusta ❤️ y compartir ↪️

Contamos con atención vía presencial y online 🛋️💻

Citas al: 241 196 4428 📱

y al 241 107 9171 (oficina en un horario de 9:00 am a 5:00 pm) de lunes a viernes ☎️

Horario de atención de 9:00 am a 7:00 pm

Calle 5 de Febrero #302, Apizaco Tlaxcala 📍

27/02/2024

Excelente tarde querid@s seguidor@s, el día de hoy hablaremos sobre cosas que nunca se dijeron.
Recuerda que el silencio a menudo habla más fuerte que las palabras. No temas a preguntar, escuchar y expresar tus sentimientos. La comunicación a tiempo es la clave para mantener relaciones saludables.✨👥✨
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26/02/2024

Excelente tarde querid@s seguidor@s, el día de hoy hablaremos sobro no, ya no soy el de antes.
Recuerda que los hechos valen más que mil palabras.
Nunca es tarde para mejorar.
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23/02/2024

Excelente mañana querid@s seguidor@s, el día de hoy hablaremos sobre razones para soltar a esa persona.
Recuerda que es importante soltar todo aquello que ya no nos llena y lo que no nos suma y no solo personas, también patrones de conducta, pensamientos y costumbres.
Aprendamos a amarnos.✨🌱
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22/02/2024

Excelente mañana querid@s seguidor@s, el día de hoy hablaremos sobre el pedir perdón, no basta.
Recuerda que los hechos valen más que mil palabras.
Nunca es tarde para comenzar a mejorar.
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21/02/2024

Excelente mañana querid@s seguidor@s, el día de hoy hablaremos sobre el miedo y razones para estar agradecid@s con esta emoción.
Recuerda que el miedo es una emoción básica y universal que bien gestionada, nos ayuda a proteger nuestra integridad.👥
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20/02/2024

Excelente mañana querid@s seguidor@s, el día de hoy hablaremos sobre las cosas que parecen amor, pero no lo son.
Recuerda en una relación fomentar la comunicación y seamos sinceros.. Así no lastimamos a nadie.
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19/02/2024

Excelente mañana querid@s seguidor@s, el día de hoy hablaremos sobre algunos cumplidos que no tienen que ver con la apariencia física.
Recuerda que el compartir un cumplido puede hacer brillar el día de alguien más ✨💖
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16/02/2024

Excelente mañana querid@s seguidor@s, el día de hoy hablaremos sobre las cosas que necesitamos desaprender en la adultez.
Recuerda que ya no se puede cambiar el pasado, pero si podemos mejorar el presente.
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Hola! Bienvenido (a) a este espacio, ¿Sabias que si no sales al sol eleva el riesgo de tener depresión? “algunos estudios han demostrado que los niveles bajos de vitamina D pueden asociarse a la aparición de un mayor número de síntomas depresivos y de ansiedad.

¿Porque?

La vitamina D se sintetiza en su mayor parte en nuestro organismo por la acción del sol sobre la piel, y, en menor medida, por el aporte de unos pocos alimentos. Esto hace que sus niveles en sangre sean menores durante los meses de invierno, y su carencia es esperable encontrarla con mayor frecuencia en países con pocas horas de sol.

¿Que situaciones se presentan comúnmente en la terapia?

Problemas de Pareja: amorosos, sentimentales, de separación o ruptura, desengaño.

Problemas de Ansiedad: crisis de ansiedad, nerviosismo, sensación de ahogo, nervios en el estómago, agorafobia, fobia social, ansiedad generalizada, obsesiones, trastornos obsesivo-compulsivo, manías, mareos, vértigos, confusión, embotellamiento.

Fobias-miedos: a hablar en público, a la muerte, a ponerse rojo, a las tormentas, a conducir, a escribir, a la ingesta de líquidos, al viento, al agua, a los espacios abiertos, a comer en público, a los ascensores, operación quirúrgica, a estar sola.

Problemas Depresivos y Afectivos: distimia, apatía, tristeza, desgana, falta de ilusión, desinterés, cambios de humor, agotamiento, cansancio, falta de vitalidad, dolores físicos.

Timidez: dificultades en la relación social, fobia social, evitación de situaciones sociales.

Problemas de Estudio: falta de motivación, orientación vocacional, estudio de inteligencia.

Problemas Familiares: de comunicación, con los hijos, enfrentamiento a los padres, dificultades con la familia política.

Problemas Emocionales y del Comportamiento: conducta, impulsividad

Agresividad: ira, irritabilidad, hacia los padres, hacia la pareja, hacia los demás

Baja Autoestima

Dependencia de dr**as, alcohol, ludopatía, cleptomanía, compra compulsiva

Estrés

Duelo, pérdida de seres queridos

Trastorno bipolar, Problemas psicóticos y esquizofrénicos

Maltrato

Somos psicólogos especializados en brindar atención a través de la sesión terapéutica, día con día la salud mental toma mas importancia, las personas estamos logrando hacer consciencia y cambiar el taboo de ir al psicólogo, tomando el control de nuestras vidas, estando en armonía con nuestro cuerpo y mente.

Hoy en día la psicología permite a la gente entender mas acerca de como el cuerpo y la mente trabajan juntos, este conocimiento ayuda a que sepamos TOMAR DECISIONES, y evitar SITUACIONES ESTRESANTES, nos ayuda a establecer METAS, viviendo de manera efectiva.

Hay algunos momentos en la vida en que perdemos el rumbo o el sentido real de las cosas, el ritmo con que vivimos actualmente nos puede sacar de nuestro balance, todos podemos sufrir de estrés, depresión, angustia, cansancio o cualquier malestar psicológico. A veces las personas pasan muchos años evitando sus problemas o creyendo que su estado actual es algo normal y se acostumbran a ese desequilibrio constante.

11/10/2025

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¿Que situaciones se presentan comúnmente en la terapia?

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