02/06/2025
🫨La ansiedad puede manifestarse de diferentes maneras, algunos síntomas comunes son:
1. *Preocupación excesiva*: Si te encuentras constantemente preocupado por cosas que podrían pasar o por situaciones que no están bajo tu control.
2. *Miedo o temor*: Sentimientos intensos de miedo o temor que te impiden disfrutar de actividades o situaciones que normalmente te gustan.
3. *Síntomas físicos*: Como palpitaciones, sudoración, temblores, dolores de cabeza o problemas digestivos.
4. *Dificultad para concentrarte*: Si te cuesta enfocarte en tareas o actividades debido a pensamientos intrusivos o preocupaciones.
5. *Cambios en el sueño*: Dificultad para dormir o sueño excesivo debido a la ansiedad.
6. *Evitación*: Si evitas situaciones o lugares que te generan ansiedad.
Si identificas con varios de estos síntomas, podría ser útil hablar con un profesional de la salud mental para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados.
En ceism estamos preparados para poder ayudarte.
🟦Psicóloga Lic karen santos con 7 años de experiencia en atención a pacientes
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