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Hacer contacto con la naturaleza ¿Cuáles son sus beneficios?-Por Lic Evelyn Treviño
04/03/2026

Hacer contacto con la naturaleza
¿Cuáles son sus beneficios?

-Por Lic Evelyn Treviño

📌 AvisoLunes 16 de marzo de 2026 no laboraremos.Reprograma tu cita con anticipación con tu terapeuta.¡Gracias! ✨
03/03/2026

📌 Aviso
Lunes 16 de marzo de 2026 no laboraremos.
Reprograma tu cita con anticipación con tu terapeuta.
¡Gracias! ✨

La adolescencia es una etapa en la que se construye la identidad. Es un periodo profundamente significativo para la auto...
03/03/2026

La adolescencia es una etapa en la que se construye la identidad. Es un periodo profundamente significativo para la autoestima y la manera en que los jóvenes comienzan a relacionarse con el mundo.
Por eso, el acompañamiento y la comprensión son fundamentales.

Sabemos que a veces, como padres, no siempre se sabe qué hacer o cómo ayudar. Y como hijos, puede sentirse que nadie comprende lo que está pasando.

Pero no están solos. Aquí compartimos algunos consejos básicos; sin embargo, siempre es posible profundizar y aprender más sobre cómo acompañar esta etapa 😉

Para los adolescentes
1. Tus emociones son válidas.
Sentir enojo, tristeza, ansiedad o confusión es parte del crecimiento. No tienes que entender todo de inmediato.
2. Hablar es una fortaleza, no una debilidad.
Buscar a un adulto de confianza cuando algo te sobrepasa es un acto de valentía. No tienes que cargar con todo solo.
3. Cuida lo básico.
Dormir bien, alimentarte adecuadamente y regular el tiempo en redes sociales impacta directamente en tu estado de ánimo.
4. No te compares.
Las redes sociales muestran versiones editadas de la vida. Tu proceso es único y valioso.
5. Si algo te duele por mucho tiempo, busca apoyo profesional.
La tristeza constante, la irritabilidad extrema, el aislamiento o cambios bruscos en la conducta pueden ser señales de que necesitas ayuda.

Para los padres
1. Escuche antes de corregir.
Muchas veces su hijo no necesita un consejo inmediato, sino sentirse comprendido.
2. Valide sus emociones.
Evite frases como “No es para tanto” o “Eso no es un problema”. Para ellos, sí lo es.
3. Establezca límites con amor.
La estructura brinda seguridad. Los límites no son castigo, son guía y contención.
4. Observe cambios importantes.
Alteraciones en el sueño, apetito, rendimiento escolar, aislamiento o conductas de riesgo merecen atención.
5. Busque ayuda si es necesario.
Consultar a un profesional no significa que usted falló como padre. Significa que está actuando con responsabilidad y amor.

-Por Lic. Lucía Miranda

27/02/2026

Señales para buscar terapia psicológica

-Por Lic. Evelyn Treviño

25/02/2026

Autocuidado sin romantizarlo
-Por Lic Lucía Miranda

La terapia es un espacio seguro para escucharte, comprenderte y acompañarte en lo que estás viviendo.Estas frases nacen ...
22/02/2026

La terapia es un espacio seguro para escucharte, comprenderte y acompañarte en lo que estás viviendo.

Estas frases nacen de procesos reales, compartidas con respeto y confidencialidad.

💭 Si tú también completaras la frase…
“Desde que estoy en terapia…”
¿qué dirías hoy?

20/02/2026

¿Cómo apoyar emocionalmente a un hijo neurodivergente?

-Por Lic Viviana Barrera

El Asperger no desapareció, cambió la forma de comprenderlo.Hablamos de neurodiversidad, inclusión y respeto.La meta no ...
18/02/2026

El Asperger no desapareció, cambió la forma de comprenderlo.
Hablamos de neurodiversidad, inclusión y respeto.
La meta no es encajar, es adaptar el mundo para todos. 💙♾️

-Por Lic Evelyn Treviño

Te compartimos nuestros servicios vigentes.Atendemos en línea y presencial.🏢 Paseo del parque 150 Cerradas del Parque, A...
17/02/2026

Te compartimos nuestros servicios vigentes.

Atendemos en línea y presencial.

🏢 Paseo del parque 150 Cerradas del Parque, Apodaca, N.L.

Previa cita.
📞Atención de llamadas de lunes a viernes de 2 a 7 pm y sábados de 9 am a 3 pm al 8183677729 y al 8113563300 y WhatsApp 8124215222

🗓️Atención de citas de lunes a viernes de 2 pm a 8 pm y sábados de 9 am a 3 pm (otros horarios se consideran extraordinarios los cuales deberán ser revisados de forma particular con la terapeuta)

¿Qué ayuda emocionalmente al niño?Decir la verdad con lenguaje adecuado a su edad (no mentir ni ocultar)Permitir que pre...
15/02/2026

¿Qué ayuda emocionalmente al niño?

Decir la verdad con lenguaje adecuado a su edad (no mentir ni ocultar)
Permitir que pregunte lo que necesite
Mantener rutinas dentro de lo posible
Validar emociones (“es normal que tengas miedo / enojo”)
Darle opciones pequeñas para recuperar sensación de control
Favorecer el juego, dibujo y expresión simbólica
Acompañamiento psicológico continuo

Muchos padres se enfocan tanto en el cuidado del hijo que se olvidan de cuidarse, pero un cuidador agotado no puede sostener emocionalmente.
Necesitan:
espacios para hablar sin ser juzgados
psicoeducación
acompañamiento psicológico
redes de apoyo
permiso para sentir (llorar, frustrarse, cansarse)
En hermanos
Son los grandes invisibles. Pueden sentir:
abandono
celos
culpa por estar sanos
miedo a que el hermano muera
Es importante:
informarles lo que ocurre
incluirlos
mantener tiempo exclusivo para ellos.

-Por Lic. Evelyn Treviño

🎗

Dirección

Paseo Del Parque 150 Cerradas Del Parque
Apodaca
66632

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Martes 2pm - 8pm
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Nuestra historia

Copyv se fundó el 12 de marzo del 2010 por la Lic. Evelyn Treviño López con la intención de orientar y brindar atención a niños, adolescentes y adultos en el ámbito psicológico, educativo y social. Nuestra misión es trabajar en la mejora de las diversas esferas de la vida de nuestros pacientes, acompañándolos en el camino hacia un óptimo bienestar.

El equipo de copyv se ha ido formando por Lic. en psicología e Ingenieros, quienes constantemente se mantienen en crecimiento personal y profesional lo cual hace que el trabajo sea realizado con la mejor calidad.

Dirección: Lic. Evelyn Treviño López