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PsiqueSex Janeth Peralta

Casa
Mexico
Autlán de Navarro
PsiqueSex Janeth Peralta

Atención psicológica y sexual

18/12/2025

"El Grinch no rechazaba la Navidad, rechazaba el peso invisible de tener que sentirse feliz a la fuerza. A veces, el alma simplemente no acompaña el brillo exterior. Y en diciembre, muchos cargan silencios que nadie ve: duelos que regresan, heridas que despiertan, cansancio que no saben nombrar. Si hoy tu corazón late distinto, permítele hacerlo; honrar tu verdad también es un acto de amor. No hay luz más auténtica que la que nace cuando dejamos de fingir. La Navidad no exige perfección, solo presencia, solo verdad."

"Es valido sentir oscuridad en el espacio de la luz, date permiso de reconectar y también permitete buscar un motivo para ser, cada día" (Janeth Peralta)

17/12/2025

DICIEMBRE🙏🌲🌲

Siempre llega con ese aire de cierre, como si la vida nos pidiera una pausa para mirar hacia atrás y tomar lo bueno, lo malo y lo aprendido. Es un mes que trae luces y risas, pero también un poco de melancolía. Nos recuerda a las personas que están lejos y a las que, aunque quisimos mucho, ya no nos acompañan. Y mientras tanto, las cenas, las reuniones y el caos nos invitan a reflexionar en medio del bullicio.

Es el momento perfecto para abrazar a quienes están cerca, no solo con los brazos, sino con el corazón. También es una oportunidad para sentarnos con nosotros mismos, sin juzgarnos, sin buscar culpables, y pensar: "¿Qué puedo hacer diferente? ¿Cómo puedo ser mejor, más feliz, más libre?". Porque este mes no solo cierra un capítulo, también abre otro, y dependerá de nosotros escribirlo.
Así que aprovechemos. Dejemos que el retrovisor nos sirva para aprender, pero miremos al frente con ilusión.

Cambiemos lo que haya que cambiar, dejemos atrás lo que nos pesa y abracemos lo que viene. Porque, al final, diciembre no es el fin: es la oportunidad de un nuevo comienzo.💕

Reflexión tomada de la web.

"Un cierre momentáneo es el motor del nuevo comienzo" (Janeth Peralta)

29/11/2025

SEAMOS PINGÜINOS🐧🐧

El amor no se dice, se cuida... 🐧💕 Dicen que el pingüino, cuando elige, no busca una pareja perfecta… elige a quien quiere cuidar.

No por una temporada cómoda, sino por un viaje desafiante.
No por lo que recibe, sino por lo que construyen juntos.
Porque en su mundo, la fidelidad no se grita: se demuestra.

Cuando el pingüino ama, se queda.
No escapa cuando llega el frío.
No se marcha cuando el viento sopla fuerte.
Se mantiene firme, al lado del otro.

Caminan largas distancias, enfrentan la nieve,
y cuando llega el momento, no se turnan por obligación…
sino por amor.
Uno cuida el huevo, mientras el otro busca alimento.
Y cuando se reencuentran, no hay reproches: hay ternura.
Comparten el peso, comparten la espera.

Porque saben que amar no es solo estar…
es sostener, abrigar, proteger lo que crearon.

Y si la tormenta llega, no se culpan, no se sueltan.
Se acercan más, se apoyan pecho con pecho,
y se recuerdan que el calor verdadero
no viene del clima… sino del compromiso.

El pingüino no busca una vida fácil.
Busca una vida compartida.
Una vida donde cada sacrificio tenga sentido,
porque lo hacen juntos.

En un mundo donde muchos abandonan a la primera dificultad,
hay quienes, como el pingüino,
eligen quedarse.
Y quedarse… de verdad.

Texto de la web.

Atención previa cita

26/11/2025

"Deja de normalizar la violencia en ninguna de sus manifestaciones, merecemos vivir en un mundo donde ser mujer no sea sinónimo de miedo, sino de sororidad, apoyo, respeto e inclusión. Sé libre, auténtica y capaz" (Janeth Peralta)

Atención psicológica: Previa cita

23/11/2025

SE COMO EL CAPIBARA...

