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•Welfare & Harmonia: Bienestar y Armonía•

Dr. Miguel Angel Alvarado Pontaza: Médico Cirujano y Partero egresado de la Escuela Superior de Medicina del Instituto Politécnico Nacional, Maestro en Nutrición Clínica por la Universidad del Valle de México, Bariatra Clínico por la Escuela de Medicina St. Luke, Entrenador Fitness certificado por la Federación Mexicana de Fitness y Fisicoconstructivismo, y Asociación Nacional de Fitness.

14/11/2025

Son los encargados de formar anticuerpos y de reconocer a los invasores para atacarlos de manera precisa.

Tu cuerpo tiene mejores “soldados” de lo que imaginas. 😉

👀 ¡Muy atento al próximo post! Aún faltan más tipos de leucocitos por conocer.

13/11/2025

Cuando tu cuerpo enfrenta una infección, ellos son los héroes que actúan sin pensarlo dos veces. 💥

👀 ¡No te pierdas el próximo post para conocer al siguiente tipo de leucocito!

12/11/2025

Cuando su número aumenta, tu cuerpo puede estar respondiendo a una infección o inflamación. 💪

Conocer los tipos de leucocitos te ayuda a entender cómo tu organismo se protege cada día. 🔬✨

🔍 Mantente pendiente de nuestro próximo post para descubrirlos uno a uno.

11/11/2025

Esta dupla poderosa no solo mejora tu digestión, sino que también te mantiene satisfech@ por más tiempo. 🍳🥗
Pequeños cambios como este pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar. 🌿

08/11/2025

✨ Tu relación con la comida también importa.

Pequeños cambios, grandes resultados a largo plazo. 💪

07/11/2025

🥗 Tu cuerpo merece lo mejor de la naturaleza.

Elegir alimentos frescos y naturales no solo nutre tu cuerpo, también mejora tu energía y bienestar.

🌿 ¡Mientras más natural, mejor te sentirás!

06/11/2025

🥗 Alimentarte bien también es una forma de cuidar tu mente y tu cuerpo.

Cada bocado puede ser una oportunidad para sentirte mejor.

✨ ¡Come con atención, con gusto y con amor!

05/11/2025

✨ Cada sueño comienza con un paso, cada logro con una decisión.

Atrévete a soñar en grande, trabaja con pasión y confía en tu camino. 💪💫

04/11/2025

✨ Cada día es una nueva oportunidad para elegirte.

Decide con amor, con calma y con gratitud. 💛

Porque cuando eliges tu bienestar, eliges vivir mejor. 🌿

02/11/2025

💀✨ Hoy recordamos con amor a quienes siguen viviendo en nuestro corazón.

Que su luz nos acompañe y su memoria nos inspire cada día. 🌼

01/11/2025

👀✨ ¡Cuida tu vista desde la cocina!

Alimentos como la zanahoria, el salmón o la espinaca no solo nutren tu cuerpo, también ayudan a mantener tus ojos saludables y protegidos. 🥕🐟🥬

Ver bien comienza con comer bien 💙

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