FitClub Las Margaritas

01/12/2025

No tengo los derechos de la música.

28/11/2025

Jajaja tan cierto ✍️

25/11/2025

MARTES STEP ❤️
7:45 AM y
9:00 AM ✍️
FELICES Contentas Saludables bendecidas y llenas de Energía 💪🔥💪🔋💯
Vente!!!!

25/11/2025

25/11/2025

👑🔥💪

21/11/2025

Wooooo se logró Fátima 🫰💪💞representando a todas las Mujeres Mexicanas ,Mujer Valiente, Hermosa, Inteligente 🧠 💪👑👑👏🫶🫶🫶🫶🫶💐❤️MÉXICO CORONADA 👑🇲🇽
México gana Miss Universo 2025 y se convierte en la reina absoluta. Una coronación histórica que llena de orgullo a todo el país, mientras nuestra representante brilla con elegancia, fuerza y un carisma que conquistó al mundo entero ✨🌎

21/11/2025

Amo mi VIDA 😍
Amo lo que hago💞
Amo mi libertad 🗽
Amo estar con ella 💖

21/11/2025

🤤🤤🤤🤤🤤👌🫰😍

20/11/2025

🥰😍👑🫰

La belleza de Fátima Bosch durante la Competencia en Trajes Nacionales de Miss Universo 2025.

20/11/2025

Vamos México 🥳💕🫰👑👠

Hoy… la corona es de México. 🇲🇽👑✨

Fátima Bosch impuso presencia y energía en el escenario, dejando claro que está lista para todo. ¿Será este el momento que tanto esperamos? 😱💫

20/11/2025

👇 No se trata solo de "vernos bien". Se trata de lo que ocurre debajo de la piel: grasa, músculos, órganos, huesos... todo conectado 🧩🧬

📌 La grasa subcutánea se acumula bajo la piel y nos hace sentir incómodos…
📌 Pero la grasa visceral, esa que envuelve el hígado, el corazón y los intestinos, puede enfermarnos silenciosamente.

🔥 Este exceso de grasa genera inflamación interna, daña los tejidos, altera hormonas, debilita defensas y nos pone en riesgo de enfermedades que podríamos prevenir con hábitos simples y sostenibles.

Y mientras esto sucede… algo más va pasando:

🦴 Nuestros huesos sufren: más carga, más presión, más desgaste. Aparece dolor, rigidez, artrosis.
💪🏼 Nuestros músculos se reducen: menos fuerza, menos equilibrio, más fatiga, menos movilidad.

⏳ Cuando hay exceso de grasa y pobre masa muscular, el cuerpo pierde funcionalidad, y con ella, también se va perdiendo independencia, energía y calidad de vida.

💚 Esto no es para asustar, es para concientizar. Porque también es cierto que cuando cuidamos nuestros hábitos, todo puede mejorar: los músculos se fortalecen, la inflamación baja, los huesos se protegen, la energía regresa.

🌟 No necesitas hacer todo perfecto, solo necesitas empezar… y no soltarlo.

RetoMamisFit 👙 👑
Es para tomar conciencia 🧠 y adaptar nuevos hábitos Saludables!💞🫶💚

17/11/2025

Amo las Ensaladas 🤤🫠🫰
Y Tú??
Esta semana podemos comenzar con esos buenos Hábitos 🍀💚✍️
Tu mereces estar y sentirte bien ❤️‍🩹❤️