Aerodanser 75

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12/03/2026

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12/03/2026

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10/03/2026

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Abrazo y bendiciones para ti
01/03/2026

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Querida comunidad AerodanserQue este mes sea muy bendecido para cada uno de nosotros 🙌🌀
01/03/2026

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☝️ 🤓 Sabías que...Practicar tiene maravillosos beneficios para la salud física y mental ‼️, ‼️Ven a entrenar con nosot...
01/03/2026

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28/02/2026

Así los alumnos jejeje 😅

27/02/2026

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Con Semiología de la Vida Cotidiana – ¡Estoy en racha! Van 11 meses seguidos que soy fan destacado. 🎉
27/02/2026

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☝️🤓Sabías que...Los triglicéridos son el tipo más común de grasa (lípido) en el cuerpo, soon esenciales como fuente de e...
24/02/2026

☝️🤓Sabías que...

Los triglicéridos son el tipo más común de grasa (lípido) en el cuerpo, soon esenciales como fuente de energía y reserva almacenada en las células grasas.
🧈Provienen de alimentos como aceites, mantequilla y calorías extra no utilizadas, convirtiéndose en energía para el organismo.

↗️ Niveles altos (hipertrigliceridemia) pueden aumentar riesgos cardiovasculares.

📌Características clave de los triglicéridos:
🔸Función: Son la principal reserva energética del organismo, liberando ácidos grasos entre comidas.
🔸Origen: Provienen de la ingesta dietética de grasas y de la síntesis hepática, especialmente al consumir carbohidratos refinados, azúcares y alcohol en exceso.
🔸Medición: Se determinan mediante un análisis de sangre (perfil lipídico).
🔸Valores de referencia (mg/dL):
-Normal: Menos de 150.
-Límite alto: 150 a 199.
-Alto: 200 a 499.
-Muy alto: 500 o más.
🔸Riesgos: Los niveles elevados están asociados a enfermedades del corazón, accidentes cerebrovasculares y, en casos muy altos, pancreatitis aguda.
*Fuente Mayo Clinic

✅ Para mantener niveles saludables, es recomendable:
- realizar ejercicio regularmente
- reducir el consumo de azúcares y grasas saturadas,
- mantener un peso adecuado.

Dirección

Azcapotzalco
Azcapotzalco

Horario de Apertura

Lunes 8am - 9am
7pm - 8pm
Martes 8am - 9:10am
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Miércoles 8am - 9:10am
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Jueves 8am - 9:10am
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Viernes 8am - 9:10am
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Sábado 8am - 9:10am

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