Psicóloga Liz Méndez

27/12/2025

Que sea un propósito para el próximo año, viaja ligero!!

25/12/2025

En esta Navidad, recordemos que no todas las personas viven estas fechas desde la alegría.
Para quienes han perdido recientemente a un ser querido, el brillo y las reuniones pueden intensificar la ausencia y el dolor.
La empatía también es un acto de amor: escuchar sin juzgar, acompañar sin exigir sonrisas y respetar los tiempos del duelo. A veces, estar presentes en silencio es el mejor regalo.

Si este diciembre te duele más de lo habitual, tu sentir es válido. No tienes que “estar bien” para encajar. El duelo necesita espacio, comprensión y cuidado.

Recordemos que acompañar con sensibilidad puede marcar una gran diferencia. La Navidad también puede ser un tiempo para abrazar con el corazón.

03/12/2025

Hoy honramos la fuerza, la sensibilidad y la resiliencia de quienes viven cada día enfrentando barreras que no deberían existir.

En mi labor como psicoterapeuta he aprendido que la discapacidad no define a una persona:
✨ lo hace su historia,
✨ su valentía,
✨ y la profundidad con la que habita el mundo.

Que este día nos invite a mirar con más empatía, a escuchar con el corazón y a construir espacios donde cada ser humano pueda sentirse visto, respetado y acompañado.

💚 La inclusión comienza en la forma en que miramos al otro… y también en la forma en que nos miramos a nosotros mismos.

Si eres cuidador o cuidadora de una persona con discapacidad, el dia de mañana a las 10:00 am estaré impartiendo un taller para ti, en las instalaciones de la UBR en Autlán, un taller muy bonito pensando en ti cuidador/a con mucho cariño.

02/12/2025

¡Inicia el año con cita agendada!

25/11/2025

25 de noviembre, ¡Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer! No estas sola, busca apoyo, la violencia inicia verbalmente.

15/11/2025

¡No estas sol@!

💭

08/11/2025

¡Todo es temporal, todo pasa y eso también pasará!

31/10/2025

5 años después...Maestra en psicoterapia Gestalt, diplomados en Tanatologia, psicooncología, Terapia Dialéctico Conductual, ansiedad y depresión infanto-juvenil, seminario en suicidología, doctorante en Salud Mental 🤓 por que cada persona es diferente, me gusta seguir preparándome para brindar un acompañamiento profesional! ❤️

25/10/2025

🌿 ¡Noviembre de bienestar integral! 🌿
Este mes, en nuestro Consultorio Integral de Nutrición, Psicología y Medicina Estética y funcional, te invitamos a cerrar el año equilibrando cuerpo, mente y belleza. ✨
💚 Promociones especiales de noviembre:
🥗 Nutrición: Evaluación nutricional + plan personalizado con 15% de descuento
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📅 Promoción válida durante todo noviembre
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💫 Porque sentirte bien por dentro y por fuera es el mejor regalo que puedes darte.

24/10/2025

Dedicarte tiempo no es un lujo, es una forma de amor propio. ❤️

Tu bienestar mental es tu prioridad. Da el primer paso hacia una vida más tranquila.

Escríbeme un mensaje privado para agendar tu primera sesión y comenzar este camino de transformación

24/10/2025

Que tristeza 😔 por favor, habla, hay personas que te pueden escuchar. Si no tienes confianza con alguien, llama a la linea de la vida 800 911 2000 o a la linea de intervención en crisis 33 38 33 3838

"La vida es bonita , adoro vivir y sentir los rayitos de sol en mi piel "

🕯️En memoria de Yusvely.

Que su voz ilumine la conciencia y despierte la ternura que tanto necesitamos como sociedad ✨

Escuchar con empatía puede cambiar un destino 🫰🏼.