Psic. Gissel Cárdenas Garciglia

07/02/2025

🩷❤️

17/01/2025

El miedo y la ansiedad son emociones que se presentan o se activan ante un peligro.

La diferencia entre ambas es que el miedo se activa ante una amenaza presente, por ejemplo: cuando me enfrento con una araña en cambio la ansiedad se activa ante una amenaza incierta o no presente,por ejemplo pensar en que mañana iré al bosque y podré encontrarme con alguna araña.

Otro ejemplo podría verse como: "Me da miedo hablar en público y me genera ansiedad la idea de tener que hacerlo"

10/10/2024

Hoy se conmemora día mundial de la salud mental 🧠.

Es un recordatorio para seguir priorizando de ti desde construir hábitos saludables y relaciones sanas, hasta acudir con un profesional de la salud. Cualquier acción que contribuya a mejorar y mantener tu salud mental.

27/09/2024

Para conmemorar el Día Mundial de la Parálisis Cerebral el 06 de octubre, los invitamos a la marcha Por la Discapacidad BCS el próximo 02 de octubre, ¡¡te esperamos!!

10/09/2024

Septiembre mes para la prevención del suicidio🎗

Línea de la vida:
01 800 911 2000

04/09/2024

🩷

26/08/2024

La autoestima es el concepto que tenemos sobre nuestra propia valía, es decir, cuánto creemos que valemos como personas.
La autoestima no se define en función de lo que sabemos, somos o tenemos, sino que se define en función de si nos aceptamos o no.

Una autoestima sana significa que nos sentimos a gusto con lo que hacemos y lo que somos, mientras que una autoestima
limitada es el producto de no aceptar quién somos ni nuestras acciones. Todo lo que hacemos está influenciado por nuestra
autoestima y, dependiendo de si tenemos una autoestima sana o no, nuestras acciones serán diferentes. 🍃

02/08/2024

¿Habías escuchado acerca de la procrastinación?
Acá abajito te dejo información sobre ella y algunas herramientas para trabajarlo. 🧠

Ayúdame a compartir para que llegue a más personas.

28/07/2024