Tertulias con Paty

Tertulias con Paty Está página es para compartir, pensamientos, frases, anécdotas, para aprender a desaprender!

Vale la pena leerlo!✨✨✨
18/12/2025

Vale la pena leerlo!✨✨✨

EL ÚLTIMO VIAJE

El último viaje llega sin avisarnos,
sin darnos tiempo a ordenar el alma
ni a cerrar los capítulos pendientes.
No pregunta si estamos listos,
si aún tenemos sueños a medio camino
o palabras guardadas en el pecho.

Llega sin prepararnos,
sin respetar horarios, edades ni planes.
A veces llega en medio del sueño,
otras cuando apenas empezábamos a vivir.
Y muchas veces no nos permite despedirnos.

Nos vamos sin un adiós,
sin un abrazo que alivie el miedo,
sin un “te amo” dicho a tiempo
o un “perdóname” que sane lo no resuelto.
Quedan silencios pesados,
palabras que nunca salieron
y miradas que se quedaron esperando.

No le importa si estás dormido o despierto,
si estás desnudo o vestido,
si el corazón está cansado
o todavía lleno de esperanza.
No le importa si estás listo…
simplemente llega.

Y cuando llega,
te arranca de este mundo sin explicaciones,
te lleva sin promesas,
sin devolverte la oportunidad
de una última sonrisa o una última caricia.

Los que se quedan cargan el vacío,
aprenden a vivir con tu ausencia,
a hablarte en silencio,
a recordarte en canciones, en fotos,
en noches largas donde el recuerdo duele más.

Porque el último viaje no es solo irse,
es dejar preguntas abiertas,
es enseñar que el tiempo es frágil
y que el amor, cuando no se dice,
se convierte en arrepentimiento.

Por eso duele tanto,
porque nadie vuelve de ese viaje
para explicar cómo fue…
solo queda aprender
a amar hoy,
a abrazar fuerte
y a decir lo que sentimos
antes de que el silencio llegue primero.

Me gustó mucho ©️ D.R.
📚📖✍🏻

La manipulación es :Cuando logran que tú te sientas culpable por reaccionar,en lugar de ellos asumir la responsabilidad ...
01/12/2025

La manipulación es :
Cuando logran que tú te sientas culpable por reaccionar,
en lugar de ellos asumir la responsabilidad de lo que hicieron.
Cuando tú terminas pidiendo perdón por enojarte, por llorar, por decir que algo te dolió...
aunque fuiste tú quien salió lastimada.

Es manipulación cuando cambian los hechos,
cuando voltean la historia para parecer las víctimas,
cuando te hacen pensar que estás exagerando, que eres muy sensible, que "todo te molesta",
solo para no tener que admitir que fallaron.

Te cuestionas una y otra vez:
“¿Será que estoy pidiendo demasiado?”
“¿De verdad estoy siendo injusta?”
Y no, no es eso.
Solo estás con alguien que sabe mover las piezas para que tú termines dudando de tu valor.

Pero basta.
Deja de permitir que alguien retuerza la verdad para hacerte sentir que el problema eres tú.
Deja de disculparte por pedir respeto, por poner límites, por hablar cuando algo te duele.
Eso no es ser exagerada, ni complicada.
Eso es tener dignidad.

Quien te ama no debería hacerte sentir culpable por tener sentimientos.
Quien de verdad te valora, se hace responsable de sus errores.
No uses más tus lágrimas para justificar el mal comportamiento de alguien más.
No minimices lo que sientes solo por mantener a alguien que no se esfuerza por quedarse.

Nunca, jamás, te sientas mal por exigir respeto.
Porque el respeto no se ruega... se merece.

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Gracias por depositar su confianza en esta excelente dinámica para eliminar la violencia hacia niñas, adolescentes y mujeres en el Instituto de Estudios Superiores Isidro Fabela Alfaro

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La empatía es ese puente silencioso que nos permite entrar al mundo del otro sin invadirlo.
No siempre exige respuestas perfectas ni soluciones rápidas; a veces basta con estar, escuchar y comprender sin juicio.
Cuando practicamos la empatía, recordamos que cada persona carga historias que no vemos y luchas que no nombra.
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16/11/2025

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La película Frankenstein de Guillermo del Toro no es solo una historia de terror, sino una profunda reflexión sobre el alma humana. A través de su mirada, el “monstruo” deja de ser una criatura temible y se convierte en el reflejo de nuestras propias emociones: el deseo de ser amados, comprendidos y aceptados tal como somos.

Nos muestra que el verdadero horror no está en la creación, sino en la incapacidad de amar sin condiciones. Esta historia nos confronta con una verdad dolorosa: quienes más amamos también son quienes más poder tienen para herirnos.

Como padres, hijos, hermanos, parejas o amigos, todos podemos amar y destruir con la misma intensidad con la que sentimos. Frankenstein nos inspira a mirar hacia adentro, a reflexionar sobre la responsabilidad emocional que implica amar, y sobre la belleza —y el riesgo— de dar vida, no solo a otros, sino también a nuestras propias emociones. 💔✨

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“Creo profundamente en el poder de la mente y en la importancia de cuidarnos con amor y conciencia. Como psicóloga, acompaño a niños, adolescentes y adultos en sus procesos de sanación y crecimiento, integrando herramientas de mindfulness y psicología para encontrar calma, equilibrio y bienestar. Mi misión es ayudarte a reconectar contigo, fortalecer tu autoestima y descubrir tu capacidad de transformación.”

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