10/10/2025
Hablar de salud mental es hablar de uno de los problemas mas comunes y a la vez de los mas ignorados no solo en México, sino a nivel mundial
Definamos salud como un estado completo de bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.
La buena salud mental permite a las personas reconocer sus habilidades, superar el estrés cotidiano de la vida, trabajar de forma productiva y hacer aportaciones a su comunidad. La salud mental mejora la actitud de individuos y comunidades y les permite alcanzar sus propios objetivos.
En el aula, en casa, en el trabajo o con tus alumnos, que este día sea un recordatorio de empatía, escucha y autocuidado. 🧠🤓🌎