El capibara no tiene prisa.
No huye. No se esconde. No se enoja.

Camina lentamente, como si supiera que el miedo es solo un espejismo inventado por quienes corren sin detenerse.
Se sienta junto al río, dejando que el agua acaricie sus patas, tranquilo, indiferente a los cocodrilos que pasan cerca.
No los desafía, no los teme… simplemente los deja ser.

Y, por extraña magia, ellos también lo respetan.

¿Cómo puede ser así?
No es magia. No es suerte.

Es que el capibara no carga con lo que no le pertenece.
No lleva en su corazón el peso de la desconfianza.
No necesita pelear para demostrar su valor.
No siente la urgencia de ser más fuerte que los demás.

Solo existe. Con una quietud que parece susurrar:
“El mundo ya es bastante ruidoso… ¿por qué gritar? ¿por qué lastimar? ¿por qué temer lo que aún no llega?”

Y, sin proponérselo, se convierte en un refugio.
Las aves posan sobre su lomo como si fuera un santuario.
Los monos lo rodean, buscando esa paz contagiosa.
Y hasta el jaguar, ese depredador de dientes afilados, lo mira con curiosidad… y sigue de largo.

Porque el capibara no huele a miedo.
No vibra con amenazas.
No envenena el aire con sus prisas.

Es como un claro en el bosque, un pedazo de paz en medio del caos.

🌿✨ Reflexión: A veces, la verdadera fuerza no está en correr, gritar o pelear…
Está en aprender a vivir ligero, sin miedo, en paz con lo que nos rodea.

Texto anónimo🌷
Bendecida semana

22/11/2025

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15/11/2025

El verdadero terror, es la indiferencia...💔

Una vez más, Guillermo del Toro nos da una lección acerca de los monstruos que nos habitan.

Nos enseña que, como creadores de vida, tenemos la responsabilidad de criar con amor, la obligación de jamás abandonar y el deber de sanar nuestras heridas para no pasarlas a nuestros hijos.

Nos enseña la perspectiva de cualquier historia, en donde siempre hay dos versiones, mostrando cómo el monstruo es un espejo puro de la arrogancia, el egoísmo y la ambición humana.

Los juicios basados en la apariencia es otro punto muy importante. ¿No les parece maravilloso que el anciano ciego es el único que realmente puede “ver” a la criatura por lo que realmente es, con cada una de las virtudes que posee? Pero, lo que me conmovió hasta las lágrimas, es el anhelo tan inmenso y profundo que tiene el monstruo por conexión, amor y aprobación.

Muchas veces no nos damos cuenta, y eso es lo único que necesitan nuestros hijos. Que los amemos tal como son y los acompañemos de la mano mostrándoles el camino de la vida.

*Análisis de la web.

"El amor, la aceptación y la empatía, son ingredientes clave en un mundo con prejuicios, falsas expectativas, exclusión y abandono" (Janeth Peralta) 💞🧠

Atención psicológica, previa cita🙏

20/10/2025

"En honor a quienes no libraron la batalla, concientizándonos como mujeres a ese gran valor de conocer nuestro cuerpo. Tócate, autoexplórate, cualquier alteración en las mamas, es importante valorarlo, la salud no puede esperar. Porque al amarte, te cuidas... Y tú, te amas" (Janeth Peralta)

10/10/2025

Día Mundial de la Salud Mental 2025
Salud mental infantil y juvenil.👣🙏

El Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra cada año el 10 de octubre, es una oportunidad global para crear conciencia, mejorar la comprensión y fomentar la acción sobre problemas de salud mental en todo el mundo. Este día busca crear conciencia sobre los problemas de salud mental, reducir el estigma y movilizar los esfuerzos globales para mejorar el acceso a los servicios de salud mental.

La infancia y la adolescencia son etapas críticas para la salud mental.

