04/11/2025
No abandones tu práctica en los meses de frío 🧘♀️❄️
El cuerpo pide pausa, abrigo y descanso… pero también necesita movimiento suave y presencia.
En esta temporada, la práctica se vuelve un refugio: calienta desde adentro, fortalece tu sistema inmune y mantiene tu energía fluyendo.
Aunque el clima invite a quedarse bajo las cobijas, tu tapete también puede ser un espacio cálido donde reencontrarte contigo, respirar profundo y cuidar de ti.
El otoño e invierno no es para detenerte, sino para practicar con más conciencia y amor. 🌿
Porque… seamos honestos: no eres os@ para hibernar 😄🧘♀️
