17/08/2022
☝🏼Cuando se sufre una lesión, comúnmente se tiende a echar la culpa a una acción con “mala suerte”.
Y para evitar que la suerte sea la culpable de esto es importante saber que el trabajo de prevención reduce ese porcentaje lesivo que SI depende de desequilibrios artromusculares, y lo más importante que DEPENDE DE TI! 🌟
👉🏻Por ejemplo, una debilidad de los estabilizadores de cadera aumenta el riesgo de sufrir dolor lumbar, o aumenta el riesgo de un esguince de tobillo, una excesiva pronacion del pie aumenta el riesgo de tendinopatias, etc.
💪🏻 Ahuyenta la mala suerte con un trabajo preventivo semanal que sea constante en el tiempo.
👩🏻⚕️Lft. Ana Paula González Villegas
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