La infancia y la adolescencia son períodos críticos para el desarrollo del cerebro y la salud mental (OPS, 2023). Durante estas etapas, el bienestar y el desarrollo de los jóvenes son muy sensibles a las influencias ambientales (Potter et al., 2017). Un enfoque de salud mental basado en curso de la vida enfatiza que las experiencias en los primeros años de vida no solo dan forma a la salud mental durante la infancia y la adolescencia, sino que también tienen efectos duraderos en la edad adulta, alterando potencialmente la trayectoria de vida de una persona (UNICEF y OMS, 2024).

La calidad del entorno en el que crecen los niños, niñas y adolescentes juega un papel clave en su salud mental, bienestar y desarrollo en general. La exposición a factores como la violencia, el acoso, la discriminación, los conflictos y la pobreza, aumenta significativamente el riesgo de desarrollar problemas de salud mental (UNICEF, 2024).

Además, cuanto mayor sea el número de factores de riesgo a los que se enfrentan niños, niñas y adolescentes, más profundo es el impacto potencial en su salud mental (OMS, 2025).

"Cuidar nuestra salud mental, es un acto de amor propio, no heredemos conflictos emocionales, ante una situación que te desequilibre, detente, escúchate y busca ayuda profesional, siempre hay un motivo para continuar" (Janeth Peralta)

Atención, previa cita ⭐🧠💞

11/09/2025

10 de septiembre 💛🫂💛

| Día Mundial de Prevención del suicidio .

El objetivo general de este día es crear conciencia sobre la prevención del suicidio en todo el mundo.

El suicidio es un evento que afecta de manera global a las familias, a las comunidades y a los países. Cada año, a nivel mundial, se suicidan cerca de un millón de personas. Esto equivale a una persona pierde la vida cada 40 segundos.

El suicidio ocurre principalmente en personas jóvenes, es la segunda causa de muerte en personas de 15 a 29 años.

Las investigaciones muestran que más del 95% de las personas que se suicidan tienen depresión u otro trastorno mental, de ahí que la atención temprana de la depresión puede prevenir intentos de suicidio o su consumación.

Díle sí a la vida, abrázala!!!

11/08/2025

MUJER FUERTE 💞🧠🌹

A veces la mujer más fuerte que conoces…
es la que más...

Necesita, no porque no pueda más, sino porque siempre ha podido con todo.
La que sonríe mientras se rompe por dentro.
La que se traga las lágrimas para no preocupar a nadie.
La que carga con problemas que no le tocan, porque si no los carga ella… no los carga nadie.

Esa mujer que siempre tiene palabras para animar a otros, pero nadie pregunta cómo está.
Que aplaude los logros ajenos mientras lucha en silencio con sus propias batallas.
Que se levanta temprano para trabajar, cuidar, resolver, y aún así le dicen que “no hace suficiente”.

No sabes cuántas veces quiso gritar, pero prefirió callar.
No sabes cuántas veces quiso irse, pero decidió quedarse.
No sabes cuántas veces quiso soltarlo todo… pero se acordó de quién depende de ella.

No siempre la mujer más fuerte quiere ser fuerte.
Pero lo es, porque no le dejaron otra opción.

Si tienes a una mujer así cerca… no le digas “tú puedes con todo”.
Dile: “No tienes que poder sola”.

"Mostrar empatia, acompañamiento, solidaridad, es una manera de apoyar a quienes crecieron con esa creencia de poder con todo, comienza a aligerar el peso" (Janeth Peralta) 🙏🧠💞

Atención solo previa cita.

07/08/2025

Tu campo laboral es con niñas, niños y adolescentes?
La necesidad de evaluación e intervención en esta área ha ido aumentando, por ello, se requiere tener una formación integral y humanista.

🎓 Maestría en Evaluación y Terapia Infantil – Autlán

📜 RVOE: Registro autorizado (RVOE ESM14202025)

Próxima apertura: 19 de septiembre.
Cupo limitado

Contáctanos vía WhatsApp:
📲 317 1003546.Tu campo laboral es con niñas, niños y adolescentes?
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Andador De Los Cerezos 11-A, FracCalle Arboledas
Autlán De Navarro
48904

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Miércoles	5pm - 8pm
Jueves	5pm - 8pm
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