Nutriologa Areli Manzano

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Hola! esto es algo para ti, para mejorar tu salud y yo te estaré ayudando compartiendote informaci?

30/09/2022

Atrévete a comer delicioso, mejorar tus hábitos 🙌, ver cambios físicos, mejorar tus exámenes clinicos✅️✅️

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28/09/2022

Camarones y verduras✨️

Fácil y nutritivo✅️

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27/09/2022

No todo es bajar/subir de peso✨️

✅️Hay situaciones diarias como despertar sin dolores de cabeza, tener días sin inflamación, no tener estreñimiento, dormir sin reflujo, comer sin culpa, no tenerle miedo a los alimentos y un sin fin de situaciones.

Es bonito, y esta bien❤️

Disfruta tu proceso y no te compares que todos vamos a un ritmo distinto✨️

25/09/2022

🤭🤭

24/09/2022

J U G U I T O V E R D E ✨️

23/09/2022

Tortitas de atun🐟

Mi comida de hoy fueron estas tortitas donde solo mezcle el atún, 1 huevo, y 2 zanahorias ralladas...

Después solo dejas que se doren en el sarten y listoo✨️✨️

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18/09/2022

Hola! Te comparto mi cena 🤭

Alambre de res con unas papas que pronto pediré la receta para compartirla👀 🥰

Agregue pimiento, cebolla y nopal al alambre pero puedes cambiar las verduras✅️

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14/09/2022

Te presento un desayuno para niño de 1 año 4 meses, puedes mezclar todo el alimento que ya tolere el niño✅️ y el que no ponerlo a un lado en pequeña porción para que siga reconociéndolo e interactue con el✨️

Te recomiendo las galletas de arroz ya que mientras preparas el desayuno se entretiene y es saludable🥰

13/09/2022

Sándwich de pollo✨️

Te comparto mi desayuno de hoy, busca siempre algo práctico pero saludable para tus días 🥰

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01/09/2022

Hay ocasiones que nos toca comer fuera y no es para estresarnos...

✅️Estamos construyendo un mejor estilo de vida y nos toparemos con esto, con fiestas, reuniones, restaurantes,falta de tiempo, etc.

✨️Solo recuerda siempre mejores elecciones

Son 2 reb. Pan thins uno con fresa y crema de almendras y el otro con aguacate, pico de gallo y queso🍴

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30/08/2022

Milanesa de res con rajas✨️

Una comida super rápida que prepare hoy, si quieres algo más rápido lo podemos acompañar con pepinos o alguna ensalada de las que vienen en bolsita 🙌

✅️Recuerda siempre elegir las mejores opciones

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29/08/2022

Uvas con chamoy ✨️

Pueden ser un perfecto snack con los ingredientes correctos ✅️

➡️Yo utilice, chamoy sin azucar y tajin bajo en sodio.

Como recomendación... congela las uvas después de agregar el chamoy 🙌

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