Psic. Yenised Fernández de Lara V.

06/11/2025

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Sanar no es un acto egoísta, es un acto de amor heredado.
Los hijos no solo reciben los ojos, la sonrisa o los gestos de sus padres… también heredan sus silencios, sus miedos y sus heridas no resueltas.

Por eso, cuando un padre o una madre decide sanar, no solo lo hace por sí mismo:
✨ Lo hace por las generaciones que vienen detrás.
✨ Lo hace para romper cadenas que parecían destino.
✨ Lo hace para que sus hijos no crezcan aprendiendo a sobrevivir donde deberían aprender a amar.

No hay mayor legado que entregarles a nuestros hijos una historia más ligera que la que recibimos.

Sanemos por nosotros, pero también por ellos.
Porque el verdadero amor no solo alimenta… también libera.

Atención psicológica
Terapia online o presencial
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06/11/2025

🙌

Lo estás haciendo exceltente!

11/10/2025

11/10/2025

Que nuestra salud mental y bienestar sean una prioridad hoy y siempre ...💛✨

10 de octubre: l Día Mundial de la Salud Mental

Recordemos que está bien estar mal, que nunca está de más pedir ayuda y que jamás debemos invalidar los sentimientos propios o de los demás ... 🙌 🙏🏼

18/08/2025

“Ser conscientes de cómo reaccionamos nos permite elegir la calma sobre el impulso y el aprendizaje sobre el conflicto.”

Ser consciente de cómo respondes es elegir tu paz por encima del caos.
🧠🤝

11/08/2025

🙏🧠🧘🏼‍♀️
Saber que uno siempre cuenta con el privilegio de la pausa.
Descender la intensidad de la marcha.
Acomodarse en el piso.
Sacarse los zapatos.
Tocarse el latido del corazón y sentir qué quiero que siga ahora y qué no.
Así. Escuchando tu respiración como respuesta.
Con la cabeza, inclinada, mirando a ese cielo que guarda tu vuelo.
Tranquilo. Despacio.
En ese silencio donde la verdad, siempre, te es revelada.
Eso. En pausa. Date el permiso hermoso de frenar.
Así. Tu cuerpo a la altura de tu alma.
Lo importante acá es que te sepas esperar vos...

03/08/2025

📎 Ir a terapia psicológica no es señal de debilidad, sino un acto valiente de autoconocimiento y cuidado personal. En un mundo que constantemente nos exige estar bien, la terapia ofrece un espacio seguro para no estarlo, para hablar sin juicio, para comprendernos en profundidad y sanar heridas emocionales que muchas veces arrastramos sin darnos cuenta.

📎La importancia de acudir a terapia radica en que nos permite romper patrones que nos dañan, mejorar nuestras relaciones, tomar decisiones más conscientes y fortalecer nuestra salud mental. Así como vamos al médico cuando algo duele en el cuerpo, también debemos acudir a un psicólogo cuando algo duele en el alma.

📌 Cuidar nuestra mente es tan vital como cuidar cualquier otra parte de nuestro ser. Buscar ayuda no es rendirse, es empezar a reconstruirse.

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03/08/2025

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📌 Los estilos de crianza no solo moldean la conducta de los hijos, sino también la manera en que se perciben a sí mismos y al mundo que los rodea.

✅ ️La crianza no es solo educación, es construcción emocional: cada palabra, cada límite y cada abrazo siembra una parte de la identidad futura de nuestros hijos.

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20/05/2025

Tarea...📝📌

TAREA PARA MAÑANA 😊

20/05/2025

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