FOM fisioterapia

04/11/2025

🌟 **Bienvenidos a nuestro consultorio de fisioterapia FOM** 🌟💙💚🧡

En un ambiente diseñado para su comodidad y bienestar, ofrecemos un espacio moderno y acogedor, equipado para ayudarle en su proceso de recuperación.

💪 **Nuestros servicios incluyen:**

- Evaluaciones personalizadas
- Terapias manuales
- Ejercicios terapéuticos
- Rehabilitación

✨ Cada rincón está pensado para brindarle la mejor atención y hacer de su experiencia algo positivo y motivador. ¡Estamos aquí para acompañarle en su camino hacia una mejor salud!

📅 ¡Visítenos y comencemos juntos su proceso de recuperación!

—💙🧡💚

10/09/2025

10/08/2025

CLASE DE YOGA 🧘🏻‍♀️
🗓️Domingo 10 agosto
⏰ 8:30 am
📍Instalaciones de FOM

07/06/2025

YOGA •Alineamiento restaurativo•🧘🏻‍♀️✨
DOMINGO ✨
Horarios: 7:00 am y 8:15 am ⏰
¡Ven y conecta con tu cuerpo! 🧘🏻‍♀️ 🧘🏻

08/05/2025

Estar sentado durante períodos prolongados puede tener efectos perjudiciales en los músculos y en todo el cuerpo. El sedentarismo se asocia a dolores musculares debido a que provoca desacondicionamiento y atrofia muscular. Además, puede causar alteraciones en la contractilidad del músculo, lo que a su vez puede producir dolor muscular cuya causa muchas veces cuesta mucho comprobar. 🧐

Para mitigar estos riesgos, se recomienda tomar descansos y ponerse de pie cada 30 minutos, así como incorporar actividad física moderadamente intensa durante el día. Estas acciones pueden contrarrestar los efectos negativos de estar sentado demasiado tiempo.

Si trabajas sentado todo el día, los expertos en salud recomiendan:

🔁 La rutina perfecta: Levantarte y moverte al menos cada 30 minutos
Esto puede incluir:

1.Estirarte y mover en circulos los brazos y pies.

2.Caminar unos pasos

3.Hacer ejercicios de respiración para llevar el oxigeno a todos los músculos.🤓

02/04/2025

Tienes terapia con tu fisio? No olvides estos tips! 😉✅

Agenda tu cita con nosotros 📩📞

21/03/2025

Día del Síndrome de Down 💚🧡💙

El Síndrome de Down es un trastorno genético en el cual una persona tiene 47 cromosomas en lugar de los 46 usuales. Hay una copia extra del cromosoma 21. Esta copia adicional cambia la manera en que se desarrollan el cuerpo y el cerebro.