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Ariadna Ojeda Psicoterapeuta

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Ariadna Ojeda Psicoterapeuta

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28/08/2025

La angustia por separación es una reacción normal y pasajera, generalmente disminuye conforme el niño adquiere confianza en la rutina escolar.
Para algunos niños el regreso a clases puede ser abrumador, por eso, te comparto algunos tips prácticos para manejar esta situación desde casa.
Recuerda que si la angustia se mantiene por varias semanas con la misma intensidad, interfiere en el aprendizaje o genera síntomas físicos fuertes, conviene buscar acompañamiento psicológico.

04/03/2025

Mito o realidad: ¿El cerebro deja de cambiar después de la adolescencia?
Nunca es tarde para aprender, cambiar y crecer. Tu cerebro está diseñado para evolucionar toda la vida.
Cuéntame: ¿Qué es algo nuevo que has aprendido recientemente?

01/01/2025

¡Feliz año nuevo! Mis mejores deseos y con toda la actitud para formar parte de tu proceso personal.

21/11/2024

"¿Te sientes abrumado? La ansiedad puede ser desafiante, pero con algunos pequeños cambios, podemos recuperar el equilibrio. Aquí te dejo unos tips para empezar a controlarla.

28/10/2024

En momentos de crisis emocional, nuestras palabras pueden marcar una gran diferencia. A veces, con la intención de ayudar, podemos decir cosas que, sin querer, pueden hacer sentir peor a la otra persona.
Aquí te comparto algunas frases que es mejor evitar y por qué, para que podamos brindar apoyo de una forma más empática y respetuosa.

18/07/2024

Entender cómo funciona la terapia y la relación con tu psicólog@ puede mejorar tu experiencia y resultados.
Te comparto 3 cosas importantes que debes saber antes de iniciar tu proceso terapéutico.

01/07/2024

¿Has probado la escritura terapéutica? Comparte tu experiencia en los comentarios.
La escritura terapéutica es una herramienta accesible y efectiva para conocer más de tus reacciones y decisiones.
A través de ella, puedes explorar tus emociones, reconocer tus logros y construir una relación más positiva contigo mismo. ¡Anímate a probarla y descubre todo lo que puedes descubrir!

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