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Psic. Ana Ramírez

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Atizapán Centro
Psic. Ana Ramírez

¡Bienvenidos a este espacio�!

Seguir y conocer la página es una muestra de tu afán por entender a tu cerebro y lo que refleja en tu día a día. � Déjate guiar por profesionales de la salud mental.

15/12/2023

Metas 2024 ✈️👩‍💻💼👨‍👩‍👧‍👦🏋️

☑️ Identifica tus metas y objetivos.
☑️ Elige una meta para cada mes.
☑️ Recuerda elegir metas desde las diferentes áreas de tu vida.
☑️ Los primeros meses son los más “sencillos”; ordenar tu habitación, llevar al perro al médico, empezar un libro, etc.
☑️ Después atrévete con nuevos retos que sabes que puedes lograr aún cuando nos tomaran un poco de tiempo.
☑️ Entre más subas más interesante se pondrá, puedes pensar en comprar boletos de viaje, salir de alguna enfermedad, arreglar algo de la casa o coche.
☑️ Tus últimos tres meses serán esas metas que de pronto crees inalcanzables pero harás todo por conseguirlas: ahorrar, terminar el proyecto, tener pareja, culminar tu proceso terapéutico, etc.

!Anímate con tu organizador de metas, se flexible y comprométete contigo mismo!✨🙌🏻

💡 Recuerda etiquetarnos .anaram
¡Éxito! Happy new year #2024

07/11/2023

📍Interlomas, Estado de México.

21/10/2023

¡🤩Estamos de vuelta!
⏰ Pregunta por los nuevos horarios.
🗓️ Agenda tu sesión inicial sin costo.
👩🏼‍💻 Terapia en línea y al alcance.
🧠Mejora tu calidad de vida.
¡Comunícate!

22/04/2022

¡Abrimos agenda para ti! 🤩

+Horarios vespertinos.
📲 Terapia Online.

21/04/2022

🥹En ocasiones no nos animamos dar el primer paso, da miedo o nervios tener una terapia, la primera sesión suele ocasionarnos ansiedad e incluso no la tomamos.

🫡Iniciar terapia es un logro, un paso más a la escalera, de hecho es uno de los pasos más difíciles, aquel que lo logra ya esta del otro lado.

🤩Para mayor tranquilidad con Psic Ana Ram tendrás la opción de tomar una sesión totalmente GRATUITA, en donde podrás depejar dudas y ROMPER EL HIELO. ¡Da el primer paso!

17/01/2022

Yo también fui estudiHAMBRE! Foránea, o desempleada, y eso en algún momento limitó el poder continuar mi proceso terapéutico.
🫂Te quiero ayudar, he hecho un espacio especial en mi agenda para darles la oportunidad a aquellos estudiantes que desean y necesitan tomar terapia, esto a un precio único. ¡Comunícate y podrás iniciar la primera sesión gratis!
✅ Trata temas de ansiedad, estrés, depresión, ruptura, etc.

15/01/2022

“Aprendí que mi voz importa, y mucho. Que no debo tener miedo d exponer límites incluso a mis parejas, y a mí misma cuando algo no me gusta o no me hace sentir cómoda. Aprendí que comunicarme, aunque a veces me cueste, es necesario y que siempre habrá formas de hacerlo”.
-paciente anónima

10/01/2022

¡El nuevo organizador de metas y objetivos!🤩

☑️ Identifica tus metas y objetivos.
☑️ Elige una meta para cada mes.
☑️ Recuerda que está dividído en 4 partes en donde durante todo el año podrás observar los logros que has tenido.
☑️ Los primeros meses son los más “sencillos”; ordenar tu habitación, llevar al perro al médico, adquirir un hábito.
☑️ Después atrévete con nuevos retos que sabes que puedes lograr.
☑️ Entre más subas más interesante se pondrá, puedes pensar en comprar boletos de viaje, salir de alguna enfermedad, arreglar algo de la casa o coche.
☑️ Tus últimos tres meses serán esas metas que de pronto crees inalcanzables pero harás todo por conseguirlas: ahorrar, comprar, tener pareja, terminar proceso terapéutico, etc.

Anímate con tu calendario, organizador y metas!✨🙌🏻

💡 Recuerda etiquetarnos .anaram

10/01/2022

✋¡¿Quién dijo yo?! PSIC LATIN
Como saben, el año pasado empezamos en conjunto con unos colegas del Perú, un hermoso proyecto, súper humano y enriquecedor.

🌎 Un voluntariado te abre la mente de una manera impresionante, y no sólo eso, también el corazón. Porque el ayudar a otros, crear lazos, experiencias, contactos, y el expandir tu panorama crea en reto un don inigualable: El poder de dar🙌🏻

💰💡🧠 Muchas veces creemos que, si no nos dinero, o poder, no hemos ganado nada, pero no es así, siempre estoy rodeada de muchos quehaceres que “pagan” y jamás dejaría atrás el hacer voluntariado.

🗓 ¡si llegaste hasta aquí, tienes el don! Escríbenos y forma parte de PSIC LATIN 🇵🇪🫂🇲🇽

10/01/2022

¡Adiós 2021, hola 2022!✨

🗣Que gusto poder recibir este año, definitivamente siendo más sensibles, conscientes y empaticos. El 2021 fue un duro golpe para muchos desde diferentes pérdidas, enfermedades, distancias e incluso muertes, pero hoy, hoy amanecimos ya en 10 de Enero del 2022, lo que significa que tenemos 355 días para soltar, sanar, perdonar, aprender, vivir, disfrutar, cambiar y soñar.

💕Les mando un abrazo y extiendo mi mano a aquellos que lo necesiten, recuerda: “No estás sólo”.

#2022

Dirección

Atizapán Centro

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