Nutrim

20/08/2023

Las Guías Alimentarias para la Población Mexicana, nos hace recomendaciones para mejorar nuestros hábitos alimenticios y tener un mejor estilo de vida manteniendo una salud adecuada.
Se nos hacen 10 recomendaciones para tener dietas más saludables.

11/08/2023

10/07/2023

"Actualización del Plato del Bien Comer"

En mayo del presente año se dieron a conocer las Guías Alimentarias 2023 para la población mexicana. En las cuales se establecen varias recomendaciones para una alimentación saludable de bajo impacto ambiental.
En esta ocasión nos centraremos en el plato del Bien comer en donde podemos observar que su división cambió y ahora se distribuye en:
50% Verduras y frutas de temporada y de producción local.
22% Granos y cereales.
15% Leguminosas.
8% Alimentos de origen animal.
5% Aceites y grasas saludables (en su forma natural y sin sellos).
En las siguientes imágenes se pueden encontrar algunos ejemplos de alimentos que pueden consumirse de acuerdo a la región en la que nos encontramos.
Las Guías Alimentarias y El Plato del Bien Comer están disponibles para toda la población y nos brindan información para tener una dieta equilibrada y balanceada, cuidando nuestra economía y mejorando nuestra salud.

21/05/2023

La COFEPRIS cancela registro sanitario del medicamento Redotex y Redotex NF, su producción, distribución y venta es un delito, derivado de la cantidad de reacciones adversas registradas y las sustancias dañinas que contienen.

20/02/2023

13/02/2023

Una buena hidratación es sumamente importante para un buen funcionamiento del organismo, ademas que nos ayuda a permanecer activos ayudandonos en nuestras actividades diarias. Manteniendo un buen estado de animo y previniendo las enfermedades.
Y tu ya tomaste agüita?? 😃

01/02/2023

La Jarra del Buen beber es una guía informativa dirigida a la población mexicana, en la cual nos orienta sobre las bebidas saludables y la cantidad que se recomienda consumir. De igual forma nos muesta que bebidas debemos consumir con moderación para mantener un buen estado de salud e hidratación.

27/01/2023

27 de Enero día del nutriólog@
Todos los seres vivos necesitamos alimentarnos, sin embargo no todos lo hacen de la mejor manera.
Las y los nutriólogos estamos para guiarte a una alimentación adecuada y un estilo de vida saludable.
Feliz dia a todos los colegas!! 😃😊👌🍎🥑🥬🥦

23/01/2023

El plato del bien comer es una herramienta en materia alimentaria dirigida a la población mexicana, el nos orienta para llevar una alimentación adecuada y saludable.
Podemos consumir todo tipo de alimentos pero con moderación.
"Ningún alimento es mas importante que otro, sabiendo combinarlos adecuadamente"

16/01/2023

Llevar un adecuado proceso al introducir alimentos en la dieta del bebé es importante, para asegurar hábitos alimenticios adecuados y prevenir futuras enfermedades derivadas de una alimentación incorrecta.
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