Psicólogo Fernando Arteaga

31/10/2025

LA CONSCIENCIA TE LIBERA 🕊️
Tu proceso terapéutico es una inversión en tu autonomía y tu libertad interior. 🙏
Dejamos de lado la idea de que eres un 'paciente roto' para afirmar que eres un ser activo con la capacidad de transformarte.🔄
La consciencia es tu herramienta más poderosa. No se trata de que te 'arreglen', sino de que desarrolles esa fuerza interior para evolucionar. 💪
El poder no está en la técnica, sino en tu capacidad de evolucionar. Tu viaje no es una reparación, es una evolución.🛫

29/10/2025

Hoy recuerda que eres suficiente, tal como eres, en este momento. No necesitas probar nada a nadie 😎.
Siempre elige tu paz por encima de todo. Cuida tu energía, protege tu bienestar y recuerda que tu equilibrio interior es el verdadero éxito🔝.
¿Estás de acuerdo? Comenta “Hoy si”💬

27/10/2025

¿Persigues la Felicidad que Siempre Falta? 🤔
Erich Fromm nos deja una verdad esencial: "Si no eres feliz con lo que tienes, tampoco lo serás con lo que te falta."🤷‍♂️
Es fácil caer en la trampa de la carencia, esa voz que dice: "Seré feliz cuando..." (tenga ese ascenso, pierda ese peso, cambie de pareja). Esta mentalidad nos mantiene siempre en el futuro, lejos de la paz mental de hoy.😶
La buena noticia es que puedes cambiar esa perspectiva.🔄
El Primer Paso hacia el Bienestar:
⚪️ Detener la Búsqueda Externa: Dejar de proyectar tu plenitud en lo que no posees.
⚪️ Valorar tu Presente: Reconocer tus recursos y fortalezas aquí y ahora.
⚪️ Cultivar el Contento: Aprender a sentir alegría y propósito en la realidad actual.
El apoyo psicológico te acompaña a soltar la ansiedad por lo que falta y a reconectar con la riqueza que ya eres.🌿
¿Qué puedes empezar a valorar de tu presente HOY mismo? 🔝

24/10/2025

Recuerda que siempre es un buen momento para empezar a ser tu mejor versión 🌱

22/10/2025

Soy Fernando Arteaga, psicólogo transpersonal 🤝.
Ofrezco un espacio seguro, profesional y confidencial orientado a tu Bienestar y Salud Psicológica💫.

El proceso terapéutico facilita el desarrollo personal y asiste en la construcción de una mayor congruencia interna ante los obstáculos que se presentan en la vida🛣️.

Mi apoyo profesional se centra en áreas como:
• Ansiedad y Depresión
• Adicciones
• Baja Autoestima
• Problemas Relacionales
• Crisis Emocionales
• Desarrollo Personal y Propósito

Consulta disponible Presencialmente en Arandas📍 y Online🛜

19/10/2025

El cáncer es una enfermedad que trae consigo una serie de repercusiones, no solo fisiológicas, tambíen psicológicas 🧠.
El apoyo psicológico para las pacientes que padecen cáncer de mama es indispensable, ya que junto con su tratamiento, puede ayudarlas a sobrellevar los desafíos emocionales y psicológicos que surgen durante este proceso🤗.
Lidiar con esta enfermedad puede ser abrumador, recuerda que no estas sola en esta lucha 💕.

08/10/2025

¿Sientes que te ahogas en el caos del día a día? 😵‍💫 La vida moderna nos exige mucho, pero la respuesta podría estar en la sabiduría de una filosofía antigua.
El estoicismo no es sobre no sentir, sino sobre cómo gestionar lo que sientes. Es una guía práctica para construir una mente a prueba de balas🛡️.
En este carrusel, te mostramos 5 lecciones estoicas que te ayudarán a recuperar tu paz interior y a vivir con un sentido más profundo🕊️.
Desliza para empezar a entrenar tu mente y tomar las riendas de tu vida🧠.

06/10/2025

¿Sabés por qué nos enfermamos? 🤔
Numerosos estudios avalan que los factores psicológicos desempeñan un papel importante en la aparición y/o evolución de una enfermedad médica😷.
Te has preguntado alguna vez cuál es la importancia de expresar nuestras emociones? ¿Si retener las emociones es bueno o malo? 🤯
Liberar las emociones te hace sentirte más libre☘️..

03/10/2025

¿Conoces el poder de sonreír? 🤔
Las sonrisas son un saludo universal, libera endorfinas ¡hace que te sientas mejor! 😁
Echa un vistazo 👀 a los beneficios escondidos en tu sonrisa y cambia ese ceño😀.
No olvides sonreír cada día porque cuando lo haces el mundo entero sonríe contigo 🌎.

01/10/2025

En un mundo que nos define por lo que tenemos, ¿qué pasaría si eliges ser? 🤔
Erich Fromm, un gran pensador, nos planteó este dilema:
•El modo : Nos atrapa en una búsqueda sin fin de bienes materiales. Nos volvemos lo que consumimos y nos alejamos de nuestra verdadera vitalidad. La felicidad es superficial y no dura.
•El modo : Se enfoca en tu autenticidad y potencial creativo. La felicidad no está en las cosas, sino en quién eres. Es un camino de crecimiento, libertad y bienestar genuino.
Elegir Ser no solo mejora tu vida, es un acto de resistencia en un mundo que nos empuja al consumo.
¿Qué eliges hoy?

02/03/2025

24/01/2025

En ocasiones, tomamos decisiones que, lejos de traernos paz, nos generan malestar. Si uno busca vivir en armonía es importante detenerse, darse un espacio y reflexionar para cuestionar si estas decisiones están alineadas con nuestros valores y deseos más profundos o si, por el contrario, estamos actuando por influencia de presiones sociales, familiares o culturales que hemos adoptado muchas veces sin darnos cuenta.